Özellikle regl sonrasında tatlı yeme isteği hat safhadadır. Bu dönemlerde şeker açlığını hisseden kadınların kurtarıcısı olacak mükemmel bitki: Yasemin çiçeği'dir. Yasemin çiçeği çayı, şeker isteğinin yanında regl sancılarına karşı da etkili olmaktadır.
Yasemin çayı da ağrılara ve kramplara iyi geldiği için regl döneminde içilebilen bir çaydır. Hem PMS hem de regl döneminde ağrılara ve kramplara iyi gelir. Ayrıca adet söktürücü özelliği de bulunur.
Regl ağrısı bitki çayı ile giderilebilir! Özellikle bu süreçte zencefil, papatya, rezene, ıhlamur, tarçın gibi bitki çaylarını tüketmeniz ağrılarınızı hafifletir. Kırmızı meyve çayları, nane limon çayı ve yeşil çay bu süreçte değişen vücut fonksiyonların düzenli çalışmasını sağlar.
A, B1, B2, B6 ve C vitamini açısından zengindir. Yasemin çayı boğaz ağrısı, hazımsızlık ve baş ağrısı gibi birçok hastalığın tedavisine iyi gelir. Ayrıca ateş ve artrit tedavisinde de yardımcı olabilir. Yasemin çayı tüketmek kilo vermeye çalışan bir kişi için ideal olabilir.
YASEMİN ÇAYI NE ZAMAN İÇİLMELİ? Yasemin çayı içerisinde kafein barındırdığı için akşam ve uyku saatlerinde tüketilmesi önerilmiyor. Günde bir bardağı geçmeyecek şekilde ve öğlen, öğleden sonra saatlerinde tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilen tüketim zamanlarıdır.
İlgili 19 soru bulundu
Antioksidan özellikleri ile metabolizmayı hızlandıran yasemin çayı, kilo vermenize yardımcı olur. Genellikle diyetlerde kullanılması uygun görülen yasemin bitkisi sayesinde iştah kaybı sağlanırken vitaminler kişiye enerji sağlar.
Yasemin çayı, yasemin çiçeklerinin toplanıp kurutulmasıyla elde edilir. Yasemin çayını hazırlamak için, 1 demlik kaynamış suya bu karışımdan 1 yemek kaşığı koyarak 5 – 10 dakika demlenmesini beklemek yeterli olacaktır.
Yasemin çayı içeriğindeki kafein sayesinde dikkat ve konsantrasyonu artıran bir özelliğe de sahiptir.
Yaseminli yeşil çay hem sindirime yardımcı olacaktır hem de günü daha zinde geçirmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca bu çay içerdiği yasemin sayesinde , vücutta rahatlamaya da neden olur. Özellikle kapalı havalarda veya sıkıldığımız dönemlerde içilen yaseminli çay psikolojik bir rahatlama sağlar.
Yasemin Çayı (Çince: 茉莉花茶; pinyin: mòlìhuā chá), yasemin çiçeği kokusundan aromalı bir çaydır. Genel olarak yasemin çayı, yeşil çay temelli olsa da temel olarak beyaz çay ve siyah çay da kullanılır. Yasemin çayının sonuçtaki tadı çok incedir ve hoş kokuludur.
Kasları gevşetmesi için karın altına sıcak su torbası koymak. İbuprofen ve parasetamol etken maddeli ağrı kesici ilaçlar. Egzersiz yapmak. Antiinflamatuar, omega-3, B1 ve B6, magnezyum açısından zengin vitamin ve mineral alımı (fındık, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler, avokado, portakal)
İlaç kullanımı, istirahat, yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte bol sıvı alınması, sıcak uygulama, kafein ve alkol almamak, sigara tüketmemek ve masaj ağrı şikayetinin giderilmesinde etkili olabilir.
Fakat zihinsel durum beden üzerinde birincil derecede etkin rol oynuyor yani evlendiğinizde daha memnun, kendinizle daha iyi, cinsel kimliğinizle daha barışık şekilde yaşarsanız beden gevşediği için, kendi kadınlığınızdan memnun olduğunuz için buna bağlı salgılanan hormonların etkisiyle adet ağrılarınız geçebilir.
İlaçlar dışında kekik çayı, papatya çayı, civanperçemi çayı ve zencefil çayı gibi bitki ve çaylarda yine içilmek sureti ile adet söktürücü olarak kullanılabilir.
Adet söktürücü haplardan en bilineni Tarlusal'dir.
Adaçayı, adet döneminin düzenlenmesine yardımcı olurken, kırmızı ahududu yaprağı, rahim kaslarını uyararak adet kanamasının başlamasına yardımcı olur. Ayrıca maydanoz da, östrojen seviyelerini artırarak adet döngüsünü düzenleyebilir. En iyi adet söktürücü çay seçenekleri arasında papatya çayı ilk sırada gelir.
Yeşil çayın faydalarını ve olumlu etkilerini araştıran birçok kişinin aklında ''Yeşil çay ödem attırır mı?'' sorusu bulunmaktadır. Yeşil çay, içeriğinde barındırdığı bileşenler sayesinde ödem attırıcı bir etkiye sahiptir. Yeşil çayın Diüretik yani ödem sökücü etkisi, ödemin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Beyaz yasemin çayı adına; bardak başına 2 çay kaşığı yasemin bitkisi kullanılırken, diğer yasemin çayları adına bardak başına yalnızca bir tatlı kaşığı yasemin bitkisi kullanılır. 5 dakika boyunca ağzı kapalı bir biçimde demlenmeye bırakıldıktan hemen sonra ılık biçimde tüketilir.
Yaseminli Yeşil Çay, sakinleştirici etkisiyle uyku düzenini destekler. Gece içilmesi önerilen çaylar arasındadır ve uyku kalitesini artırır, uykusuzluk sorunlarına yardımcı olur.
Yasemin kokusunun stres, depresyon ve yorgunluğa iyi geldiği bilinmektedir. Egzotik kokusu sayesinde kişilerde rahatlama ve huzur hislerini uyandırmaktadır. Aynı zamanda uyku problemleri için de tercih edilen bir kokudur. Bunun yanı sıra, kandaki oksijen sayısını artırması nedeni ile enerjinizi de yükseltmektedir.
Binlerce yıldır tıbbi amaçlar ve aromaterapi için kullanılan lavanta çayı faydaları saymakla bitmez. Lavanta yağı içeren bu çay, sakinleştirici özellikleriyle bilinir ve stres, uykusuzluk, depresyon ve huzursuzluk gibi rahatsızlıkların çözümüne yardımcı olur.
Oolong çayı; yeşil çay ve siyah çay gibi camellia sinensis bitkisinden elde edilir. Tat ve renk açısından yeşil çay ve siyah çay arasında olup yarı fermente edilmiş çay çeşididir. Oksidasyon oranı %20'den %80'e yaklaştıkça tat ve aroma olarak yeşil çaydan siyah çaya yaklaşır.
Yasemin Çayı 1 kg Fiyatı 679,99 TL.
Kan dolaşımını düzene sokar: Yasemin çayı kan dolaşımını düzene sokarken yüksek kan basıncı durumunda meydana gelen felç, kanın pıhtılaşması, yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklara iyi gelir. -Diyabeti önler: Yasemin çayı diyabeti ve diyabet sonucu oluşan rahatsızlıkları önler.
Bu çiçek uykuya dalma süresini kısaltıp uyku kalitesini arttıran minerallere sahiptir. Kış aylarında günde bir ya da iki fincan tüketildiği takdirde grip ve nezle gibi hastalıkların çok daha kısa sürede atlatılmasını sağlar. Boğaz ve baş ağrısını dindirir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri