Yiyecek ve sıvıların havayoluna (nefes borusuna) kaçması durumunda bazen öksürme ve boğaz temizleme yeterli olmaz, sıvı ya da yiyeceğin bir kısmı ciğerlere girer. Böyle bir durumda ciğerlerde zararlı bakteriler gelişerek akciğer enfeksiyonlarına, zatürreye ya da yemek borusu hastalıklarına neden olabilir.
Yutma güçlüğü, özellikle ileri yaş grubunda ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Besinleri iyi çiğnememe, hızlı yemek yeme gibi davranışlarda yutmada güçlük çekilebilir. Ancak bu durumlar genellikle ciddi bir tıbbi rahatsızlığı işaret etmez. Uzun süre devam eden yutma güçlüğü ise araştırılması gereken ciddi bir durumdur.
Boğazda akıntı hissi, sürekli boğaz temizleme ve çok sık yutkunma ihtiyacına sebep olan geniz akıntısı toplumda sık karşılaşan rahatsızlıklar arasında yer alıyor. Geniz akıntısı çoğunlukla burnun yapısal problemleri, üst solunum yolları enfeksiyonları ve alerjik hastalıklar sonucu meydana geliyor.
Ilık içecekler, yutkunmayı kolaylaştırmanın en basit ve etkili yollarından biridir. Örneğin, ılık su ve bal karışımı boğazın yumuşamasını sağlar. Bununla birlikte, yutkunmayı daha da zorlaştıracak asit oranı yüksek meyve ve içecekler, baharatlar, alkol, kahve ve atıştırmalık kuru gıdalardan uzak durulmalıdır.
Günlük yutkunma sayısı konusunda değişik araştırma sonuçlarına rağmen ortalama ola rak 24 saatte 2400 adet somatik ve viseral yutkunma bildiril mektedir (4) . Yutkunma sayısı tükrük miktarına bağlı olarak değişmekte ve bu nedenle erişkinlere göre çocuklarda daha faz la olmaktadır.
İlgili 33 soru bulundu
Günde uyurken bile binden fazla yutkunuruz. Yutma ve yutkunma aslında öyle doğaldır ki ne kadar kompleks bir işlem olduğunun farkında olmayız ve umursamayız. Ne zaman ki yerken boğazımıza bir şey kaçar, tıkanır, boğulacakmış gibi hissederiz o zaman önemli olduğunu anlarız.
Yutkunma zorluğuna genellikle inme, kafa travması, multipl skleroz ya da demans (bunama) gibi nörolojik bir durum neden olur. Bu hastalıklar boğaz kaslarını zayıflatabilir; bu nedenle yutulmaya başlanan yiyeceklerin ağızdan boğaza ve akabinde yemek borusuna taşınması zorlaşabilir.
Yutma zorluğu zaman zaman herkesin başına gelen bir durumdur. Bununla birlikte stres ve depresyon dönemlerinde psikolojik olarak ortaya çıkabilir.
Nasıl Yapılır: Yutkunma sırasında yutma ile ilgili tüm kasları mümkün olduğunca sert bir şekilde sıkın. Bunu tek bir seansta 10 defaya kadar tekrarlayın. Kaslarınızı yeterince güçlendirmek için günde 3 seans bu egzersizi yapmalısınız.
Yutma işleminde ağız boşluğu, yutak (farinks) ve yemek borusunun koordineli bir şekilde hareket etmesi gerekir. Yediğimiz katı gıdalar çiğnenerek öğütüldükten sonra, sıvı gıdalar ise doğrudan dil ve sert damak arasında sıkıştırılarak yutağa iletilir.
Psikolojik Yutkunma Zorluğu Nedir? Ortada herhangi bir fizyolojik sebep yokken kişinin yediklerinin boğazına takılacağı, yediklerini yutamayacağı gibi kaygılar içinde olmasına psikolojik yutkunma zorluğu denir.
Yutma süreci kısmen istemli olarak kontrol edilen bir süreçtir. Yani insan iradesiyle yutma işlevini başlatır ve sürdürür. Ama yutma aynı zamanda istem dışı, reflekslerle gelişen süreçleri de içerir.
Yutma güçlüğü nadiren tümör veya ilerleyici nörolojik hastalık gibi daha önemli patolojiye işaret eder. Kısa bir süre içerisinde yutma güçlüğü kendiliğinden iyileşmez ise kulak burun boğaz uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.
Kişi çok hızlı yemek yediğinde veya yiyecekleri yeterince çiğnemediğinde de yutma güçlüğü ortaya çıkabilir. Her yutma güçlüğü kansere bağlı değildir.
Disfaji tedavisi, altta yatan nedene ve yutma güçlüğünün türüne bağlı olarak farklılık gösterebilir. Yutkunma sırasında yaşanan zorluklar bazı durumlarda herhangi bir tedaviye gerek kalmadan kendiliğinden geçebilir.
Yutkunmayı zorlaştırıcı bir durum ortaya çıkarır. En basit olarak boğazda takılma olmasının sebebi boğaz kuruluğu olarak tahmin edilmektedir. Aynı zamanda boğazda oluşan gıcık hissine psikolojik sorunlarında sıklıkla sebep olduğu bilinmektedir. Kaygı ve stres bozuklukları da tetikleyici sebepler arasında bulunmaktadır.
Günde en az sekiz bardak su içmek vücuttaki su dengesinin korunmasına da yardımcı olur. Boğazdaki şişliği ve ağrıyı hafifletmek için ılık su veya balla karıştırılmış çay gibi içecekler tüketilebilir. Sigara dumanı, alerjenler ve boğazı tahriş ettiği bilinen kimyasallardan kaçınılmalıdır.
Normalde dinlenme hâlindeyken (konuşmazken veya çiğnemezken) diliniz, ağzınızın alt tarafında (çene tarafında) olmamalıdır; damağınızın ön tarafına doğru hafifçe dokunan hâlde, rahat bir pozisyonda duruyor olmalıdır. Bu konumda dilinizin ucu, dişlerinizin 1 santimetre kadar üzerine denk gelecektir.
Öksürme, hapşırma, yutkunma gibi hayatsal refleksleri omurilik soğanı kontrol eder. omurilik soğanının diğer adı: hayat düğümüdür.
Bunun için öncelikle Gastroenteroloji bölümüne başvurmanız uygun olacaktır. Tanı için gastroskopi, ilaçlı yutma filmi, manometre denilen yemek borusunun kasılma gevşeme fonksiyonlarını ölçen yöntemler kullanılır.
Yutma Fobisine Neden Olan Unsurlar Nedir? Geçmişte tıkanmak veya boğulmakla ilgili yaşanmış kötü bir tecrübe sonucunda ortaya çıkmaktadır. Geçmişte yemek yerken zorlanan veya boğulma tehlikesi geçiren bireyler, boğulmalarına yol açan yiyeceği tüketmekten kaçınmaya ve tekrar boğulacaklarını düşünmeye başlamaktadır.
Boğazda Gıcık Boğaz Reflüsü Belirtisi Olabilir!
Genellikle boğazda takılma hissi, gıcık hissi gibi sorunlarla kendini belli eden boğaz reflüsü oldukça ciddi bir rahatsızlıktır. Astım krizi yaşanmasına dahi sebebiyet verebilen bu sorunun mutlaka tedavi dilmesi gerekir. Boğaz reflüsü mide reflüsünden farklıdır.
Yutma fonksiyonunun kontrolünde beyin sapından serebral kortekse kadar farklı seviyelerde birçok merkezi sinir sistemi bölümü görev alır. Merkezi Patern Jeneratörleri (MPJ)'ni içeren beyin sapı yutma merkezi, nöral kontrol sisteminin merkezinde yer alır ve kontrolün ilk seviyesini temsil eder.
Bildiğiniz gibi uyurken ruhumuz gezintiye çıkar. Özellikle yorgun olunduğu zamanlarda kişi, ruh bedene geri dönerken uyandığında konuşamadığını, hareket edemediğini görür ve panikler. Oysa ki kişi o anda ruhun bedene geri dönüşüne tanıklık etmiştir. Ölünce can bedenden ayrılır, ruh ve beden geride kalır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri