Özellikle 50 yaş ve üstü insanlarda daha kolay oluşan bu lekeler, güneşe fazla maruz kalmaktan oluşuyor. Her gün dışarı çıkmadan önce en az 30 SPF'li el kremi kullanabilirsiniz. Dilerseniz yüzünüze kullandığınız güneş kremini ellerinize de uygulayabilirsiniz.
Ellerinizin daha genç ve dolgun görünmesini sağlamak için hyalüronik asit veya kalsiyum hidroksiapatit (CaHA) enjeksiyonu uygulanabilir. El üzerindeki güneş lekeleri (solar lentigo); yoğunlaştırılmış ışık(IPL) veya Q switched Ndyag lazer (karbonpeeling) yok edilebilir.
1- Koruma: Güneşten koruma el gençliği için çok önemli.Yüksek faktörlü koruyucular ya da doğal yağlarla hazırladığınız koruyucuları kullanabilirsiniz. 2- Nemlendirme: Nem kaybı yaşlanmanın en önemli belirtilerindendir. Bol sıvı almak ve dışardan nemlendirmek çok önemli. 3- Peeling: Kuru cilt ölü deri demektir.
Krem için ise hindistan cevizi yağı ve E vitamini yağını ufak bir kasede karıştırmanızın ardından ellerinize sürebilirsiniz. Tüm bu işlemlerin ardından ellerinizin pamuk gibi olduğunu hissedebilir ve soğuk havalardan, dezenfentaklardan uzun süreli koruma sağlayabilirsiniz.
İlgili 33 soru bulundu
Eşit miktarda limon suyu, bal ve karbonatı karıştırın. Bu karışımı ellerinize uygulayın ve yaklaşık bir dakika masaj yapıp, 5 dakika bekleyip, ılık su ile ellerinizi yıkayın. Bu yöntemi haftada bir veya iki kez uygulayabilirsiniz. Aloe vera, kuru ve yıpranmış cilt üzerinde nemi korumaya yardımcı olur.
El kırışıklığı tedavisi, rutin el bakımı ile başlamalıdır. Ellerin düzenli olarak yıkanması bu aşamada atılacak ilk adımdır. Ancak sabun, cildi kurutabilir. Gliserin, vazelin, ayçiçeği yağı ve soya fasulyesi gibi yağlı bileşenlerle yapılmış nemlendirici sabunlar ise cildin nem dengesinin korunmasına yardımcı olabilir.
Elleriniz için küçük yardımcılar
Ellerinizi ıslattıktan sonra iyice kurulayın. El kremi ya da losyon sürün. Ellerinizi günde iki, üç kere yumuşak sabunla yıkayıp bol suyla durulayın. Günde bir kere parmakları, tırnakları fırçalayın.
Eller neden erken yaşlanır? Yüz ve boyun gibi fazla miktarda güneş ışığına maruz kaldıkları düşünüldüğünde, sabunlar ve deterjanlar gibi kimyasallarla sürekli temasları da hesaba katılırsa, gerekli koruma sağlanmadığı takdirde; ellerin erken yaşlanmasının kaçınılmaz olduğu sonucuna varılır.
1. El yıkama öncesinde yüzük, saat gibi aksesuarlar çıkarılır. 2. Akan su altında eller ıslatılır. 3. Bilekler, avuç içi, ellerin sırt ve parmak araları ile tırnakların kenar ve uçları sabun ile köpürtülerek en az 20 saniye süreyle kuvvetlice ovuşturulur.
E vitamin bitkisel yağlı tohumlar, sert kabuklu meyveler, ıspanak, brokoli de bulunur. Son zamanlarda da popüleritesi yükselen C vitamini ise kollajen üretimini arttırarak etki gösteren bir antioksidandır. Turunçgiller, brokoli, çilek ve ahududunda yüksek miktarda bulunur.
El sırtına dolgu işlemi sayesinde ellerin yaşlı görünmesi sorunu ortadan kalkar ve çok daha güzel ve genç bir el görünümü elde edilebilir. El üstünde dolgunun verileceği alanlar tespit edilir. Gerekirse lokal anestezik krem sürülür, 15-20 dakika beklenir.
El Kırışıklığı Tedavi Yöntemleri
El bölgesinde oluşan ve zamanla artmaya başlayan lekelerin tedavisinde Q Switch Lazer, Fraksiyonel Lazer gibi teknolojiler kullanılabilmektedir. Lazer tedavileri ile lekelerden kısa sürede kurtulabilmek mümkündür.
Haftada bir-iki kez yapmanız önerilen zeytinyağı şeker doğal el bakımı maskesi için 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve 2 yemek kaşığı şeker kullanmalısınız. Şeker ve zeytinyağını bir kaba alın ve iyice karıştırın. Karışımı ellerinize sürerek birkaç dakika ovalayın ve daha sonra ılık su ile durulayın.
Alın kırışıklığını gideren en iyi yöntem botoks uygulamalarıdır. Etki süresi 3-5 ay sürer. Alındaki yüzeysel çizgiler botokstan sonra kaybolur. Alındaki yerleşmiş derin çizgiler botoks sonrası sadece hafifler.
Zeytinyağı ile ellere masaj yapıp yedirmek, eldiven veya çorap giymek el çatlaklarına iyi gelecektir. Zeytinyağının bulunmaması halinde alternatif şekilde tereyağı kullanılabilir. Ellerde bulunan çatlaklara sürülecek olan tereyağı sayesinde çatlaklar ortadan kalkar ve ellere anında bir yumuşaklık gelir.
El çatlaklarına ne iyi gelir diye danışılan çoğu eczacı düzenli olarak kullanılan Bepanthol kremin, cilde kaybettiği nemi geri kazandırarak ellerde çatlama ve yarılmalara iyi geldiğini ifade ediyor.
Tam anlamıyla el bakımı yapabilmek için uygulamaya peeling işlemiyle başlayabilirsin. Peeling için ihtiyacın olanlar sadece 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve 2 yemek kaşığı toz şeker… Bu iki malzemeyi bir kap içerisinde karıştırdıktan sonra ellerine masaj yaparak bileklerine kadar uygulayabilirsin.
El Kuruluğuna Ne Yapmak Gerekir? El kuruluğu şikayeti yaşayan kişiler mutlaka nemlendirici kullanması gerekir. Eczanelerden kolaylıkla temin edilebilen nemlendiriciler ile birlikte gün içerisinde ellerinize sürebilirsiniz. Bu şekilde el kuruluğunun önüne geçmek mümkündür.
Ellerimizi yıkadıktan hemen sonra nemlendirici kullanmak, ellerin cilt bariyerini korumada çok etkili olacaktır. Çünkü el yıkamak, cildinizin kurumasına neden olacaktır. Özellikle el yıkadıktan sonra ellerinizi hafifçe nemli olarak bırakmanız ve arkasından da nemlendirici kullanmanız faydalı olacaktır.
El kremlerinin yalnızca ele sürülmesi en doğru ve sağlıklı yoldur. Ayrıca avuç içi, parmak araları, parmaklar ve hatta tırnak diplerine de el kremi uygulanabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri