Bir motor aktiviteyi gerçekleştirmek için o aktiviteyi izlemenin başarıyı arttırdığı ayna nöronların etki mekanizmasıyla açıklanmıştır. Hareket boyunca duyusal girdiler ve hareket ettirme isteği santral sinir sisteminde karşılaştırılır ve motor cevapların birbiriyle uyumlu olması sağlanır.
Ayna Terapisi (Mirror Therapy), kişinin sağlam uzvunun hareketlerini, (etkilenen uzvunu görmeyecek şekilde) gövdenin önüne (orta hattına paralel olacak şekilde) yerleştirilen aynada gözlemlenmesine dayanan ve beyinde görsel illüzyon yaratan bir tamamlayıcı tedavi yöntemidir.
"Ayna benlik" (İng: "Looking-Glass Self"), bir kişinin benlik algısının başkalarının o kişiyi nasıl algıladığından kaynaklandığını ifade eder. Bu teoriye göre, bireylerin kendi değerlerini ve davranışlarını ölçmek için başkalarının yargılarını kullanır.
Ayna terapisi, vücudunun bir kısmının aynadaki yansımasını diğer yarısını tamamlayacak şekilde kullanılmasıyla yapılır. Ağrılı uzuv aynanın arkasında kalır, sağlam uzuv ise aynanın önünde hastanın görebileceği bir yansıma oluşturur. Sonuç olarak hasta ağrısız uzvunun yansımasını ağrılı uzvun yerinde görür .
Ayna egzersizleri aynı zamanda uygulanan tedavi yöntemlerinden bir tanesidir. Burada amaç kişinin bedenini tanımasıdır. Kişi çıplakken aynada kendini ve vajinasını inceler. Aynada kişinin kendine bakması ve vajinaya dokunması şeklinde ev ödevleri verilir.
İlgili 32 soru bulundu
İyi bir sevişmeden sonra ıslanma yeterli olsun olmasın ilk başlarda,hem penise hem de vajina girişine kayganlaştırıcı sürünüz. Erkek sırt üstü yatar pozisyonda kadının dizleri erkeğin bedeninin her iki tarafında olmak üzere diz çöker. Bu durumda hasta poposunu biraz aşağı indirerek penis vajen yakınlaşmasını sağlar.
Vajinismusun bilimsel olarak başarısı kanıtlanmış tek tedavisi cinsel terapidir. Ayrıca vajinismus cinsel tedaviye en iyi hızlı yanıt veren cinsel işlev bozukluğudur. Doğru uygulanmış bir cinsel terapiyle çiftler yüzde yüze yakın tedavi olur. Cinsel terapi çoğunlukla çift görüşmesi ile yapılır.
Ayna nöronlar hareket hem yapılırken hem de izlenirken ateşlenirler. Yani algılanan harekete karşı beynimizde sinirsel bir refleks oluşur. Bu fonksiyon hareketin algı ve üretiminin iki farklı bilişsel süreç olmayıp aksine bir bütünün ayrılmaz parçaları olduklarının da en önemli göstergesidir.
Ayna etkisi; beynin ön lobunda bulunan ayna nöronlar tarafından yürütülen, ilişki içerisinde bulunduğumuz kişinin duygularını ve düşüncelerini anlamamızı, tahmin etmemizi veya taklit etmemizi içeren nörobiyolojik bir süreçtir.
Sır adı verilen bu metal kaplama, aynanın ışığı yansıtarak görüntü vermesini sağlar. Kolayca şekil verilip cilalanabilmeleri, böylelikle pürüzsüz hâle getirilebilmeleri ve dayanıklı olmaları sebebiyle metaller, ayna yapımında çok eskiden beri kullanılırdı.
Son yıllarda ikili ilişkilerde artan çarpıklık nedenini uzmanlar psikolojik baskılamaya bağladı. Taktiksel olarak yapılan ve ilişkideki enerjiyi aktif tutan bu duruma aynalama denir.
Aynalama, anında bağlantı kurmak ve yakınlık oluşturmak için beden dilinden yararlanan bir NLP tekniğidir. İnsanlarla doğru ve etkili iletişim kurma becerilerini geliştirir. Karşımızdaki kişinin vücut dilini yansıtmanın, onun kelime dağarcığına uygun konuşmanın güven oluşturacağı esasına dayanır.
Ayna etkisi nedir? Ayna etkisi; beynin ön lobunda bulunan ayna nöronların, ilişki kurduğumuz kişinin duygularını ve düşüncelerini anlamamızı, tahmin etmemizi veya taklit etmemizi sağladığı nörobiyolojik bir süreç. Bir süre sonra o kişinin belli huylarını, söz kalıplarını, davranışlarını tekrar edebiliyoruz.
Ayna nöron, hem bir hayvan hareket ettiğinde hem de hayvan bir başkası tarafından gerçekleştirilen aynı eylemi gözlemlediğinde ateşlenen bir nörondur. Böylece nöron, sanki gözlemcinin kendisi hareket ediyormuş gibi, diğerinin davranışını "yansıtır".
Çoğunlukla sırlama işleminde gümüş kullanılır. Ancak zaman zaman gümüş yerine alüminyum ve altın kullanıldığı da olmaktadır. Ayna Nasıl Yapılır? Çoğu kimsenin zamanının neredeyse tamamını karşısında geçirdiği aynalar.
Geleneksel Çin Feng Shui kurallarına göre, ayna enerjiyi kat kat artırabilen bir semboldür. Ayna fazla büyük veya fazla küçük olmamalı, boy aynaları görüntünüzü kesmeyecek şekilde olmalıdır.
Aynanın buradaki görevi sadece kendi yansımamızı göstermesi değildir; bunun yanında kendimizi özelleştirerek olmak istediğimize dair eşsiz bir imajı da gösterir. Ancak, aynalar günümüzde boy, kilo, vücut şekilleri gibi özelliklerimizi değiştirmekte sınırlı kalır.
İngilizce çıkışlı bir sendrom: "Mirror Effect". Çiftlerin birbirini ayna olarak görmesi, huy ve karakterlerin birbirine benzemesi, zamanla aynı zevklere sahip olduğu için ikizleşmesine deniyormuş. Bu durum dilimizde "Ayna Etkisi" olarak biliniyor.
Hasta zamanının büyük bir bölümünü ayna karşısında geçirir
Dismorfofobi bozukluğu, kişinin bedensel görünümünün bir ayrıntısını aşırı önemsemesi ve bununla ilgili çeşitli biçimlerde uğraşarak zamanının pek çoğunu bu ayrıntıyla ya da dolaylı biçimde onunla bağlantılı şeylerle geçirmesi halidir.
Ayna evresi, Jacques Lacan'ın psikanaliz teorisinde bir konsepttir. Bu konsepte göre bebekler altı aylık oldukları dönemden itibaren kendilerini ve dolayısıyla benliklerini ilk kez ayna ile karşılaştıkları zaman fark ederler.
Ayrıca yapılan başka bir araştırmaya göre insanlardaki ayna nöronlarının ilk 12 aydan sonra gelişiyor ve bu yüzden de bebekler genel olarak 1 yaşından sonra çevrelerine daha tutarlı tepkiler verebiliyor. Ayna nöronların insana özgü becerilerin gelişmesinde merkezi bir rolü vardır.
Ayna nöron sistemi; taklit yeteneği, zihin kuramı, öz-farkındalık ve empati gibi sosyal bilişsel süreçler için anahtar bir mekanizma olarak ifade edilmektedir. Günümüzde insanlarda bir ayna nöron sistemi için çok fazla bilimsel kanıt içeren çalışmalar mevcuttur.
2) Kas Gevşeticiler, Kayganlaştırıcı Jeller, Anestezik Maddeler. Vajinal kasların spazmını çözmek için kas gevşeticilerin, kayganlaştırıcı jellerin, uyuşturucu krem ve anestezik maddelerin hiçbir etkinliği bulunmamaktadır. Bu tür uygulamalar da sorunu çözmemektedir.
Tüm vajinismus olgularının % 90'ı psikolojik nedenlidir. Hatta vajinismus bir “kaygı bozukluğu” olarak kabul edilmektedir.
Vajinismus, kişinin istem dışı kasılarak ilişkiye izin vermemesidir. Kegel egzersizleri, ayna egzersizi, dokunma egzersizi ve parmak egzersizleri gibi egzersizler 'vajinismus egzersizleri' içinde yer alır. Günümüzde uygulanan vajinismus egzersizleri son derece kolay ve rahattır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri