Vajinismus sorunu yaşayanlar başta PC kası olmak üzere tüm pelvik kaslarını kasmakta ve böylelikle ilişkiye izin vermemektedirler. Hatta bu kasılmalar çoğu zaman pelvik kaslarla sınırlı kalmayıp kasık, karın, bacak, gözde, sırt, ayak parmakları ve yüz kaslarına kadar yaygın olabilmektedir.
Bir tür cinsel işlev bozukluğu olan vajinismus, cinsel ilişki esnasında veya tampon yerleştirilmesi gibi durumlarda vajinal kasların istemsiz veya ısrarlı bir şekilde kasılması, pelvik taban kaslarında kas spazmının yaşanmasıdır.
Halk arasında aşk kasları olarak bilinen kaslar bu bölgede toplanmıştır; cinsel ilişkide ve doğum sırasında önemli rol oynar. Vajina bir grup pelvik taban kaslarının birleşmesi ile meydana gelen 8-10 cm boyutunda, adeta bir körük veya akordeon gibi uzunlamasına ve enlemesine esneyen bir kanaldan oluşmaktadır.
Normal doğum esnasında kas dokusunda meydana gelen yırtıklar sonrasında vajina eski yapısına ve sıkılığına dönmemekte ve eski darlığına ulaşamamaktadır. Bununla birlikte cinsel ilişki sayısının artmasına bağlı olarak da vajinal genişlemeler olur.
Genel anestezi altında ilişkiye girilmesi, alkol alıp sarhoş olup cinsel ilişkiye girmesi, sakinleştirici, kas gevşetici ve antidepresan ilaçlar da tedavi edici değildir. Aksine bu tip ilaçlar cinsel isteği azaltabilir. Kızlık zarlarının çok kalın olması, bilinenin aksine, vajinismusa yol açmaz.
İlgili 45 soru bulundu
Kegel egzersizleri ilk defa 1948 yılında Dr. Arnold Kegel tarafından tanımlanmış ve modern tıpta da yerini bulmuştur. Vajinismus, cinsel isteksizlik ve orgazm olamama gibi pek çok cinsel işlev probleminde uygulanan kegel egzersizleri son derece faydalıdır ve cinsel tedavilerin başarısını arttırmaktadır.
6-Cinsel ilişki öncesi sakinleştirici ve kas gevşetici ilaçların birlikte kullanılması: Bu tür ilaçlar yararsızdır ve üstelik bazıları cinsel isteği azalttığı için cinsel ilişiki öncesi alınmaları normalde de tavsiye edilmez.
Vajinal kasları çalıştırmayı öğrenmenin doğru ve çok kolay bir yolu vardır; “Küçük tuvaletiniz geldiğinde tuvalete oturun ve idrarınızı yaparken 3-4 kez idrarınızı tutup bırakın. İşte siz idrarınızı tutup bırakırken kasıp gevşettiğiniz kaslarınız pelvik taban kaslarınızdır.
Hangi pozisyonda olursanız olun dizlerini birazcık açmanız gerekmektedir. Daha sonra vajinal bölgede bulunan pelvik taban kaslarını harekete geçirmeye çalışın. Kasları sıkın ve gevşetin ve hareketini fark etmeye odaklanın. Bir süre sıkıştırıp bekledikten sonra kası rahatladın ve gevşeyin.
Kegel egzersizleri bilinen diğer adıyla pelvik taban egzersizleri, kadınlarda vajina etrafındaki kasların güçlendirilmesi için yapılan egzersizlerdir. Kegel egzersizleri düzenli yapıldığı takdirde; bu kaslar kuvvetlenerek idrar kaçırma, rahim sarkması gibi birçok sorunun önüne geçer.
Pelvik taban kasları isteğe bağlı kontrol edilebilen kaslar olduğu için bazı kegel egzersizleri ile onlara eski gücünü ve sıkılığını kazandırmak da mümkündür. Kegel egzersizlerini düzenli ve sürekli bir şekilde uyguladığınız takdirde zaman içinde vajinanızda sıkılaşma ve daralma olduğunu gözlemleyeceksiniz.
Ayna egzersizleri aynı zamanda uygulanan tedavi yöntemlerinden bir tanesidir. Burada amaç kişinin bedenini tanımasıdır. Kişi çıplakken aynada kendini ve vajinasını inceler. Aynada kişinin kendine bakması ve vajinaya dokunması şeklinde ev ödevleri verilir.
Kalsiyum, potasyum içeren besinler tüketerek, Kasılma olan bölgeye kasın gevşemesi için kompres uygulayarak, Tropikal kremler ile kasılmanın meydana geldiği bölgeye 20 dakika boyunca masaj uygulaması yaparak. Kas gücü gerektiren bir aktiviteye başlamadan önce mutlaka ısınma egzersizleri yaparak engelleyebiliriz.
Vajinismusun bilimsel olarak başarısı kanıtlanmış tek tedavisi cinsel terapidir. Ayrıca vajinismus cinsel tedaviye en iyi hızlı yanıt veren cinsel işlev bozukluğudur. Doğru uygulanmış bir cinsel terapiyle çiftler yüzde yüze yakın tedavi olur. Cinsel terapi çoğunlukla çift görüşmesi ile yapılır.
Vajinal enfeksiyon kaynaklı durumlarda ilaç tedavisi uygulanması mümkündür. Psikolojik olarak ortaya çıkma ihtimali yüksek olan Vajinismus hastalığının tedavisinde cinsel terapi alınması gerekir. Cinsel terapi alan hastaların kısa süre içerisinde Vajinismus hastalığı atlattığı bilinmektedir.
Vajinismusu tedavi eden tek bir ilaç yoktur. Tedavilerde bazı rahatlatıcı (sakinleştirici),kaygı giderici ilaçlar ve kayganlaştırıcı kremler kullanılabilir. Ancak bu tür ilaçların tamamı kesin tedavi edici değil, destekleyicidir. Vajinismus ilacı veya hapı yoktur.
Kadın kendi genital bölgesini ve vajinasını tanıyıp hissettikten sonra aynı egzersiz kadının eşinin parmağı ile de yapılmalıdır. Parmak egzersizleri, serçe parmaktan başlanarak ortalama olarak her hafta bir boğum olmak üzere vajina içine parmağın sokularak ilerletilmesine dayanır.
Cinsel ilişki sırasında bacaklarını kapatma, eşini itme, kalçayı geriye veya yana kaydırarak kendisini gösteren kaçınma davranışları. Vücudun karın, kalça, göğüs, bacak, kol, bel gibi değişik kas gruplarında yaşanılan spazmlar. Ağrı ve acıdan dolayı zamanla gelişen cinsel istek kaybı sayılabilir.
Çok az kasılma yapmak etkili olmaz ve çok fazla yapmak bu kasları aşırı kullanmaktan yorgunluğa ve hatta ağrıya neden olabilir. Rutini sizin için otomatik olarak belirleyen akıllı bir Kegel egzersiz aleti kullanmak, her seansta doğru sayıda ve kasılma kombinasyonunu tamamlamanıza yardımcı olabilir.
Kasılma; genital bölgede oluşan mantar, siğil, enfeksiyonlar, anatomik bozukluklardan kaynaklanabilir. Ayrıca kadınlarda görülen kist, kadınsal rahatsızlıklar da cinsel ilişki esnasında kasılmaya sebep olan yaygın nedenler arasında sayılabilir.
Pelvik taban kaslarını 3-5 saniye kasın. Bu esnada karın ve bacak kaslarını kasmayın, serbest bırakın. Pelvik taban kaslarını 3-5 saniye tuttuktan son 3-5 saniye serbest bırakın. Bu egzersiz hareketlerini art arda 10 defa günde 3 set halinde (sabah, öğle, akşam) yapın.
Vajinal gevşeklik, kadınların vajinal kanalında genişleme veya gevşeme durumunu ifade eder. Bu durum, genellikle yaşlanma, doğum, hormonal değişiklikler veya bazı tıbbi faktörler sonucunda meydana gelebilir. Vajinal bolluk, birçok kadının yaşadığı farklı semptomlarla kendini gösterebilir.
Vajinada ki iyi huylu bakterilerin ölmesine ve enfeksiyonlar kapmanıza zemin hazırlar. Vajinanızı daraltmak istiyorsanız bunu, cerrahi yöntemlerle ya da karbondioksit vajina daraltmayla, vajinal ip askı ve vajinal dolgu gibi yöntemlerle gerçekleştirilebilirsiniz.
Vajinismus hastalarının pek çoğunda ön sevişmede uyarılma vardır, bu nedenle vajinanın ıslanma ve sulanma problemi yoktur. Bu nedenle vajinismus hastalarında tek başına vajinal kayganlaştırıcı (lubrikan, lubrikant) kullanımının önemi yoktur ve çözümü sağlamaz.
Tedavi yöntemi olarak 'vajinoplasti' (yeni vajina oluşturma) ameliyatları ile çözüm aranmaktadır. Amaç yapılacak yeni bir vajinal kanal sayesinde cinsel ilişkinin gerçekleşmesini sağlamaktır. Ameliyat sonrası vajina içine yerleştirilen dilatörler (genişletici çubuklar) yeniden yapışmayı engellemeye yöneliktir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri