Bilim dünyasına damgasını vurmuş kişilerden biri olarak kabul gören Nikola Tesla ise günde sadece 2 saat uyuyordu.
Einstein, Tesla, Da Vinci gibi dehalar hep kısa kısa uyurlardı.
10 saat uyumak mı, kısa kestirmeler mi? Uykunun beyin için ne kadar yararlı olduğunu biliyoruz. Einstein bunu çok ciddiye alıyordu. Günde 10 saat uyuduğu biliniyor.
EN AZ 6 SAAT UYUYOR
Musk, "6 saatten az uyursam başım çok kötü ağrıyor. Daha fazla uyanık olmama rağmen daha az iş yapıyorum" dedi. Çalışma takıntısıyla daha önce gündem olan 51 yaşındaki Musk, The Guardian'ın haberine göre 2018 yılında haftada 120 saat çalıştığını söylemişti.
Bir diğer başarılı ve ünlü isim Bill Gates de uykuya çok önem veren isimlerden. Günde 7 saat uyuyor. Sigmund Freud günde 6 saat uykuyu tercih ederken, Thomas Edison uykuyu zaman kaybı olarak gördüğü için, gün içinde kısa şekerlemeler yapmayı tercih ediyordu.
İlgili 34 soru bulundu
Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan günde sadece 5-6 saat uyuduğunu ve işini gece geç saatlerde bitirdiğini anlattı. Erdoğan bugün Ankara'daki Cumhurbaşkanlığı Külliyesi'nde yapılan 108. dönem kaymakamlık kursu kura törenine katıldı.
IQ seviyesi 75 ve altı olan insanlar, haftaiçi gece 23:41 ile sabah 07:20 arası, haftasonu ise gece 00:35 ile sabah 10:09 arası uyuyorlar. 90 ve 110 IQ aralığında, yani ortalama sayılan zeka seviyesine sahip olanlar, haftaiçi akşam 00:10 ile sabah 07:32, haftasonu ise gece 01:13 ile sabah 10:14 arası uykuda oluyorlar.
Thomas Edison (Ampulün mucidi), 4-5 saat uyuyordu. Jeff Bezos (Amazon'un kurucusu), günde 8 saat uyuyor.
Tesla ve SpaceX'in CEO'su Musk saatte 684 bin dolar kazanıyor. Google'ın kurucularından Larry Page her saat 924 bin doları servetine ekliyor.
Amerika Birleşik Devletleri'nin 36. Başkanı Lyndon B. Johnson, günde 3 ya da 4 saat uyuyordu. SpaceX'in kurucusu ve Tesla Motors ile PayPal'ın kurucu ortaklarından Elon Musk, 6 saat uyuyor.
Resûl-i Ekrem Efendimiz'in uyku vakti, genellikle yatsı namazından sonra ve sabah namazından önceki zamandır. Efendimiz, imkân varsa öğle namazından sonra bir saat kadar uyurdu.
Nikola Tesla
Tesla, günde yalnızca 2 saat uyurmuş. Fakat 25 yaşına geldiğinde bu durum büyük sağlık sorunlarına sebep olmuş. Daha sonra yavaş yavaş kendini toparlamayı başarmış.
Sağlıklı bir insanın, kaç saat uykuya ihtiyacı vardır? Sağlıklı hayat için ihtiyaç duyulan uyku süresi, genetik faktörler de dahil olmak üzere, yaşa, mevsime, yaşanılan bölgeye ve yapılan işe bağlı olarak günde 5-10 saat arasında değişmekle birlikte yetişkin bir insanın ortalama 6-8 saat uyuması gerekir.
Milyonerler uykularından da fedakarlıkta bulunuyorlar. Uzmanlar iyi bir uyku için 8 saat önerirken Tesla CEO'su Elon Musk, gece 1'de yatıyor ve sabah 7'de kalkıyor, böylece günde sadece altı saat uyuyor.
14 – 64 yaş aralığında bulunan bireyler için uzmanların tavsiye ettiği uyku süresi en az 7 saattir. Bu süre zarfında sinir sistemi biriken toksinleri atabilir, dokular kendini yenileyebilir ve iç organlar yeterli kadar dinlenebilir.
Örneğin istediğin şey para ise cümleniz “ büyük miktarda para kazanıyorum.” olabilir. Sabah uyanır uyanmaz olumlama cümlenizi üç kez yazın. Öğleden sonra altı kez olumlama cümlenizi yazın. Ve yatmadan önce de cümlenizi dokuz kez yazın.
Jeff Bezos'un saniyelik kazancı elbette günden güne değişiklik gösteriyor. Buna karşın Forbes tarafından yayınlanan en güncel verilere göre Bezos, saniyede tam 2.489 dolar kazanıyor. Güncel kur üzerinden bu tutar 15.550 TL'ye denk geliyor.
Listedeki diğer teknoloji şirketlerine gelecek olursak: Microsoft saniyede 1.244 dolar, günde 107 milyon dolar, Alphabet (Google) saniyede 1.089 dolar, günde 94 milyon dolar, Facebook saniyede 586 dolar, günde 50 milyon dolar son olarak Amazon.com ise saniyede 367 dolar, günde ise 31 milyon doları kasasına koyuyor.
Dahası, her gün neredeyse 4 milyar Google araması gerçekleşiyor ve bu da onu dünyanın en popüler web sitesi yapıyor. Alphabet'in (Google) dakika başına kazancı ise 433,014 dolar.
Albert Einstein (1879–1955)
Aslında rutini basitti. 09:00 – 10:00 arası kahvaltı yapar ve günlük gazetelere bakardı. Saat 10:30 civarında Princeton Üniversitesindeki ofisine genellikle yürüyerek giderdi. Burada öğleden sonra bire kadar çalışır sonra da öğle yemeği, kısa bir şekerleme ve bir fincan çay için eve dönerdi.
Takvim gazetesi de 31 Mayıs 2019 tarihinde Jeff Bezos'un saatte 4,5 milyar dolar kazandığı haberini vermiş.
O halde 1 yılda 365 gün ile 1 günde 8 saat uyuyorsa bu kişi " 365x8= 2920 " saat uyumuş olur.
Çinlilerin her geçen gün daha geç uyuduğu, ortalama uyku saatinin son 10 yılda iki saatten fazla ertelendiği bildirildi. 2022 Çin Uyku Araştırmaları Raporu'na göre, Çinlilerin ortalama uyku süresi 2012'de 8,5 saat iken, 2021'de 7,06 saate düştü.
Einstein, sanılanın aksine ortalamadan ufak bir beyne sahipti. Ancak onu farklı kılan, analitik zekasını destekleyen bazı beyin bölgelerinin, genel beyin hacmine oranının daha büyük olmasıdır. Buna karşılık, beyninin bazı diğer bölgeleri, genel ortalamaya göre kısmen daha küçüktür.
Japonların günlük ortalama uyku saati, dünya ortalamasının altında. 28 ülkede yapılan bir araştırmaya göre, Japonların ortalama uykusu günde 6 saat 35 dakika. Bu, uluslararası ortalamanın 45 dakika altında. Bu sebeple gün içinde çok bitkin oluyorlar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri