10) Deniz Tuzu Tırnakları güçlendiren deniz tuzu ayrıca tırnakların parlak bir görünüme kavuşmasını sağlar. Deniz tuzunun etkisini daha da arttırmak için; sıcak su dolu bir kaba bir miktar deniz tuzu, limon, buğday tohumu yağı ve mür esansiyel yağı ekleyin. Tırnaklarınızı bu karışımın içinde 15 dakika bekletin.
Deniz tuzu tırnakların daha parlak olmasını sağlarken aynı zamanda tırnak yapısını güçlendirir. Sıcak su dolu bir kaba biraz deniz tuzu, buğday tohumu yağı, limon ve mür esansiyel yağları ekleyin. Tırnaklarınızı bu suyun içerisinde 15 dakika bekletip ılık su ile durulayın.
Sirkeye eklediğiniz bir miktar tuzu hafifçe karıştırın ve tırnaklarınızı bu suda 5 dakika bekletip temizleyin. Her gün uygulanan bu kür tırnakların hızlı uzamasını kolaylaştırır. E Vitamini ile tırnaklara ve ellere bakım yapılarak uzun tırnaklara kavuşabilirsiniz.
Kullanılan el kreminde badem yağı, zeytinyağı ya da limon bulunursa tırnaklar daha hızlı uzar. Tırnaklara sirke ve tuz ile birlikte günlük masaj uygulanması tırnakları daha hızlı uzatacaktır. E vitamini tırnağı hızlı bir şekilde uzatır. Eczanelerden kapsül halinde alınıp el kremine katılabilir.
Yumurta sarısı, süt ürünleri, somon, avokado, tatlı patates, fındık, karnabahar gibi besinler iyi birer biotin kaynağıdır. Kalsiyum eksikliği tırnakları güçsüzleştirir.
İlgili 34 soru bulundu
Zayıf tırnaklar kırılmaya müsaittir, bu yüzden tırnaklarınızı sertleştirmek için B vitamini takviyesi almalısınız. Bununla birlikte yıpranmış ve güçsüz tırnaklarınız için duştan çıktıktan sonra mutlaka bakım kremi kullanmalı ve ya zeytin yağıyla tırnaklarınızı ovmalısınız.
E vitamini, zeytinyağı, argan yağı ve badem yağı gibi zengin içeriklerle desteklenen tırnak balsamları, tırnakların kolaylıkla kırılmasına engel olur. Düzenli olarak su tüketmek, vücuttaki tüm sistemlerin sağlıklı bir şekilde işlemesinde etkilidir.
İşte güçlü ve uzun tırnaklar için en iyi doğal tırnak uzatma rehberi… Tırnaklarınız günde yaklaşık olarak milimetrenin onda biri kadar olmak üzere ayda ortalama 4 milimetre uzar.
- Tırnakların soğuk suyla temas etmesi, tırnakların uzamasına yardımcı olur. Ancak dikkat edilmesi gereken konu, ılık suyun tırnakları yumuşatıp, daha hızlı uzamasıdır. Gün boyunca suyla çok temas eden tırnaklar, normal duruma göre daha hızlı uzar.
İnsan tırnaklarının alt kısmı deriye yapışıktır fakat kökten uzadığı bilinen tırnaklar uzarken nasıl olur da yapıştığı deriyi de beraberinde getirmez.
Özellikle E ve C vitaminleri tırnak sağlığına destek olur ve uzama sürecini hızlandırabilir. E ve C vitamini içeren kremlerle tırnağınıza masaj yaparak tırnaklarınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olabilirsiniz. Bununla beraber biotin (B7 vitamini) kullanımı da tırnakların uzamasına yardımcı olabilir.
Tırnaklarınızı zeytinyağı ve şeker karışımıyla ovup peeling yapabilir, sonrasında el kremi kullanabilirsiniz. Böylece tırnak etlerinizi yumuşatarak daha iyi görünmesine yardımcı olabilirsiniz. Eczanede satılan losyon, krem ve acı oje gibi farklı ürünleri kullanarak yenmiş tırnak görünümünü düzeltmeyi deneyebilirsiniz.
Tırnak Yağı ile Daha Hızlı Uzama. Tırnak yataklarının güçlenmesini sağlayan birçok yağ vardır. En bilinenler Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, Jojoba , amla yağı, argan yağı ve badem yağıdır. Tüm bu doğal yağlar oldukça iyi sonuçlar vermektedir.
Sirke ve tuzu karıştırarak tırnaklara sürmek tırnakların daha hızlı uzamasını sağlayan yöntemler arasında yer alır. Sirke, tuz, limon suyu ve zeytinyağı karışımı da tırnakların güçlenmesini sağlayan etkili bir kürdür.
Özellikle biotin, folik asit ve B12 vitamini eksikliğine toplumda sıkça rastlanır. Bu gruptaki vitaminlerin yeterli seviyede alınmaması halinde tırnak problemleri yaşanabilir. Et, balık, yumurta, tam tahıllı ürünler, kuru baklagiller ve kuruyemişler iyi birer B vitamini kaynağıdır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı, düzenli, dengeli ve protein açısından zengin bir beslenme tırnaklarınızı çok daha güçlü hale getirebilir. Tırnaklarınızı düzenli olarak törpülediğinizden emin olmalısınız. Kenarları eşit ve güzel şekilde törpülenen tırnaklar, kolay kolay kırılmazlar. Tırnaklarınıza aralıklarla nefes aldırın.
Bir el tırnağının kökten uca kadar kendini yenilemesi 6 ay kadar sürerken, ayak tırnakları için bu süre 12-24 aya kadar çıkabilmektedir. El tırnaklarının uzama hızı ayda ortalama 3-4 milimetre iken, ayak tırnakları için bu 1 milimetre civarındadır. Peki neden? Bununla ilgili günümüzde 2 teori üzerinde durulmaktadır.
İnsanlarda tırnaklar günde ortalama olarak 0,1 milimetre uzar. (100 günde 1 cm) El tırnaklarının uzayıp tamamen yenilenmesi 4-6 ay, ayak tırnaklarının ise 12-18 ay sürer. Tırnakların büyüme süresi kişiden kişiye, yaşa, mevsime, özel bakıma ve kalıtsal özelliklere göre farklılık gösterir.
Soğuk algınlığı, grip ve benzeri rahatsızlıklarda kullanılan Vicks, tırnak bakımında kullanılması önerilen etkili bir ürün. Yapılan araştırmalara göre, düzenli Vicks kullanımı tırnak mantarını iyileştiriyor ve tırnakları büyük oranda güçlendiriyor.
Limonun bu etkilerinden faydalanabilmek için; öncelikle bir yemek kaşığı limon suyunu 3 yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Hazırladığınız bu karışımı tavada hafifçe ısıtın. Karışım istediğiniz soğukluğa gelince derince bir kaba alın. Tırnaklarınızı karışıma daldırıp 10 dakika kadar bekleyin.
1) Limon Suyu
Tırnaklarda oluşan çatlakları ve lekeleri giderir. Tırnak sararması yaşıyorsanız, mutlaka limon suyu kullanmalısınız. Yapmanız gereken ise çok basit. Tırnaklarınızı limon suyunun içerisinde bekletin.
Tırnak, saç ve nasırlaşmış deri hücreleri dışındaki hücreler canlıdır.
Düzenli bir şekilde cilde uygulandığında cilt kuruluğunu gidermeye yardımcı olur. Cildin yumuşamasına katkı sağlarken tırnak çevresindeki cildin bakımı da yine vazelin ile sağlanabilir. Manikürde kullanıldığında pürüzsüz, ışıltılı bir tırnak görünümünün ortaya çıkmasına yardımcı olur.
Bir yağla ya da nemlendirici bir kremle hem tırnaklarınıza hem de tırnak kenarlarına günde birkaç kez masaj yapın. Daha sonra ise bir el kremiyle yeniden nemlendirin. Yağlar tırnak yataklarından daha iyi emilir ve kremler de bir bariyer oluşturarak nemin kaçmasını engeller.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri