Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi stresi azaltmaya yardımcı aktiviteler yüzdeki yağların azaltılmasını sağlar. Günlük aktivitelerinize ve beslenme alışkanlıklarınıza ek olarak zayıflama bandı gibi küçük egzersiz aletleriyle de yüzden kilo verebilirsiniz.
Bu gibi durumlarda ise, uzmanlar, bol su, bol hareket ve yüz jimnastiği öneriyor. Tüm vücuttan ayrı olarak, sadece yüz kaslarını şekillendirmek ve yüzden kilo vermek için yapılan bu hareketler, düzenli yapılmalıdır. Bu sayede çok kısa bir zaman içinde sonuç alınabilir.
- Düzenli olarak yanak bölgesine masaj yapılmak suretiyle yağ eritilebilir. - Sıvı tutulmasına sebep olduğu için tuz azaltılmalıdır. - Yağ eritmek amaçlı belirli aralıklarla balon şişirilebilir. - Mutlaka doğru besin kaynakları eşliğinde diyet üzerinden sağlıklı beslenme ele alınmalıdır.
İlgili 18 soru bulundu
Yüz yapısı aynı zamanda genetiktir. Yani ailede dolgun yanak var ise büyük ihtimalle akrabalarda da benzer şekilde olacaktır. Bu nedenle hasta diyet yaparak zayıfladığında dahi yanakları erimez.
Radyofrekans ile ağız içinde her iki yanağı da tombul gösteren “Bichat” yağ yastıkçıklarına ağız içinden bir cihaz yardımı ile işlem uygulanır. İşlem ağız içinde kaşık görünümlü, kişiye özel (tek kullanımlık) proplar ile gerçekleştirilir. İşlem ağız içine yerleştirilen özel prop ile her yanak için 10 dakika uygulanır.
Bir anda verilen kiloların neden olduğu en ciddi etkenlerden birisinin de yüz çökmesinden kaynaklandığı bilinmektedir. Kilo verirken yağdan kaybettiğimiz gibi ne yazık ki kas dokusundan da kaybederiz. Yağa göre kas dokusundan kaybedilen yağlar daha fazla olursa yüz çökmesi meydana gelir.
Vücut yağ kaybettiğinde, yüzünüzden de yağ kaybedersiniz. Düzenli egzersiz ile birlikte, kilo vermek için besinsel olarak dengeli bir diyet takip ederek, yüzünüzde bulunan fazla yağı azaltabilirsiniz. Uygun diyet için uzmana danışın. Kardiyovasküler egzersizler ve kuvvet antrenmanı kilo kaybı için etkili olabilir.
Kilo kaybettiğinizde yağ hücreleriniz küçülürken, aynı yüzey alanını korursunuz. Kaybettiğiniz yağlardan doğan boşluğa adapte olamayan cilt gevşer, sarkar. Kişi daha ince ve sağlıklı bedene sahip olmasına rağmen yüzü yorgun gözükür, gözlerde içeri çökmeler, kaş düşmeleri, ağız kenarı düşmeleri olur.
Yanak yağının fazlalığı dolgun bir yanağa neden olur. Yanak yağı yüzün iki tarafında, yüz kaslarının içinde bulunan derin yağ yastıkçığının devamı niteliğindedir” diye konuştu. “Yanak yağı fazlalığı yüze bebeksi, tombul bir görünüm verir. Yanak veya alt yüz yağındaki fazlalığı olan birçok insan bu durumdan rahatsızdır.
Kiloyu ne olarak aldığınıza bağlı. Kas kazanacaksanız şişmez, aksine yüzünüz incelir, yağsız olur.
Sakız, şekersiz olanından çiğnendiğinde uzun dönemde kilo vermenize yardımcı olabilir. Rhode Island Üniversitesi'nde yapılan laboratuvar araştırmalarına göre, sakızın kalori alımını düşürmeye yardımcı olduğu ve kalori yakma sürecini arttırdığı açıklandı.
Protein bar gibi lif ve protein oranı yüksek gıdaların tüketimi yüzü dolgunlaştırır. Yüksek oranda protein ve lif alınırsa kasların gelişebilmesi mümkün olur. Buna ek olarak karbonhidrat tüketimi de yüzün kilo almasını sağlar. Ancak karbonhidrat tüketimine dikkat edilmelidir.
Küçülüyor. Uçuk bir fark olmuyor genelde ama küçülüyor.
Kilo verince vücudumuzda sadece göbek ve basen bölgemizde değişiklik olmaz. Kilo veren kadınların göğüs ölçüsü küçülür. Vücudumuzda yağ içeren bütün bölgelerde bir değişiklik yaşanabilir.
Birkaç gün içinde ödem kendiliğinde geçecektir. Sonrasında yapılan işlem yüzde belirgin hale gelmeye başlayacaktır. İşlemden bir hafta sonra spora başlanabilir. Belirgin bir erime gözlenirse bölgeye 3-6 ay sonra tekrar yağ enjeksiyonu yapılabilir.
Özellikle göbek bölgesindeki yağ hücreleri, vücudun her yerinde dokuları tahriş eden kimyasallar salgılayabilir. Bu durum, artrit, kalp hastalığı, kalp krizi ve felç gibi sağlık sorunlarıyla bağlantılıdır. %10 kilo vererek bu maddelerin miktarını azaltabilir ve ciddi bir hastalığa yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz.
Çok hızlı ve çok fazla kilo verme sonrası; ritim bozuklukları, elektrolit bozuklukları, safra taşları, depresyon, yeme bozuklukları gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir kilo kaybı haftada 0.5 kg-1 kg arasında olmalıdır. Yani ayda ortalama 2-4 kilo vermelisiniz.
Ortalama olarak da 3 kg 800 gram vermek ise 2,5 santim inceltir. Bu hesaplara göre de mevcut kilodan 5 kilo vermek, 1 beden inceltmek anlamına gelir. Kısacası 1 beden incelmek istiyorsanız, 5 kilo vermek zorundasınız diyebiliriz.
Güzelliğin ve gençliğin simgesi kabul edilen V yüz formu için çoğu zaman dışarıdan yanak yağlarına müdahale şarttır. Ameliyatsız yanak inceltme uygulaması ile yanak yağları kontrollü şekilde eritilerek istenilen V yüz formuna, daha canlı ve dinamik görünüme kavuşulabilir.
Yanak inceltme için uygulanan birkaç medikal ve ameliyatsız yöntem bulunuyor. Bunlardan en popülerlerinden biri olan bişektomi, cerrahi olarak uygulanan bir işlemdir. Bunun dışında Agassi yöntemi ile yanak inceltmenin yanında, evde yanak inceltme yöntemleri de sık sık tercih ediliyor.
Ameliyatsız yanak inceltme estetiği; V line, hollywood yanak ya da agassi yanak estetiği olarak da bilinmektedir. Ameliyatsız yanak estetiği ağızdan yapılan bir işlemdir. Uygulamada radyofrekans ısısı kullanılmaktadır. Radyofrekans ısısı ile yanak bölgesindeki bichat yağlar eritilir ve yanaklar inceltilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri