Yakın tarihte insanlar zeytinyağını ağrıyan bölgelerinde de kullanıyorlar. Örneğin bel ve sırt ağrısı için kullanılan zeytinyağı, olumlu sonuçlar vererek bu ağrıların sona ermesini sağlıyor. Cilt sağlığı kadar saç sağlığı için de hayati önem taşıyan zeytinyağı, saç köklerini destekleyerek dökülmenin de önüne geçiyor.
Geçmişten günümüze kadar sırt ve bel ağrılarında adeta doğal bir çözüm olan zeytinyağı sürmek, doğru kullanıldığı zaman olumlu sonuçlar veriyor. Tıpkı saçlarda olduğu gibi düzenli kullanımın ve masajın önemli olduğu sırt ve bel ağrıları zeytinyağı ile adeta son buluyor.
Zeytinyağı cilde faydaları kapsamında, içeriğindeki E ve K vitaminleri, cildin nemlenmesini ve yumuşamasını sağlar. Cildin elastikiyetini artırır. Böyle cilt daha sağlıklı ve parlak bir görünüme sahip olur. Antioksidan özellikleri sayesinde ciltteki serbest radikallerle savaşır.
Öksürük ilacı: Çocuğunuz gece tekrarlayan kuru bir öksürüğe tutulmuşsa çeyrek çay bardağı zeytinyağını ısıtın. Ilık olarak göğsüne masaj yapın, ardından ılık bir havluyla zeytinyağını uyguladığınız bölgeyi kapatarak yatırın. Öksürüğün kesildiğine şahit olacaksınız.
Bresling, düzenli olarak günde 50 gram soğuk presle sıkılmış sızma zeytinyağı kullanımının, günlük olarak tavsiye edilen İbuprofen dozajının %10'una denk ağrı kesici etkisinin bulunduğunu belirtti.
İlgili 45 soru bulundu
Sızma zeytinyağı
İçeriğinde oleokantal enzimi olan sızma zeytinyağının, doğal bir anti-inflamatuar yani iltihap giderici etkisi vardır. Ayrıca bu enzimin ağrıyı azalttığı belirtilmiştir.
Zeytinyağı ise tamamıyla doğadan gelen, doğal bir cilt nemlendirme ürünüdür. Bu sebepten dolayı herhangi bir cilt kremi türevi kullanmak yerine zeytinyağı kullanmak oldukça mantıklı olacaktır.
Zeytinyağını yanmaması için bir tavada ısıtın. Sonra biraz karabiber ekleyin ve sırtınıza sürün. Bu karışımı sırtınıza sürdükten sonra bir beze sarın. Hepimizin bildiği gibi öksürüğü anında giderir ve çok işe yarar.Yüzyıllardır erken hasat soğuk sıkım zeytinyağı doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır.
Öksürük ilacı: Çocuğunuz gece tekrarlayan kuru bir öksürüğe tutulmuşsa çeyrek çay bardağı zeytinyağını ısıtın. Ilık olarak göğsüne masaj yapın, ardından ılık bir havluyla kapatıp yatırın. Öksürüğün kesildiğini göreceksiniz.
Peygamberimiz (asm) bir sünneti de zeytinyağının saça sürülmesidir. Bu yağ saça sürüldüğü zaman saç bitlenmez mi?.. buyurduğu sahih hadis kitaplarımızda geçmektedir. Bazı kitaplarda: "Çünkü o hoş ve mübarektir... Çünkü onda yetmiş derde deva vardır, cüzzam da bunlardan biridir.
Zeytinyağını elinize dökün ve ovuşturarak biraz ısıtın. Ardından yüzünüze masaj yaparak uygulayın. Eğer çok yağlı bir cildiniz yoksa bunu sabah ve akşam uygulayabilirsiniz. Zeytinyağı, zengin E vitamini içeriği ile serbest radikallerle savaşır, yaşlılık belirtilerini geciktirir.
Zencefil gibi sıcak bitki çayları tüketerek mukusu parçalamak. Bol su içerek boğazı nemli tutmak. Ilık tuzlu su gargarası yapmak. Öksürük kesici bal ile karıştırılmış çay veya ılık limonlu su içmek.
ZENCEFİL, KARABİBER, BAL, LİMON, TARÇIN
1 yemek kaşığı bal, 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı toz karabiber, 1 çay kaşığı toz tarçın ve yarım limonu karıştırarak gün içerisinde öğün aralarında mide boşken günde 2-3 tatlı kaşığı tüketerek öksürüğün tahriş edici etkisini azaltabilirsiniz.
Selülitlerden kurtulmak için masaj ve özel olarak hazırlanabilir ve değerlendirilebilir. Bu konuda yapılması gereken tek şey zeytinyağı ile beraber kahve telvesini birbirine karıştırmaktır. Böylece sorunlu olan bölgeye yavaş hareketlerle uygulamak yeterlidir.
Bal sırta sürülerek de öksürüğün kesilmesini sağlar. Ihlamur demlenir ve balla karıştırılarak içilir. Kekik çayı, nane limon, zencefil çayı, ada çayı da öksürüğe iyi gelir. Bitki çaylarına şeker yerine bal koymak öksürük için daha faydalıdır.
Zeytinyağı Masajı: Vajina bölgesinde meydana gelen kararmalar için birkaç damla zeytinyağı ile masaj yapmak yeterli olacaktır. Zeytinyağı onarıcı bir etkiye sahip olduğundan, sürülen bölgenin peçeteyle kurulanması yeterli olacaktır.
Zeytinyağı ve limon karışımı, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Limon, C vitamini açısından zengin bir meyvedir ve vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır. C vitamini, bağışıklık hücrelerinin aktivitesini destekleyerek hastalıklara karşı korunmayı sağlar.
Zeytinyağının yemek kültüründeki önemli yeri dışında, kalp hastalığı riskini azaltması, antioksidan özellikler sağlaması, iltihaplanmalara iyi gelmesi, beyin ve damar sağlığına katkı sağlaması, kansere karşı koruyucu etki göstermesi gibi sağlık yararları da sayılabilir.
Eklem iltihabına iyi geldiği düşünülen bir diğer gıda zeytinyağıdır. Sızma zeytinyağı, oleocanthal denilen doğal bir bileşik içerir. Bu doğal bileşiğin ağrı kesici ilaçların etki mekanizmasına benzer şekilde çalışarak ağrıyı hafifletebileceği gösterilmiştir (Resim 4).
Zeytinyağı, eklem hastalığı riskini azaltmaktadır. Linos tarafından, 145 romatizmal eklem iltihabı çeken, 188 sağlıklı insan üzerinde Yunanistan'da bir araştırma yapıldı. Bu araştırma, hastalığa yakalanma riskinin, sızma zeytinyağını tüketen grupta, 2,5 kez daha düşük olduğunu gösterdi.
Zeytinyağı: Zeytinyağını pamuk yardımı ile anüs bölgesine sürerek o bölgeyi rahatlatabilir ve dışkının daha kolay geçmesi sağlanabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri