Kaynayan bir su bardağı suya, bir tatlı kaşığı kurutulmuş ya da 3 yaprak yeşil avokado yaprağı atılır. Yaklaşık 10 dakika kaynatıldıktan sonra, sıcakken süzülür. Daha sonra yarım saat kadar demlenmeye bırakılır. Akşam yemeğinden 2-3 saat sonrasında ya da yatmadan önce kullanımı tavsiye edilir.
Kaynamakta olan 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş avokado yaprağı ilave edin ve 8 dakika demleyin. Ilık ve taze halde akşam yemeğinden 2 saat sonra için. Her 5 gün kullanımdan sonra 3 gün ara verin. Bu kürü 20 günden fazla uygulamayınız.
Avokado yaprağı sindirim sistemini korur. Yağ yakımına yardımcı olarak kilo kaybını sağlamaya yardımcıdır. Kötü kolesterol olarak bilinen LDL seviyesini düşürürken, iyi kolesterol olarak bilinen HDL seviyesini arttırır. Avokado yaprağı faydaları arasında kuvvetli bir idrar sökücü olması önemli bir maddedir.
Böbrek taşını düşürmek için
Kaynamakta olan bir bardak (yaklaşık 150 ml) klorsuz suya bir tatlı kaşığı (2-3 gr) kurutulmuş avokado yaprağı ilave edilir. Kısık ateşte sekiz dakika kaynatılır (demlenir). Demleme süresi tamamlandıktan sonra sıcakken süzülür. Ilıyınca akşam yemeğinden iki saat sonra içilir.
Böbrek iltihaplarına faydaları olan Avokado çayını düzenli olarak içenlerin böbrek iltihaplarının kısa sürede iyileştiği gözlemleniyor. Böbrek taşlarını eritici özelliği de bir diğer önemli yararı.
İlgili 17 soru bulundu
Latex alerjisi olanlarda şoka kadar götürebilecek reaksiyonlara neden olabilir. Kolestrolü çok fazla düşürebilir. Ağız içinde yaralara, yanmalara ve kaşıntılara sebep olabilir. Kanı aşırı incelttiği için yaralanma ve ameliyat öncesi durumlarda tehlikeli olabilir.
Avokado çayı kilo verdirir mi? Güçlü bir antioksidan olan avokado yaprağı vücudun yağ yakımını hızlandırıyor ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlıyor. Hastalıklara karşı birebir olan avokado yaprağı çayı, kilo vermek için de oldukça etkili.
Aktarlardan alabileceğiniz 500 gram avokado yaprağını bir demet maydanoz sapı ile 5 litre suda 10 dakika kaynatarak hazırlayacağınız kürün fayda sağlayacağını söyleyen Bingöl, "Hazırlanan kürün sabah akşam aç karına içilmesi gerekiyor.
Mide asidinin miktarını dengeleyerek hem bağırsak hem de yemek borunun sağlığını korur. Bağırsakların fonksiyonlarını artırarak kabızlığın önüne geçer. Bunun aynı sıra sindirimi düzenleyerek kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca yağ yakımını hızlandırdığından diyet listelerine eklenmesi gereken bir çaydır.
Avokado yaprakları, bazı ülkelerde yemeklerde bile kullanılıyor. Ancak yaprakları genellikle çay olarak tüketiliyor. Avokado yaprağı; flavonoidler, polifenoller, terpenler ve serotonin bakımından zengindir. Bu bileşiklerin sağlık için birçok yararı bulunuyor.
· Avokado çekirdekleri güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. Çekirdekler, meyvenin tamamında bulunan antioksidanların yüzde 70'inden fazlasını içerir. Antioksidanlar, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve bakteriyel, viral ve mantar enfeksiyonlarından korur. · Avokado çekirdekleri, iyi tekli doymamış yağ kaynağıdır.
İçeriğinde 5-alfa-redüktaz enzimini inhibe eden beş etkin madde bulunduran avokado bu özelliği sayesinde iyi huylu prostat büyümesine bağlı sıkıntıları azaltmaya yardımcı oluyor. Prostat sorunu olanlar avokadoyu haftada üç dört kez tüketebilirler.
Böbrek taşı sorunlarına da iyi gelen avokado yaprağı düzenli tüketildiği zaman böbrek taşını azaltır. Kaynayan suya 1 tatlı kaşığı avokado yaprağı koyarak demleyin ve düzenli olarak tüketin. Böbrek taşı sorunlarını engellemek için ılık bir şekilde akşam yemeğinden sonra tüketilmesi önerilir.
Bel ağrılarını dindirir. Vücuttaki bakterilerle savaşır. İdrar söktürücü etkisi vardır. Kilo yardımcı olur.
Ayrıca kan basıncını düşürmeye yardımcı olan potasyum içerirler. Avokado, birçok yönden mucizevi bir besindir ve kan basıncı seviyenizi düzene sokmaya yardımcı olur. Kalbe bol miktarda vitamin taşır. Avokado elektrolit dengemize yardımcı olan ve kan basıncını düşüren zengin bir potasyum kaynağıdır.
Yağ Yakıcı Süper Meyve Avokado
Tam anlamıyla yağ yakıcı bir diyet ürünüdür. Doymamış yağ asitleri sayesinde çok iyi derece yağ yakan bu besleyici meyve, kolesterol seviyesini dengede tutar. Yağ yapısı sebebiyle çok iyi derecede enerji verir. Yüksek lif oranı ile de zayıflama diyetlerinin baş köşesinde yer alıyor.
Çok sayıda çalışma, tekli doymamış yağların, karın yağlarını yakmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Mükemmel bir yağ ikame edicidir. Salatanıza birkaç dilim avokado ekleyin. Böylece diyetinize hem lezzet hem de sağlık katmış olacaksınız.
Ödem Giderici Etkili Çay Tarifi
Püskülleri, diüretik yani ödem giderici etkiye sahiptir. Kiraz sapının da benzer etkileri vardır. Avokado yaprağı; vücuttaki fazla birikmiş sıvıları atarken bolca idrara çıkmanızı sağlıyor.
Avokado, karın yağlarını eriten sağlıklı bir meyvedir. Açlık hissini ortadan kaldıran ve geciktiren oleik asit içerir. Ayrıca avokado düz bir karına sahip olmak için esas olan lifleri içerir.
4) Avokado
Gaz yapmayan bu besin sayesinde pek çok anne kolayca besleyici kaseler hazırlar. E vitamini sayesinde bebek gelişimini destekleyerek sağlıklı bir gelişim süreci hazırlar.
Dut yaprağı, şeker dengeleyici özelliklere sahiptir. Uzmanlar bu yönde kullanılmasını tavsiye ederlerse tüketilebilir.
Böylesine faydalı bir meyvenin tüketimi diyabet beslenmesinde önemli yer tutar. Avokado: Şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği meyvelerden biri de avokado olacaktır.
Avokado maskesinin cilde faydaları
Cildin kaybettiği yağ oranını geri kazandırıyor. Cildi nemlendiriyor ve pamuksu yumuşaklıkta bir cilde sahip olmanızı sağlıyor. Akne ve sivilceleri geçiriyor; içinde Omega 3 sayesinde ciltteki yaralar, yanıklar, kesikleri iyileştiriyor.
Kadınlar için adeta zengin besin deposu olan avokado, adet düzensizliği yaşayan ve adet sancısı çeken kadınların en büyük yardımcısı olmaktadır. Avokadonun rahime faydaları oldukça fazladır. Kadınlarda sıklıkla görülen Rahim kanserine yakalanma riski düzenli bir şekilde avokado tüketilerek düşürülebilmektedir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri