Renk sıcaklığını doğru seçin Yatak odasında 2700K ya da 3000K renk sıcaklığına sahip ampuller kullanın. Bunlar daha çok sarı ışık ya da sıcak renk diye satılırlar. Dinlendirici bir etkiye sahiptirler ve yatak odaları için uygundur.
İşte bundan ötürü evlerimizin oturma odalarında, yatak odalarında koridorlarda ve uyku öncesi zaman geçireceğimiz diğer tüm mekânlarda sarı ışık tercih edilmelidir. Aksi takdirde bu alanlarda beyaz ışık tercih edersen gözlerimiz yayılan mavi ışık sebebiyle rahatsız olacak ve uykuya geçiş sürecimizi zorlaştıracaktır.
Öte yandan uzmanlar gece lambasının ışığının kırmızı ya da kırmızıya yakın bir renkte olmasını önermektedir. Mavi ya da beyaz ışık veren gece lambalarının uyku düzeni üzerine olumsuz etkileri olduğu da belirtilmektedir.
Kırmızı ışık güneşte akşam saatlerinde vardır. Kırmızı ışıklar sakinleşmenize neden olur ve sizi uyku haline hazırlar. Uyku kaliteniz için mavi ışıklar yerine daha çok sıcak tonlardaki ışıkları tercih etmelisiniz. Yatak odası aydınlatmaiçin Kelvin değeri 2700K-3000K olan renk sıcaklıklarını kullanabilirsiniz.
Beyaz ışık gözleri kamaştırdığından uykuyu kaçırma özelliği vardır. - Salon ve oturma odalarında sarı renk kullanılmalıdır. Sıcak renk grubuna giren bu renk sakinleştirici özelliğine sahiptir. Dinlenme ihtiyacını bu renk sayesinde elde edebilirsiniz.
İlgili 37 soru bulundu
Oturma odası, yemek odası, yatak odası ve evin diğer odalarında sıcak beyaz yani sarı renkte ışık yayan ampullerin kullanılması tavsiye edilmektedir. Çünkü sarı ışık, daha az mavi ışık içerdiğinden, gözler için daha rahatlatıcı bir etki yaratır.
Gün içerisinde parlak ışık altında çalışan bir kişinin gözleri yorulacağı için, yatak odası onun bir dinlenme alanıdır, bu yüzden yatak odasında gözü yormayan ışık rengi olarak; soft, sıcak renk olarak nitelendirilen sarı ışık tercih edilmelidir.
Yatak odalarımızda, huzurun ön planda olması gerektiğini düşünürsek turuncu, kırmızı ve sarı gibi renkleri yoğun olarak kullanmamalıyız: Turuncu tonları, yatak odalarında en az tercih edilen renkler arasındadır. Turuncu, eğlenceyi, neşeli ve enerji dolu zamanları simgeler.
Fırat, loş aydınlatma denilen düşük dalga boyu ve gücü olan sarı ışığın, uykunun gelmesine yardımcı olacağını söyledi. Sağlıklı uykunun pek çok bileşeni olduğunun altını çizen Fırat, yatılan ortamın ışı düzeyinin de bunlardan biri olduğunu ifade etti.
Yatak Odasında Kullanılabilecek Renkler
Özellikle küçük boyutlu odalarda açık renkler kullanılarak daha ferah ve aydınlık bir görünüm elde edebilirsiniz. Mavi, turuncu, sarı ve pembe gibi açık tonlu boyalar insanların daha düzenli uykular uyumalarına katkı sağlamaktadır.
Üzeri beyaz bir şeyle kaplıysa beyaz verir eğer içi gözüküyorsa sarı. Üzeri beyaz bir şeyle kaplıysa beyaz verir eğer içi gözüküyorsa sarı.
Renk sıcaklığının fiziksel ısı ile ilgili bulunmamaktadır. Güneşin parlak mavi ışıklarının etkili olduğu yaz zamanlarında gün ışığının renk sıcaklığı soğuk beyaz olarak tanımlanır. Mum ışığının verdiği turuncu-sarı yada amber rengi ışığı da biz sıcak beyaz olarak adlandırıyoruz.
Yatak odasında kullanılmaması gereken renklerin başında kırmızı, mor, turuncu gibi enerji veren renkler gelmektedir. Zihni harekete geçiren bu renkler uykuyu olumsuz manada etkileyerek uyku kalitesinin düşmesinde etkili olabilir!
◉ Çok koyu olmayan tonları yatak odalarında tercih edilebilir. Rahatlatıcı etkisi vardır. ◉ Yine açık tonları romantizmin rengi olduğundan yatak odalarında kullanılabilir. ◉ Yaratıcılığı arttırdığı için hobi odası, oyun odası gibi mekanlar için idealdir.
Gökkuşağının oluşması, ışığın yağmur damlalarından geçerken renklere ayrılması sonucu oluşur. Gökkuşağını oluşturan bütün renkler birleştiğinde tekrar beyaz ışığı oluşturur. Beyaz bir renk değil, renklerin karışımıdır.
Sorumuzun cevabı: Sarı ışıktır. Çünkü: => sarı ampüllerin Woltları daha yüksek olduğu için daha fazla elektrik harcarlar.
Cep telefonları, bilgisayarlar ve televizyonlar mavi ışık yaymaktadırlar. Mavi ışık zindelik hissine yol açar ve uykunuzu kaçırır.
Mavi Işığın Zararları
Ekran ışığı olarak da bilinen bu ışığın göze ve vücuda zararlarını şu şekilde sıralayabiliriz: Görünen mavi ışığın neredeyse tamamı korneadan geçer ve retinaya ulaşır. Retina maruz kaldığı yüksek enerjili ışık nedeniyle negatif etkilenir. Sarı nokta ve göz kanseri hastalıklarına neden olur.
Sarı Her zaman uyku getiren bir renk olmasa da mutlu çağrışımları nedeniyle sarı bir yatak odasında uyanmak iyi hissettirebilir. Mavi ve yeşilde olduğu gibi, dikkatinizi uykunuzdan uzaklaştırmaması için daha açık tonları tercih edin.
Tüm renkler arasından en sakinleştirici ve dingin tonlardan biri olan "mavi" de dikkatli kullanılması gereken renklerden biri. Çünkü kobalt mavisi ya da turkuaz tonlarındaki maviler, güçlü ve tok bir enerji sergilediği için yatak odasında kullanmak sizi daha çok yorabilir.
Rahatlatan renk temaları ile evinizde huzura kavuşun...
Mavi, yeşil ve mor tonları serinleten ve huzur veren tonlar olarak bilinir.
Sakinleştirici Renkler
Yeşil ve mavi gibi soğuk renkler kişide sakinleştirici bir etki yaratabilir. Bilhassa lila, nane ve bebek mavisi gibi renkler daha çok rahatlatıcıdır. Bej, beyaz ve gri gibi nötr grubundaki renkler de sakinleştiricidir.
Mavi, dinlendirici renkler arasında olup gözü daha az yoran renklerin başında gelir.
Göz sağlığı için ofiste ve evde kullanılan aydınlatmaların büyük önem taşıdığını söyleyen Dünyagöz Ataköy Hastanesi'nden Op. Dr. Haluk Talu “Ofislerde kullanılan ışığın odanın her bölümüne homojen dağılması gerekiyor. Çalışma yüzeyinin parlaklığı, bakılan nesnenin parlaklığının en az üçte biri olmasına dikkat edilmeli.
Doğal olarak güneşten, yapay aydınlatma ve dijital cihazlar olan telefon, tablet, bilgisayar, televizyon, birer mavi ışık kaynağıdır. Mavi ışığa fazla maruz kalmak gözdeki ışığa duyarlı hücreleri etkiler. Uzmanlar fazla maruz kalınan mavi ışığı göz hasarı ile ilişkilendirir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri