Vişne sapı; tendonları, eklemleri, kasları ve bağları güçlendirerek ağrıların hafiflemesine yardımcı olabilir. Vişne sapları, ödem attırıcı özelliğe de sahiptir. Ayrıca yapısındaki antioksidanlar ve flavonoidler, kilo vermeye de yardımcı özelliğe sahiptir.
Vişne sapı; anti inflamatuar (iltihap karşıtı), antiseptik, sıkılaştırıcı, sakinleştirici, detoksifiye edici, diüretik ve laksatif etkilere sahiptir. Vişne saplarının böbrek, gut ve romatizma sorunlarının tedavilerinde ve genel bir sakinleştirici etki vererek sinirleri güçlendirmeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Vişne sapı metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar. Güçlü bir antioksidan olan vişne sapı hem vücudunuzdaki mikropların temizlenmesinde hem de bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde etkilidir. Kış aylarında vücut direncini arttırmak isteyenler vişne sapından hazırlanan bitki çayları tercih edebilir.
Vişne sapını, tıpkı kiraz sapı gibi kurutup çayını demleyerek kullanabilirsiniz. Taze ya da kurutulmuş vişne saplarını saç durulama suyunuza ekleyip saçlarınızı her zamanki gibi köpükledikten sonra vişne sapı çayı ile durulayabilirsiniz. Bu, saçlarınızın daha parlak ve yumuşak olmasına destek olacaktır.
Uzmanlar vişne meyvesinin sapının da sağlığa birçok faydası olduğunu belirtiyor. Yapılan araştırmalarda düzenli tüketilen kurutulmuş vişne sapı çayı, vücudun hastalıklara karşı direncinin arttırdığı gözlemlenmiştir.
İlgili 15 soru bulundu
Ayrıca vişne sapları, böbrekleri temizleyici ve böbrek taşı oluşumunu önleyici özelliklere sahiptir. Bunun yanında böbreğin daha iyi çalışmasını sağlayan bileşikler içerir. Vişne sapları, vişnenin kendisinde olduğu gibi gut ve romatizmal bazı hastalıkların tedavisinde olumlu etkilere sahiptir.
Meyve sapları halk arasında diüretik ve vücudu güçlendirici olarak, ayrıca ishal kesici etkisi nedeniyle tüketilmektedir. C. vulgaris Miller (vişne) meyve sapları da aynı amaçla “kiraz sapı” adı ile satılmaktadır.
Ödem denilince de akıllara ananas ve maydanoz tüketilmesi konusunda bir algı vardır. Oysa vişne de iyi bir ödem attırıcıdır. Mevsiminde günde bir avuç vişne tüketilirse ödem sorunu çözülebilmektedir. Ayrıca vişne ürik asitin azalmasını da sağlamaktadır.
İçeriğinde bulunan potasyum sayesinde doğal idrar söktürücüdür. Leke, sivilce, siyah nokta gibi cilt sorunlarını ortadan kaldırmaya yardımcıdır. Düzenli tüketim sonrasında böbrekte kum ve taş oluşmasını engeller. Doğru tüketildiğinde stres ve depresyon gibi konularda fayda göstererek uykuya dalmayı kolaylaştırır.
Kan basıncını düşürebilir
Vişne suyu tüketiminin kan basıncı düzeylerinde belli oranda düşüşe yol açabileceğini gösteren çalışmalar bulunmaktadır.
İçinde yüksek miktarda, A, B, C, K vitamini, kalsiyum, demir, magnezyum, omega-3 ve omega-6 yağları bulunur. Vişne suyu aynı zamanda, lif, karbonhidrat, protein, potasyum, manganez, bakır ve az miktarda yağ içerir. Bu çok faydalı meyve suyu, kansızlık, halsizlik, bağışıklık sistemi ve metabolizma için yararlıdır.
Özellikle yoğun bir aktivite ve egzersiz sonrası vişne veya vişne suyu tüketmek faydalı olabilir. Sporcular vişne suyunu bu nedenle tüketirler. Sporcuların dinlenme ve uykularıyla ilgili de faydalı olduğu düşünülür.
Vişne suyu demir içermektedir. Demir ise kan oranını belirleyen bir mineraldir. Eğer vişne suyunu organik ve şekersiz şekilde tüketirseniz, vücudun demir ihtiyacını karşılamış olursunuz. Kansızlık çeken kişilerin bir süre düzenli olarak vişne suyu içmeleri önerilir.
Diyabet, böbrek hastalığı, kalp ve damar hastalıkları, tansiyon problemleri olanların kiraz sapı çayı tüketirken mutlaka doktora danışmaları önerilmektedir. Özellikle düşük tansiyonu olanların kiraz sapı çayı tüketmeleri önerilmemektedir.
Düzenli vişne sapı çayı tüketimi kilo vermede etkili olur. Metabolizmanın daha düzenli çalışmasına yardımcı olarak kilo verme dönemini olumlu etkiler. Selülitlerin giderilmesinde faydalı bir bitkisel çaydır.
Kiraz Sapı Çayı Günde Kaç Bardak İçilmeli? İdrar söktürücü ve kan sulandırıcı etkilerinden dolayı kiraz sapı çayı günde en fazla bir bardak ile sınırlandırılmalıdır. Bundan daha fazla kiraz sapı çayı tüketimi zararlı olabileceğinden önerilmemektedir.
Kiraz sapı çayını gün içerisinde istediğiniz bir zaman diliminde tüketebilirsiniz. Ödem atıcı ve idrar söktürücü etkilerinden dolayı aç karnına içilebilir. Mide hastalıkları yaşayan kişilerin uzman doktora danışarak tüketmeleri önerilmektedir.
Kaynattığımız bir su bardağı suya Yaklaşık 10-15 dal kira sapını ve isteğe bağlı birkaç dilim limonu ekliyoruz. 5 dk dinlendirip içiyoruz. Çayı sabah aç karına ve akşam yatmadan içiyoruz. İsterseniz iştah kesmek için yemeklerden önce bir su bardağı tüketebilirsiniz. Ödem atar kilo vermenize yardımcı olur.
PATLICAN SUYU/KÜRÜ NE KADAR İÇİLMELİ? Patlıcan sapı suyunu günde iki bardak içebilirsiniz. Bu kürü 5 gün boyunca tüketebilirsiniz. Bu süreçte basuru tetikleyen acı biber, pul biber, domates, turşu gibi gıdalardan uzak durun. 5 gün sonra normal beslenmenize geri dönebilirsiniz.
Vişne, tıpkı kiraz gibi vücutta idrar söktürücü etki yaratıyor. Vişnenin antioksidan özelliği böbreklerimiz üzerinde de oldukça olumlu etkilere sahip.
Uyumaya yardımcı olması için her gece yatmadan yaklaşık bir saat önce bir fincan vişne suyu yarım fincan içilir. Yukarıdaki protokolü takip etmek istiyorsanız vişne suyunu günde iki fincan, sabahları ve yatmadan önce içilmesi tavsiye edilir. Sıcak içecekler de rahatlatan doğal bir yatıştırıcı niteliğe sahiptir.
Reflüyü önlemek için alınabilecek genel önlemler şunlardır: Baharatlı, acı ve yağ oranı yüksek kızartılmış yiyeceklerden uzak durmalıyız ve daha çok ızgara yiyecekler tercih etmeliyiz. Kola, soda, gazoz gibi gazlı içecekler; portakal suyu, vişne suyu gibi asitli içecekler ve yağlı sütler reflünüzü arttırabilir.
Bundan sonra, kaynayan kiraz sapı suyu süzülebilir ve ılıdıktan sonra içilebilir. Kiraz sapı çayı, meyvenin kuru ya da yaş olmasından bağımsız olarak yapılabilir. Buna göre kiraz sapı kuruyken ya da tazeyken aynı tarife göre demlenebilir.
İltihap önleyici etkisi bulunan vişne yaprağı, iç ve dış kanamalarının da önüne geçer. İdrar söktürücü özelliği bulunan vişne yaprağı, vücutlarda biriken toksinlerin kısa sürede atılmasına yardımcı olduğu gibi karaciğere de olumlu yönde etki bırakır.
Su kaynarken bardağa 1 yemek kaşığı kiraz sapı eklenir. Kaynayan su kiraz sapının üzerine dökülüp 1,2 dakika kadar karıştırılır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri