Düzenli olarak kullanan kadınların aklındaki en önemli soru ise destekli sütyen sarkmayı engeller mi sorusudur. Sütyenler genel olarak göğüs yapısını etkilerler fakat doğrudan dikleştirme veya sarkmayı önlemek gibi net bir sonuca varmanızı sağlamazlar.
Sütyen giymenin sarkmayı önlediği düşünülür. Ancak bu tam olarak doğru değil. Fransa'da yapılan bir araştırmaya göre, sütyen takmamak göğsü daha çok dikleştiriyor.
Sütyen takmamak göğüslerinizin sarkmasına neden olur mu? Meme dokusunun çoğunluğunun desteklenmediği agresif hareketler travma ve ağrıya yol açabilir. Mesela sütyen takmadan koşuya çıkarsanız göğüsleriniz zıplar ve incinebilir.
Kilo alıp vermeler ve emzirme gibi sebeplerle oluşabilecek sarkmayı kısmen de olsa sütyen kullanımının engelleyebileceğine inanıyorum. Ancak gece gündüz sürekli kullanılan sütyen, meme dokusundaki kan dolaşımının ve lenfatik akımın azalmasına, bozulmasına sebep olarak memenin sağlıksız olmasına sebebiyet verebilir.
Ancak yanlış kullanımlarda omuzlarda çökmeler, sırt ağrısı ya da cilt tahrişlerine yol açabiliyor. Arzu edilen estetik görünümü elde edebilmek için göğüslerin rahatsız kalıplara sokulması sarkma, kızarma gibi sonuçlar doğurabiliyor.
İlgili 25 soru bulundu
Uyurken takacağınız sütyen, özellikle de beden ölçünüze uygun olmayan bir sütyen rahatsızlığa ve uykunun bozulmasına neden olarak uyku kalitenizi düşürür. Bunun yanında sirkadiyen ritimlerinizi etkileyerek hasara yol açtığı da kanıtlanmış.
Toparlayıcı sütyen; göğüslerin daha dik ve ufak durmasına yardımcı olur. Diğer sütyenlerden farklı bir tasarıma sahip bu modeller, göğüs bölgesini başarılı biçimde kavrar. Zaman içinde oluşması muhtemel olan sarkmaları bu biçimde engelleyebilirsiniz.
Sütyen yerçekimine karşı göğüslere destek olur.Yatarken yerçekimi meme dokusunu ayaktaki kadar etkilemez bu bakımdan gece sütyen takmak gerekli değildir. Kullandığınız sütyen bedeninize uygun değilse yanlış alınmışsa her pozisyonda zarar verir.
Toparlayıcı sütyenlerin farklı modelleri olsa da, balenli sütyen modellerini tercih ederek sen de göğüs ağırlığının tamamının göğüs kaslarına yüklenmesinin önüne geçebilir; böylece göğüslerin daha fazla sarkmasını engelleyebilirsin.
Göğüsler meme dokusu denilen gland ve yağ dokularından oluşmaktadır. Hızlı kilo alınan durumlarda gland dokusunun büyüklüğünde bir değişiklik olmasa da yağ dokusu alınan kiloya bağlı olarak artmaktadır. Kilo alımında artan yağ dokusu ani kilo vermeye bağlı olarak azalacak ve deride sarkıklık oluşacaktır.
1- Göğüs büyür
Aslında açıklaması gayet basit. Sütyen takılmadığında göğüs kasları daha fazla çalışır. Bu da göğsünüzün güçlenmesine ve büyümesine neden olur. Sütyen takmayan kadınların göğüslerin zamanla büyür.
Doğum yapmış her yaştan kadında görülebilmekle birlikte 20'li yaşlarında bile görülen vakaların mevcut olduğu bir durumdur. Özellikle çok doğum yapmış ya da zorlu doğum yapmış kadınlar daha risk altındadır. Bununla birlikte yaşla doğru orantılı olarak sarkma problemlerinin de görülme sıklığı da artmaktadır.
Sutyen, gözenekleri tıkayarak sivilce oluşumunu hızlandırır. Vücut yapısına uygun doğru sutyeni kullanan kadın sayısı çok az. Bu yüzden sutyen takmayı bıraktığınızda duruşunuzun zaman içinde düzeldiğini fark edersiniz. Regl döneminde yaşanan göğüs ağrısı ve hassasiyetini sütyen kullanmayarak en aza indirebilirsiniz.
Nitekim destekli sütyenler, göğüsleri sadece olduğundan büyük göstermez, aynı zamanda daha dik ve biçimli hale getirir.
Balensiz sporcu sütyeni de rahat kullanım yapısı severler için oldukça kullanışlı olur. Çift katmanlı kumaş sayesinde iç göstermez. Bu sayede rahatça günlük hayatta da kullanabilirsiniz.
Göğüs ucu meme meridyeni üzerinde olmalı ve açılanması yukarı bakmalıdır. Bu açı değeri 20°± 7 olarak saptanmıştır. Estetik ve çekici memelerde memenin üst kısmının dış hattı % 61 oranında düz, % 33 konkav ve sadece % 6 sı konveksdir. Alt meme bölümünün dış hattı ise yumuşak bir hatla konveks olmalıdır.
2 adet buz küpü alın ve buz küpleri ile göğüs çevrelerine dairesel şekilde masaj yapın. Her göğüs için 1 dakika masaj yeterlidir. Yumuşak bir havluyla kurulayın ve hemen uygun bir sutyen giyin.Arkanıza yaslanır pozisyonda 30 dakika bekleyin. Özellikle yazın gün içerisinde bir iki kere bu işlemi uygulayabilirsiniz.
Lotus sütyen; yüksek konfor sağlayan, straplez ya da askılı kullanılan, sağ ve sol yan kısımlarında kaymaz silikon bantlar bulunan bir sütyen türüdür. Tasarım bakımından önden lotus çiçeği gibi dalgalı olması sebebiyle Lotus model şeklinde adlandırır.
Göğüs, yaşlanmayla birlikte sarkan yağ ve bezlerden oluşur. Bundan kaçınmak ve çekiciliğinizi mümkün olduğu kadar korumak için sütyen giymeniz çok önemlidir. Sütyenler göğsü yukarı kaldırmak ve kalıcı olarak gergin bir şekle sokmak için yaratılmışlardır. Ayrıca sarkmayı önemli ölçüde önlemek için çalışır.
Tabii bu durumda aklına sütyen ve spor bralar hangi sıklıkta yıkanmalı sorusu gelebilir. Kullanım sürene ve hayat tarzına göre değişse de ideal olarak her sütyeni iki üç kez giydikten sonra yıkaman gerekir.
Dr. Metin Kerem: “Sütyen kullanmanın meme sağlığına kesinlikle bir zararı yoktur. Aksine normal boyutlarda ve üzerinde göğüslere sahip olan her kadın sütyen kullanmalıdır. Düzenli sütyen kullanımı göğüs sarkmasını geciktiren bir faktördür.”diyor.
Sporcu sütyeni kullanımı gerek esneme hareketlerinde gerekse zorlu antrenmanlarda göğsün korumasını sağlarken zarar görmesini de engeller. Asıcı bağları koruyacağı için zaman içerisinde göğüs sarkması oluşumunu en aza indirir ve göğüs ile sırt ağrısı şikayetlerini de ortadan kaldırır.
İyi bir sütyen, her noktasıyla her noktanızı sarabilmeli, göğüslerinizi olduğundan büyük veya küçük göstermemeli, göğüslerinizin altında kalan kısmın tahriş olmasının önüne geçmeli, göğüs kenarlarınızı toparlamalı ve yumuşak bir kumaşa sahip olmalıdır.
Beyaz ve beyaz renge yakın tonlar göğüslerinizi daha büyük gösterirken siyah ve yakın renkler daha ince gösterecektir. Eğer boyun ve göğüs bölgesi detaylı ve karışık kıyafetler seçerseniz (pul, boncuk, taş, fırfır malzemeli) göğüs bölgeniz daha büyük görünecektir.
Sütyenin önünde bulunan kap kısmı göğüsün yerleştiği kısımdır. Bu kısmın göğsü aşırı sıkmadan sarması gerekmektedir. Kabın büyük olması durumunda kap içerisinde boşluk kalır, kabın küçük olması durumunda ise göğüs kaptan taşma yapar. Taşma yanlara veya yukarıya doğru olabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri