Bir kaseye iki yemek kaşığı sütü alın ve içine bir top pamuğu batırın. Islak pamuğu kararmış alanlara sürün ve dairesel hareketlerle bölgeye birkaç dakika boyunca hafifçe masaj yapın. Sütü bu şekilde yaklaşık 10 dakika bekletin ve su ile durulayın. Ciltte büyük bir fark görmek için bu yöntemi günde iki kez uygulayın.
4 - Canlandırıcı maske
Mat, kuru ve yorgun bir cildiniz varsa onu canlandırmak için bu enerji yüklü maskeyi mutlaka deneyin. 1 yemek kaşığı kakao, 1 yemek kaşığı aloe vera jeli, 1 çay kaşığı Türk kahvesi ve 1 çay kaşığı balı karıştırıp yüzünüzde 15 dakika bekletin.
Nemli cildin sırrı su içmekte saklı
Cildin nem dengesini sağlamada en önemli etkenlerin başında gün içinde yeteri kadar su içmek geliyor. Kilogram başına 30 ml su içmek günlük su gereksiniminizi karşılamaya yetiyor. Örneğin 55 kilo olan biri, günlük 1.650 ml'den daha az su içmemeli.
İlgili 27 soru bulundu
Yapılan bir araştırmaya göre, su içmek kan akışını hızlandırdığı için cilde daha canlı bir görünüm kazandırma konusunda da etkili olabilir11. Dolayısıyla çok merak edilen “Su içmek cildi güzelleştirir mi?” sorusuna olumlu yanıt vermek mümkün olabilir.
Ünlülerin ciltlerinin tonlarının makyajsızken bile eşit olduğunu ve kırışıklıklarının olmadığını görürüz. Bu durum, ünlü güzellerin cilt sırrını merak etmemizi sağlar. Ünlü güzeller bu durumu hydrafacial uygulamasına borçludurlar. Hydrafacial işlemi, cilt tonunuzu eşitleyerek sağlıklı bir cilde kavuşmanızı sağlar.
Pirinç suyu, pirinci kaynatarak ya da soğuk suda bekleterek elde ediliyor. Bu suyu tek başına kullanabilirsiniz. Sabahları ya da akşam yatmadan önce bir pamuğa dökün ve yüzünüzü dairesel hareketlerle silin. Ardından birkaç dakika bekleyin ve soğuk su ile durulayın.
Elma ve kırmızı soğan; cildi güzelleştiren kuversetin içerir. Bunlar dışında bütün “ berry” grubu meyveler; örn; üzüm, kırmızı üzüm, yaban mersini, dut özellikle de karadut, kızılcık, ahududu, çilek, polifenoller, resveratrol, gibi antioksidan içerikleri ile cildi güzelleştirir.
Yüzü, buz gibi suyla yıkamanın gözenekleri küçülttüğü sanılır ama bu doğru değildir. Sıcak su da, cildin nemini emerek daha çok kurumasına neden olur. İdeal olan, ılık su kullanmaktır. Ancak cildinizde kızarıklar varsa, kılcal damarlarınıza baskı yapması için soğuk suyla (buz gibi değil ama) yıkayabilirsiniz.
Bu peeling için ihtiyacınız olan malzemeler 1 kaşık toz şeker ve 1 kaşık zeytinyağı. İki malzeme bir kabın içerisinde karıştırılır ve ardından hafif hafif masaj yaparak cilde uygulanır. Yaklaşık 5 dakika bekledikten sonra bol su ile durulanır.
Zerdeçal; cilt üzerinde güneş ışınlarının neden olduğu lekeleri ve kararmayı giderir. Zerdeçal iki farklı şekilde cilde uygulanabilir. Bunlardan ilki süt ile karıştırılmasıdır. Zerdeçala süt karıştırarak elde edilen maske ciltte koyulaşma görülen bölgelere sürülerek 15 dakika bekletilir, durulanarak işlem tamamlanır.
Pirinç maskesi tarifi isteyenler için bal pirinç maskesini de anlatalım: İlk olarak 3 yemek kaşığı pirinci haşla. Daha sonra haşlanmış pirinç suyunun içinde bir yemek kaşığı bal ve yarım kase süt ekle, iyice karıştır. Bu karışımı cildine uygula ve en az 20 dakika boyunca yüzünde tut.
Duştan sonra nemlendirin!
Bu anlamda, yüz kremleri ve vücut losyonları harika bir seçenek. Tabii doğru uyguladığınız sürece... İşte size işinizi kolaylaştıracak bir öneri; vücut losyonunuzu da şampuanların yanında bulundurun. Böylece banyonuz bittikten sonra, cildiniz henüz ıslakken nemlendiriciyi uygulayın.
Yeteri kadar uyumak stres seviyesini azaltır
Uyku sırasında salgıladığımız büyüme hormonu ise, cildin çok daha parlak ve canlı görünmesini sağlıyor; aynı zamanda yaşlanma belirtilerini geciktirerek ciltteki esnekliği de artırıyor. Büyüme hormonunun bu etkisi ise kolajen üretimini destekleyici özelliğinden geliyor.
Yeterince uyumanın cilde de iyi geldiği ortaya çıktı. İdeal uyku saati olan 7 ya da 8 saatlik düzenli uykular, cilde kendini onarması için yeterli süreyi tanımış oluyor.
Faydalı besinlerden destek alın
Cilt sağlığını etkileyen en önemli etkenlerden biri beslenmedir. Balıktaki omega-3, yeşil sebzelerdeki lutein, domatesteki likopen cildin yenilenmesini sağlar. Bu besinlerin yanı sıra A, E ve C vitamini içeren besinler tüketerek de cilt yenilenmesine destek verebilirsiniz.
Cildimiz için en zararlı çevresel faktörlerden biri güneş ışınları. Güneşten gelen UVA ve UVB ışınlarının farklı zararları mevcut. UVA ışınları cildin alt katmanlarına kadar inerek derinin erken yaşlanmasına, kolajen yapısının ve elastikiyetinin zarar görmesine neden olur.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri