Güneş kremini denize girmeden 30 dakika önce sürdüğünüzden emin olmalısınız. Denizden sonra cildinizi durulayıp kurutarak kremi mutlaka yenilemelisiniz.
Şahin, "Güneş koruyucu kremleri dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürmelisiniz. Plaja gittikten sonra sürülmesi etkinliğini çok azaltıyor. Miktar olarak da açıkta kalan bölgeye yeterince yayılmalı, yani yeteri miktarda kullanılmalı. Krem kullanıldıktan sonra iki veya üç saatte bir yinelenmeli." uyarısında bulundu.
Camlardan oluşacak ışın yansımaları sonucunda cilt güneş ışınlarına ve ışığa maruz kalacaktır. Bundan dolayı da evde, işte kısacası kapalı ortamlarda da güneş koruyucu ürünler mutlaka kullanılmalıdır.
Uzmanlar, güneş kremi sürdükten sonra havuza girilmemesini öneriyor.
Güneş kreminin koruyucu özelliğinin etkinleşmesi için, ürünü açık havaya çıkmadan en az 15 dakika önce kullanmalısınız.
İlgili 25 soru bulundu
Havuza veya denize girdikten sonra mutlaka güneş kremini yenilemeli, yazın 10:00-16:00 saatleri arasında gölgede dahi otursan güneş kremi kullanmalısın. Güneş kremini her 2-3 saatte bir yenilemek cildini güneşten en yüksek derecede korur.
Sedef Şahin cevapladı. Uzmanlar güneş kremini plajda değil evden çıkmadan sürmelisiniz diyor. Plaja gittikten ya da dışarı çıktıktan sonra sürülmesinin korumayı azalttığını belirten Türk Dermatoloji Derneği üyesi Prof. Dr.
Uzmanlar, güneşlenirken güneş koruyucu kullanmanın ve denize ya da havuza girerken önlem almanın yaz mevsimini sağlıklı ve güzel bir ciltle geçirebilmenin mümkün olduğunu söylüyor.
Sürdüğünüz güneş koruyucuları yüzerken zehre dönüşebilir. Kanser olmak istemiyorsanız, yüzmeye giderken güneş koruyucu sürmeyin. Avobenzon, dünyada yaygın olarak kullanılan çok popüler bir güneş koruyucudur. Bu bileşik UV ışınlarının cilde zarar vermesini engeller.
Cilt bakımı rutininiz arasında ilk adım olarak kullanılan güneş kremi, nemlendirici ve tonik ürünleri gün sonunda temizlenmelidir.
UVA ışınları, dünyaya ulaşırken herhangi bir filtrelemeden geçmeden direkt yeryüzüne ve dolayısıyla cildimize nüfuz edebildiği için, tehlikeli bazı cilt rahatsızlıklarına davetiye çıkarabiliyor. Bu nedenle uzmanlar, bulutlu havalarda ve hatta evdeyken bile güneş kremi kullanmanın öneminden bahsediyor.
Gün içerisinde ev içerisinde kalacağınız zamanlarda bile güneş kremi uygulamanız önerilir. Ev içerisinde uygulayacağınız güneş kreminin seçiminde göz önünde bulundurmanız gereken tavsiyeler şu şekildedir: - Cilt tipiniz ile uyum sağlayan bir güneş kremi bulun.
Normalde güneşte 10 dakika kaldıktan sonra kızarmaya başlıyorsanız, SPF15 değerinde bir güneş kremi bu süreyi sizin için 15 kat uzatır ve 150 dakika boyunca (10x15=150) kızarmadan durabilirsiniz. Bu hesaba göre 50 faktörlü bir güneş koruyucu da 500 dakikaya kadar koruma sağlayabilir.
Yağlı bir cildiniz var ise yağlı ciltlere özel olan güneş kremlerini, hassas bir cildiniz var ise güneşten koruma faktörünü en az 50 olan kremleri kullanılması önerilir. Eğer kuru bir cildiniz var ise ilk önce cildinizde yumuşaklığa yol açan bir kremi kullanmalı sonra üstüne güneş kremi kullanmalısınız.
Güneşten etkin bir korunma elde edilebilmesi için güneş kremi doğru zamanda kullanılmalıdır. Uzmanlar tarafından güneş kreminin güneşe çıkılmadan yaklaşık 30 dakika önce uygulanması önerilmektedir.
Havanın kapalı olduğu günlerde bile güneş ışınlarının zararı yalnızca %20-30 oranlarında azalır. Dolayısıyla hala yoğun miktarda UVA ve UVB ışınlarına maruz kalabiliyoruz. Yani havanın kapalı, bulutlu veya yağışlı olması güneş kremi kullanmamak için asla bir sebep değildir.
Güneş kremini plajda sürmeyin
Bu nedenle en ideali kremi dışarı çıkmadan 20-30 dakika önce, mümkünse ayna karşısında ve giyinmeden önce sürmeniz. Koruyucu kremi yeterli miktarda sürmeye de özen gösterin. Sprey tarzındaki ürünleri uygulama sırasında solumayın, yüz ve vücut için krem veya losyon formunu tercih edin.
Güneş kremi tüylenme yapmaz.
Güneş kremlerinin önemine değinen Dermatoloji Bölümünden Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir “Güneşten koruyucu kremler dışarı çıkmadan 30 dakika önce, tüm açıkta kalan alanlara sürülmeli ve 2-3 saatte bir tekrarlanmalıdır.
Suya ve tere dayanıklıdır. Ürünü, güneşe çıkmadan hemen önce uygulayın.
Güneş kremi güneş gören her yere sürülebilir. Ama çoğu güneş kremi bazı insanlarda göz içinde yanma gibi hassasiyetlere neden olabilir. Böyle bir hassasiyet varsa göz çevresinden uzak tutulmalıdır.
Bu nedenle cildinizi güneşin tüm zararlı etkilerine karşı etkili bir şekilde korumak için hem UVA hem UVB ışınlarına karşı savaş açan güneş koruyucu ürünlerini tercih etmelisiniz. Çok hassas ciltlerde ve çocuklarda SPF50+ korumaya sahip ürünler sizinle olmalı.
Güneş koruyucu kışın da kullanılmalıdır. Yazın cildimize sürdüğümüz kadar çok faktörlü olmasa da en azından 30 faktörlü losyon kullanmalı ve tenimizin sağlığını korumalıyız. Birçoğumuz yazın güneş koruyucu kullanıp, kışın hepsini rafa kaldırırız. Ancak güneş koruyucular kışın da kullanılır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri