Gürsoy Sütlü Fındık Kreması; Bileşiminde; Fındık (%40), şeker, yağsız süt tozu (%11.5), bitkisel yağ (palm), laktoz (süt ürünü), emülgatör: lesitin (ayçiçeği), vanilin.
Fındık ezmesi ürünleri, mevsiminde toplanan fındıkların ayıklanarak kabuklarından ayrılıp kavrulması ile imal edilmektedir. Ardından kavrulan fındıkların dövülerek ve içerisine fındık yağı gibi ürünler eklenip püre haline getirilmesi ile sofralarımıza ulaştırılmaktadır.
Fıstık Ezmesi Tarifi Nasıl Yapılır? ilk önce fıstıkları robotta konur toz oluna kadar çekilir. Üzerine pekmez ve süt ilave edilir ve 5-6 dk robotta çekilir ve servis edilir. Afiyet olsun.
İç fındıkları teflon bir tavaya koyup, kısık ateşte ara ara karıştırarak, yakmadan da kavurabilirsiniz. Kavrulmuş fındıkları mutfak robotunun içine koyun. Üzerine 2 yemek kaşığı fındık yağ ve yarım su bardağı pudra şekeri ekleyin. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
Protein deposudur
Fıstık ezmesi protein açısından zengin bir besindir. 100 gram fıstık ezmesinde yaklaşık 25 gram protein bulunur. Bitkisel kaynaklı olduğu için vegan beslenenlerinde protein ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olan ürün, sporcuların da favori besinleri arasındadır.
İlgili 32 soru bulundu
Fındık ezmesi içerisinde birçok vitamin ve mineral değerlerinin yanı sıra protein ve lif açısından da son derece zengin olmaktadır. Fındık ezmesinin içerisinde bulunan vitaminler içerisinde A, C, E ve K vitaminleri bulunurken; mineraller içerisinde ise çinko, demir, bakır ve folik asit bulunmaktadır.
Günde 6-7 tatlı kaşığı yani 30-40 gram fındık ezmesi yememiz, ihtiyacımız olan vitamin, mineral ve sağlıklı yağları almamıza yetecektir.
Tanımı: Özenle seçilmiş fındıkların, kavrularak, şeker ve doğala özdeş vanilya aroması ile karıştırılıp ezilmesi ile elde edilen lezzetli ve besleyici bir üründür.
Fındık kreması, içerisinde fındık, şeker ve yağ ile yapılmaktadır. Fındık ezmesi ile fındık kreması arasındaki fark da budur. Fındık ezmesi yapılırken yağ kullanılmaz, fındık kremasında ise ayçiçek yağı veya isteğe bağlı olarak fındık yağı kullanılır. İçerisine giren yağ ile kıvamı krema haline gelmektedir.
Fındık ezmesi diyette yenir mi? Yüksek Kalorili Olması 100 gram yer fıstığı yaklaşık 588 kalori içermektedir. 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi ise yaklaşık 94 kalori içermektedir. Fazla miktarda tüketildiğinde kilo alımına ve yağlanmaya sebep olabilir.
Eğer bitkisel protein ağırlıklı beslenmeyi tercih ediyorsanız, spor yapıyorsanız ve daha lifli besinler tercih ediyorsanız; önceliğiniz fıstık ezmesi olabilir. Az yağ tüketmek istiyorum, kalorisi daha düşük olsun ve ben tam bir fındık tutkunuyum diyorsanız o zaman fındık ezmesi sizin için harika bir besin olacaktır.
Fındık, vitamin E, vitamin B6, vitamin B2, folik asit ve lif kaynağıdır. Ayrıca, magnezyum, bakır, potasyum, selenyum ve fosfor gibi mineraller bakımından da zengindir.
Fındıklar, şeker, yağ ve vanilya robota koyup 10 dakika parçalanır. Yukarı çıkan kısımlar kaşıkla aşağıya itilip ara ara robotta tekrar çekilir. Karışım bir kaba alınır. 2 avuç fındık tekrar robota alınıp birkaç saniye çevrilir. Ağıza gelmesi için fazla çekilmez.
Fındık alerjen olduğu için 1 yaş altına verilmemelidir.
Fındık ve ezme ile beslenen annelerin bebeklerinin boylarının da arttığı gözlemlendi. Giresun Üniversitesi (GRÜ) ve Giresun Kalite Fındık Tanıtım Derneği (GKFTD) işbirliğiyle yapılan araştırmada, günde 40 gram Giresun kalite fındık tüketen annelerin süt miktarında yüzde 10 artış sağlandığı saptandı.
Fındık kremasının demir, kalsiyum ve sodyum açısından faydaları nelerdir; İçerisinde peynir altı suyu tozu, süt tozu ve fındık ile kalsiyum oranı açısından zengin olması sayesinde iskelet ve diş yapısında bulunduğundan da anlaşılacağı üzere sağlıklı kemik ve diş yapısı için önemli bir mineraldir.
Helal ve Sağlıklı Gıda - Fiskobirlik fındık ezmesi Gimdes helal belgelidir, sahiplerini helal hassasiyeti için tebrik ederiz.
Gürsoy Fındık Ezmesi; Bu benzersiz lezzet %70 oranında fındık ihtiva etmektedir.
Fındık ezmesi şeker ve yağ oranı en yüksek besinlerden biridir. Gün içerisinde bir tatlı kaşığı tüketilmesi vücuda enerji sağlamaktadır. Fakat fazla fındık ezmesi yemek vücutta yağ birikimine neden olmaktadır.
Fıstık ezmesi kapağı açılmadığı takdirde ambalajın üzerindeki tarihten sonraki 1 yıl içinde güvenle tüketilebilir. Doğal fıstık ezmesinin ömrü daha kısadır. Buzdolabında saklandığı takdirde 3 ila 6 ay dayanabilir. Kakaolu fındık ezmeleri ise kapağı açılmamış bile olsa 1-2 aydan fazla dayanmaz.
Yulaf kompleks karbonhidrat kaynağı olarak birincil enerji kaynağı olacaktır. Antrenmanlardan önce tüketildiğinde performansı olumlu etkileyebilir. Fıstık ezmesi de aynı faydayı sağlayabilir. Fıstık ezmesi ise günün her saatinde tüketilebilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri