Spor sütyenlerinin göğüs altına denk gelen bölümünün bedeni sıkmaması gerekiyor. Dokumalar göğüsleri yan ve üstten iyice sarmalı. Askıların çok sıkı olmaması ve omuzlarda, sırtta gergin his oluşturmaması rahatlık için şart koşuluyor. Modelin hareket özgürlüğü sağlaması, hareketleri kısıtlamaması önem taşıyor.
Sporcu sütyeni kullanımı gerek esneme hareketlerinde gerekse zorlu antrenmanlarda göğsün korumasını sağlarken zarar görmesini de engeller. Asıcı bağları koruyacağı için zaman içerisinde göğüs sarkması oluşumunu en aza indirir ve göğüs ile sırt ağrısı şikayetlerini de ortadan kaldırır.
Sporcu Sütyeni Üstüne Ne Giyilir? Sporcu sütyenini tek başına kullanabileceğiniz gibi tişört veya sweatshirt gibi çeşitli spor giyim ürünlerinin içerisine giymeyi de tercih edebilirsiniz.
Her türlü fiziksel aktivite, ne büyüklükte olursa olsun göğüslerde zıplama hareketi oluşturduğu için spor yapan her kadın, egzersiz sırasında fitness sütyeni kullanmalıdır.
Göğsü Küçük Gösteren Sütyenler
Sporcu sütyenleri ve desteksiz sütyenler arasında da göğüsleri daha küçük gösteren modeller mevcuttur. Ancak biraz da dik bir görünüm elde etmek istiyorsanız balenli toparlayıcı sütyen modellerine bakmanız tavsiye edilir.
İlgili 37 soru bulundu
Toparlayıcı Sütyenler
Göğsü büyük olan kadınlar tarafından tercih edilir. Göğsü şekillendirerek form kazandırır. Büyük göğüslü kadınlar için toparlayıcı sütyenler oldukça şık görünümlüdür. Kıyafetlerin daha estetik görünmesi sağlar.
Toparlayıcı sütyenler memeleri toparlayarak güzel bir form verir. Meme küçülten sütyenler minimizer adıyla anılırlar. Bazı toparlayıcı sütyenler ayni zamanda meme küçülten yani minimizer özelliğindedir ancak her minimizer sütyen aynı zamanda bir toparlayıcı sütyendir.
Sporcu sütyeni, göğüslerin sıkıca tutulmasını sağlayarak, hareket sırasında göğüslerin sıkı olmasını sağlar ve zarar görmesini engeller. Sporcu sütyenleri, normal sütyenlerden farklı olarak daha sıkı, destekleyici ve ter emici malzemelerden yapılmıştır. Genellikle yumuşak ve nefes alabilen kumaşlar kullanılır.
Düzenli olarak kullanan kadınların aklındaki en önemli soru ise destekli sütyen sarkmayı engeller mi sorusudur. Sütyenler genel olarak göğüs yapısını etkilerler fakat doğrudan dikleştirme veya sarkmayı önlemek gibi net bir sonuca varmanızı sağlamazlar.
Fransızların yaptığı bir araştırmada sütyen takmanın göğsü şekillendirdiği teorisi yıkıldı. Sütyen aslında göğsün şekillenmesini engeller. Daha doğal göğüslere sahip olmak isteyenler sütyen kullanmamalı.
Spor sütyenlerinin göğüs altına denk gelen bölümünün bedeni sıkmaması gerekiyor. Dokumalar göğüsleri yan ve üstten iyice sarmalı. Askıların çok sıkı olmaması ve omuzlarda, sırtta gergin his oluşturmaması rahatlık için şart koşuluyor. Modelin hareket özgürlüğü sağlaması, hareketleri kısıtlamaması önem taşıyor.
Spor yapılırken hareket özgürlüğü sağlayacak yapıdadır. Benzer biçimde günlük koşularda ya da yürüyüşlerde de kullanılabilir. Farklı kullanımlar için destekli sporcu sütyeni günlük olarak dışarıda kullanım için de uygun bir yapıya sahiptir.
Uzmanlar ise, sütyen takmamanın kötü duruşa ve göğüslerin bağ dokusuna hasar verebileceğini bu nedenle göğüslerin sarkabileceğini söylüyor. Uzmanlar, göğüslerin sarkmasını önlemek için evdeyken de sütyen takmak gerektiğini söylüyorlar.
Toparlayıcı sütyen kullanman yeterli mi? Toparlayıcı sütyenlerin farklı modelleri olsa da, balenli sütyen modellerini tercih ederek sen de göğüs ağırlığının tamamının göğüs kaslarına yüklenmesinin önüne geçebilir; böylece göğüslerin daha fazla sarkmasını engelleyebilirsin.
Sporcu Sütyeni İçin Elde Pratik Yıkama Yapabilirsiniz. Sporcu sütyenleri aslında çamaşır makinesinde yıkamak için uygun özelliktedir. Ancak makinede diğer çamaşırlarla birlikte sütyen yıkamak bazen deforme edici olur. Özellikle kurutma işlemi sırasında makine tamburunun yüksek devirle hareketi sütyenlere zarar verir.
Sütyenle yatmak omurga aksını bozuyor
Sütyen ile yatmak ayrıca omurga aksımızın bozulmasına hem de uzun süre kronik travmaya bağlı olarak iç organlarımızda oluşan doku hasarına bağlı kanser hücrelerini tetiklemeye kadar vardıran süreci başlatabilmektedir.
Lotus sütyenler toparlama etkisi sayesinde göğüslere form verir. Sarkma problemlerini minimum seviye indirmek için özel bir tasarım şekli kullanılan Lotus sütyen çeşitlerinde, balenli dolgusuz üretim şekli mevcuttur. Lotus sütyen tasarımını bralet, silikonlu, comfy modellerinden ayıran bazı özellikler bulunur.
Yalancı sarkma (pitoz), meme başı meme alt çizgisinin yukarısında bulunduğu halde memenin alt kısmında kalan dokuların meme çizgisinin altına doğru sarktığı durumları ifade eder. Tüm bu meme sarkma durumlarına karşı meme dikleştirme ameliyatları başarılı bir şekilde gerçekleştirilir.
Soğuk hava kompresi dokuların kasılmasını sağlar ve kasılan dokular göğüslerinizin yukarı kalkmasını sağlar. 2 adet buz küpü alın ve buz küpleri ile göğüs çevrelerine dairesel şekilde masaj yapın. Her göğüs için 1 dakika masaj yeterlidir.
Uzmanlara göre doğru sütyen giymeden spor yapmak boyun, göğüs ve sırt ağrılarına neden olabilir ve göğüsteki bağdokulara dönüşü olmayan zararlar vererek göğüste sarkma ve yara izlerine sebep olabilir.
Desteksiz sütyenlerde oluşacak sütyen şeklinin bozulması nedeniyle ortaya çıkan çukurumsu görüntüler olmaz. -Göğüsleriniz arasındaki mesafe fazlaysa ve göğüsleriniz ayrık duruyorsa, destekli sütyen modelleri bu konuda yardımcınız olacak ve göğüslerinizin birleşik durmasını sağlayacaktır.
*Satın aldığınız sütyenin orta kısmı göğüs kafesinize oturmalıdır. *Göğüsleriniz sütyeniniz üzerinden taşma yapmamalıdır. *Sütyeninizin balenleri göğsünüzde batma hissi vermemelidir. *Sütyeninizin askıları omuzlarınız üzerinde ağırlık oluşturacak kadar dar, omuzlarınızdan düşecek kadar da geniş ayarlı olmamalıdır.
Aşırı terleme gibi problemlerin olmadığı dönemlerde aynı sütyenin ortalama 3 gün kullanılmasında bir sakınca bulunmamaktadır. Belirli aralıklarla değiştirilen iç çamaşırları kullanım talimatlarına uygun olarak yıkanmalı ve kurulanmalıdır.
Ama aynı araştırmaya göre, yanlış ölçüde giymek rahatsızlığa ve nefes darlığına sebep oluyor. Sütyen takmayınca ise kan akışı hızlanıyor ve göğüs kasları daha çok çalışıyor. Uzmanlar, terleme durumunda sütyenin bakteri birikintisi olacağını ve bu yüzden sütyen takmamanın daha hijyenik olduğunu belirtti.
Uyurken çok sıkı sütyen giymek memenin fizyolojisini etkiler. Bu meme dokusunda inflamasyon, ödem ve kan dolaşımı ile lenfatik drenajının bozulmasına neden olarak rahatsızlık verebilir. Uyurken sütyen askısı ya da sütyenin etrafını çevreleyen lastikler ciltte kızarıklık, şişme ya da ağrıya neden olabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri