Cilt İçin C Vitamini Kullanımı Vücudun bağışıklık sistemine olumlu etkisinden dolayı adını sıklıkla duyduğumuz, suda eriyen bir vitamin olan C vitamini cilde faydaları açısından da mucizevi olarak nitelendirilebilecek bir içeriktir.
Bunun dışında C vitamini takviyeleri de mevcuttur. Suda çözünür ve vücut onu saklamaz. Vücudun ihtiyacı olan C vitamini seviyesini korumak için, herkesin her gün onu içeren yiyecekleri veya C vitamini takviyesi tüketmeleri gerekir.
Suda eriyen, ısıya dayanaksız olan C vitamini önemli bir antioksidandır. C vitamini, bağışıklığı ciddi anlamda güçlendirmektedir. Vücuttaki hücrelerini toparlarken ayrıca bağışıklık hücrelerinin artmasına yardımcı olur ve birçok metabolizma ile vücut direncinin artmasına destek sağlar.
Kapsüller, suda eriyen efervesan tabletler ve çiğnenebilir vitaminler bunlardan birkaçıdır. C vitamini kullanımı, genellikle günde iki kez 250-500 mg dozda önerilir. Günde 1,000 mg'dan fazla C vitamini almadan önce mutlaka doktordan onay almak gerekir.
C vitamini serumu hakkında en çok merak edilenler arasında tonikten önce mi yoksa sonra mı kullanılması gerektiği gelir. Tonik cilt temizleme aşamalarında kullanılan bir ürün olduğundan dolayı c vitamini kesinlikle yıkanmış ve toniklenmiş bir cilde uygulanmalıdır.
İlgili 44 soru bulundu
C vitamini cilt için gerekli inanılmaz bir antioksidana sahiptir. Bunları direkt cildinize uygulamak, cildinizin birçok sorununu ortadan kaldırabilir.
- Tablet suda eridikten hemen sonra bekletilmeden tek seferde içilmelidir. - Su, oda sıcaklığında ya da soğuk olmalıdır. İçeriğindeki vitaminin yok olmaması açısından suyun sıcak olmaması çok önemlidir.
Redoxon C Vitamini'ni normal beslenmenizin yanında günlük rutininizin bir parçası olarak kullanabilirsiniz. 11 yaş ve üzeri yetişkinlerin kullanımına uygun olan suda eriyen efervesan tabletler, su içerisinde hızla çözülür ve kolayca emilir.
Vücutta üretilmeyen bir vitamin olan C vitamini mutlaka dışarıdan alınması gereken bir vitamindir. Cilde faydasını her yaşta gösteren C vitamini serumu özellikler 20'li ve 30'lu yaşlarda kullanıldığında yaşlanma belirtilerini geciktirir ve cildin dinç kalmasına yardımcı olur.
C Vitamini Serum Yüzde Kaç Olmalı? C vitamini oranı %15-30 arasında olan serumların kullanımı uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir.
C vitamininin, salisilik asit ve glikolik asit gibi AHA/BHA formları ile birlikte kullanılması C vitaminini etkisiz hale getirebileceğinden önerilmemektedir. Bu içerikler birlikte kullanıldığında tahrişe neden olabilme olasılığı barındırır.
Bu yüzden C vitamini serumu kullanırken, gündüzleri en az SPF 20 içeren bir güneş kremi kullanmalısın. Aksi halde cildinde leke oluşumuna neden olabilirsin. Bunun dışında, güneş kremi ile birlikte kullanıldığında C vitamini cilde zarar olmayan, harika bir antioksidandır.
Suda çözülenler; B, C, vitamin türleri ve folat'tan oluşur. Bu vitaminler yorgunluk, kronik depresyon, glikojen metabolizmasına oldukça iyi geldiği gibi; bağışıklık sistemini destekleyerek, protein oluşumunda önemli roller üstlenir.
C vitamini fazlalığı; 2 gramdan fazla alındığında karın ağrısı, bulantı ve kusma şeklinde kendini gösterir. Uzun süreli ve yüksek doz kullanımının böbrek taşı oluşturabileceğinden korkulur. Bir diğer olası yan etkisi demir preparatı kullanan hastalarda demir yüklenmesine neden olmasıdır.
C vitamini serumlarının genellikle günde sabah ve akşam olmak üzere iki defa kullanılması tavsiye edilir. Sabah ve akşam rutinlerinizde sizler de C vitamini serumlarına yer ayırarak cildinizin beslenmesini ve yenilenmesini destekleyebilirsiniz.
Nasıl Kullanılır? Yetişkinlerin 1 servis ürünü, 200 ml suda iyice çözündükten sonra tüketmesi tavsiye edilir. Su miktarı sadece ürünün tadını etkilemektedir.
Antioksidan serumlar arasında en yoğun konsantre C vitamine sahip olan bu serum, cildi besleyerek var olan ince çizgi görünümünü de azaltıyor. Kısaca, kuru cilde sahip olup hangi C vitamini kullansam diyenler için hiç düşünmeden C E Ferulic serumu öneririz.
Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa temiz cilde masaj şeklinde uygulanmalıdır. Nemlendirici uygulamasından önce ancak tonikten sonra kullanılmalıdır.
Redermic C içeriğindeki saf C vitamini Madecassoside, Hyaluronic Asit ve Nörosensin sayesinde cilt onarıcı, dolgunlaştırıcı, destekleyici ve yaşlanma karşıtı etkiye sahiptir. C vitamini her türlü cilt bakım ürününde bulunur, ancak en sık kullanım alanı serumlardır.
Daha genç ve canlı bir cilde sahip olabilmek için C vitamini serumu ve kolajen serumu mutlaka birlikte kullanılmalıdır.
11 yaş ve üzeri çocuklar ile yetişkinlerin günde 1 saşe ürünü 200ml su içinde iyice çözündükten sonra tüketilmesi tavsiye edilir. Patentli DSM® marka ham madde. 149,90 TL'dir.
C vitamini alındıktan en az iki saat sonra ince bağırsak tarafından emiliyor. Günlük tüketim miktarı 100 mg ile 150 mg arasında olduğunda vücut tarafından yüzde 75'i emilirken alınan miktar 1000 mg çıktığında sadece yüzde 50 kadarı emiliyor.
Vitamin takviyelerinin aynı anda alınmaması gereken bazı durumlar da vardır. Alınan farklı vitamin türleri birbirinin etkilerini olumsuz etkileyebilir. Buna örnek olarak A ve E vitaminlerinin K vitamininden ayrı olarak alınmasının gerekli olduğu gösterilebilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri