Gece uyurken, korse ile birlikte yatağa girilmemesi gerekir. Gün içinde ise en çok 3 – 4 saat korse ile durulması idealdir.
Gece yatarken korse kullanımı sıkı etkisinden dolayı organlara zarar verebilmekte. Çünkü uyku sırasında kan akışı yavaşlayacaktır. Korse sıkılaştırıcı etkiye sahip olduğunda bu yavaşlama daha fazladır.
Korse günde 23 saat iskelet büyümesi bitene kadar kullanılmalıdır. Daha sonra bir süre daha sadece gece kullanılır ve sonrasında da bırakılır.
Korse ile uyunur mu? Korse ile yatılmamalı.Uyku esnasında kan dolaşımı yavaşladığı için gece yatarken korse kullanmak sağlıklı değildir.
Korsenin zayıflama üzerinde herhangi bir etkisi yoktur. Korse yağ yatırmaz, kilo verdirmez. Korsenin daha kıvrımlı bir görünüme sokması sadece bir illüzyondur ve sık kullanılması sağlığa zararlıdır.
İlgili 40 soru bulundu
Ancak, içeriğindeki özel kumaşı ile terlemeye, vücuttan toksinleri atmaya ve yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olur. Yani, termal korse, takıldığı bel ve göbek bölgesini ısıtarak terletir, siz hareket ettikçe de kilo vermenizi sağlar.
Bu konudan farklı olarak korselerin günde kaç saat giyileceği de araştırılmaktadır. Bölgesel incelme amacı ile kullanılan korselerin günde 4 saat boyunca giyilmesinin yeterli olduğu söylenmektedir. Kullanım amacı ve korse modeline göre süre değişebilir.
Bu korse, özellikle spor salonunda yapılan egzersizlerde ya da evde yapılan antrenmanlarda kullanılabilir. Göbek korsesinin en önemli işlevi; karın kaslarının çalışmasını arttırmaktır. Korse, bel bölgesini sıkılaştırarak karın kaslarının daha etkili bir şekilde çalışmasını sağlar.
Korse giymek, mideyi sıkıştıran bir işlem olması nedeniyle iç organlarınızda da olup bitenleri etkileyebilir. Korsenin yanlış kullanımında iç organlarınızın pozisyonu değişebilir ve genel olarak kan akışınızı değiştirebileceği için iç organların çalışmasında sorun yaratabilir.
Uzmanlar, tek bir bölgedeki yağların azaltılmasının mümkün olmadığını, korse ne kadar uzun süre kullanılırsa kullanılsın, göbekteki yağların ger geleceğini söylüyor. Uzmanlara göre korse, kısa süreli zayıflamada etkili gibi görünse de uzun vadeli kilo verme yöntemi olarak kullanmak mümkün değil.
Ne sizi sıkmalı ne de etki edemeyecek kadar bol olmalıdır. Korseyi haftanın her günü kullanmamaya da dikkat etmeniz gerekir.
Korse Ne Zaman Kullanılır? Doğum sonrası hemen korse kullanımı önerilmez. Normal doğumlarda bedenin eski haline dönebilmesi için 1-2 gün geçmesi ve sonrasında hekimin görüşleri alınarak korse kullanılması önerilmektedir.
Zarif Tasarımlara Sahip Hamile Korse Modelleri
Bel ve sırtı destekleyerek ağrıların oluşmasını önler. Karnın aşağıya sarkmasını önlediği için deri sarkmalarının ve kasık ağrılarının da önüne geçer. Bunun yanında dışarıdan gelecek darbelere karşı koruyucu kalkan görevi görür.
Uzun süreli korse kullanımı ciltte mantar oluşumuna yol açabilir. Korse kullanımı kan dolaşımını yavaşlatır. Çok sıkı ve uzun süre korse kullanmak bağırsaklara zarar verebilir; kabızlığa neden olabilir. Uzun süre korse kullanımı ciltte pişik problemine yol açabilir.
Korse, sırt bölgesindeki büyük hareketleri engeller. Bu hareketler fleksiyon, ekstansiyon ve rotasyonu içerir. Bu, sırtınızı tam potansiyeliyle kullanmanızı, sırt ağrısını ve daha fazla yaralanmayı önlemeye yardımcı olur.
Erkek vücuduna özel olarak üretilmiş olan atlet korselerin asıl olarak herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Kullanılan korsenin kumaşı iyi değilse bu durumda bazı yan etkiler oluşabilmektedir. Eğer ki korse kumaşı hava alma özelliğine sahip değilse ciltte tahriş etkisi meydana getirebilmektedir.
Önerilenden uzun süre korse kullanılması bel ve karın kaslarında erimeye yol açarak korseye bağımlılık oluşturabilir. Kasları zayıflayan kişiler bel incinmesine daha yatkındır. Bel sorunlarının uzun dönemli tedavisinde amaç belin doğal korsesi olan kasları kuvvetlendirmektir.
Korsenin aşırı sıkmaması ve rahatsızlık vermemesi beklenir. Kullanım süresi çalışılan bölgenin genişliği ve şişliğin seyrine göre değişir. Birkaç haftalık bir kullanım genellikle yeterlidir. Alan hala şişse ve hasta korseyi çıkardığında rahat etmiyorsa korse daha uzun süre kullanılabilir.
Korse Kullanmanın Zararları
Kan dolaşımını yavaşlatır. Bunun sonucunda uyuşukluğa, yorgunluğa, göğüs ağrısına ve kramplara kadar birçok rahatsızlığa neden olabilir. Bağırsaklara zarar vererek kabızlığa neden olabilir. Uzun süre kullanıldığında pişik yapabilir.
Günde 4 Saat Yetebilir
Bölgesel incelme amacıyla korseyi her gün yaklaşık dört saat boyunca kullanabilirsiniz. Ürünün özelliklerine göre bu süre değişebilir. Üretici firma, konu hakkında sağlıklı bilgiye ulaşmanıza yardım edebilir.
Göbek eritmenin en kolay yolu düzenli olarak yürüyüş yapmaktır. Haftada 3 saat egzersiz sağlık sınırıdır. Göbek eritmek için mekik gibi sadece karın çalıştıran aktivitelerden ziyade kalbi ritmik çalıştırdığımız yürüyüşler daha etkilidir. Günde 40 dakika orta tempo bir yürüyüş ile göbek eritme hızınızı artırabilirsiniz.
Bel ve sırt bölgesindeki ağrıların giderilmesine yardımcı olan dik duruş korsesi aynı zamanda duruş bozuklukları sonucunda ortaya çıkan kamburluk gibi rahatsızlıkların da giderilmesine yardımcı olmaktadır.
Yatarken korse kullanılmasına gerek yoktur, otururken ve yürürken, araç içindeyken özellikle kullanılması önerilir.
Kaliteli Korse Seçimi Nasıl Olmalı? Tam tersi vücudunuzu toparlayacak şekillendiren bir korse, spandex oranı yüksek kaliteli elastan dokusuyla vücudunuzu sımsıkı sararken, sizi içinde rahat hissettiren ve hava aldıran koton /pamuklu destekli bir yapıya da sahip olmalıdır.
Korse tayt, atlet ve kemer gibi farklı bölgeler için tasarlanan modelleriyle seçim şansı sunar. Elbise, pantolon veya eteklerin içine rahatlıkla giyilebilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri