Tıpkı kahve gibi soda ve asitli içecekler de vücudunuzdan su kaybına neden olabilir. Bu nedenle soda gibi asitli içeceklerden kaçınmakta fayda olabilir. Eğer boğazını yaraysa ya tahriş olmuşsa cips ya da granola gibi atıştırmalıklar boğazınızda adeta 'zımpara kağıdı' etkisi yaratacaktır.
Ağrı giderici özelliği ile vücuttaki ağrıları giderir. Ateş varsa düşürür, soğuk algınlığı ve gribe karşı iyi gelir. MADEN SUYU: Magnezyum, kalsiyum, sodyum ve potasyum kaynağıdır. Bedenimizin su kaynağını sağlar, kemikleri güçlendirir, günlük kalsiyum ihtiyacını karşılar, kan basıncını dengeler.
semptomlar başlangıç aşamasındayken uyguladığım ve işe yarayan bir karışım var. bir adet gripin içini, yarım bardak doğal maden suyuna atıyorum. bol karabiber ve yarım limonun suyunu ilave edip shot şeklinde içiyorum. devamında yatıp biraz terlerseniz işe yarıyor.
Tavuk çorbası, paça çorbası, portakal, greyfurt, mandalina, limonlu çay, zencefil, ekinezya, kuşburnu, adaçayı, kekik çayı, okaliptus çayı, bal, soğan ve sarımsak grip hastalığına faydalı olan başlıca besinlerdir.
İlgili 43 soru bulundu
"Eğer üşüyorsanız ve vücut ısınızı yükseltmeniz gerekiyorsa, banyo yapmak veya duş almak bunu yapmanın etkili bir yoludur" dedi. Duştaki buhar sadece sizi ısıtmakla kalmaz, aynı zamanda mukusu incelterek tıkalı sinüslerinizi de temizler. Bu da, tıkalı burnunuzun daha kolay akmasını sağlar.
Boğaz ve göğüs yumuşatıcı olarak gelincik, hünnap, hibisküs, ıhlamur çayları gün içerisinde tercih edilebilir. Balgam söktürücü olarak ökaliptus çayı oldukça etkilidir. Kas ve eklem ağrıları için magnezyumdan zengin beslenme, yani fındık-ceviz-badem ve yeşil yapraklı sebzelerden bolca tüketilmelidir.
Maden suyunun içeriğinde bulunan demir, hastalıklara direnci artırarak, yorgunluğu azaltıyor ve kanın kırmızı hücrelerinin oksijenlenmesini sağlıyor. Limon aromalı C vitaminli maden suyu da, kış aylarında vücudun ihtiyacı olan minerallerin alımının yanı sıra 60 mg C vitamini almanızı sağlıyor.
Limon, bağışıklık sistemini güçlendiren antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip doğal bir antioksidandır. Soğuk algınlığı veya gripten korunmak için doğal tedavi yöntemidir. Boğaz ağrısı ve öksürüğe karşı etkilidir.
Doğal maden sularının faydaları arasında kemik gelişimini desteklemesi, yorgunluk ve halsizliğe iyi gelmesi gibi çeşitli avantajları yer almaktadır.
Maden Suyu ve Limon Karışımın Vücuda Faydaları
- Taş oluşumunu önleyici bir etki sağlar. - Taşın kum hale dönüşmesi ile beraber vücuttan atılmasına olanak verir. - Safra kesesinin tembel şekilde çalışmasını önler. - Vücudun birçok farklı organında meydana gelebilecek olan olası iltihaplanmayı önemli oranda engeller.
Soğuk algınlığında eski peynirlerden uzak durun
Mayalı gıdalardan turşu, sirke, yoğurt, ayran histamini ve histaminin vücutta salgılanmasını artırmaktadır.
Sade soda tüketimi safrada ve böbrekte taş ve kum oluşumunu engeller. Cilde tonik olarak uygulanabilir. Bu uygulama ile gözeneklerin sıkılaşmasına yardımcı olurken sivilce ve akne oluşumunun da önüne geçer. Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
- “Grip; öksürük, balgam ve geniz akıntısı yaparak beyne giden üst solunum yollarını temizliyor. Eğer bu boşaltım gerçekleşmezse vücutta atık kalmasına sebebiyet vermiş oluruz.
Gripken ne yememeli
Bu nedenle grip olduğunuzda bunlarda uzak durmanızda fayda vardır. Uzak durulması gereken yiyecek ve içecekler şunlardır: Alkol, tuz ve şeker yoğun işlenmiş gıdalar, yağlı besinler, süt ve yemesi zor olan sert gıdalar.
Özellikle karışık bitki çayları da (ıhlamur, kuşburnu, ahududu, yasemin, papatya, böğürtlen...) tüketebilirsiniz. Elbette her fazla şeyin zararı olduğundan, aşırı sıvı tüketiminden de kaçınmalısınız. İyi beslenin: C vitamini vücudun savunma sistemini güçlendirdiğinden özellikle turunçgiller olmak üzere meyve tüketin.
GRİP HASTALIĞININ BELİRTİ VE BULGULARI
Ateş, genellikle 3-5 gün sürer. Yorgunluk ve halsizlik daha uzun sürebilmesine rağmen sağlıklı kimselerde grip semptomları yaklaşık bir hafta sürer.
Tedavi süreci hastanın sağlık geçmişine bağlı olarak değişiklik gösterse de çoğu yaz gribi vakası herhangi bir tedavi gerektirmeden geçer. Yeterli beslenme ve dinlenme ile bir hafta içerisinde kişi yaz gribinin tüm semptomlarından kurtulabilir.
Turşu Suyunun Gribe Faydaları
Aynı zamanda bazı hastalıklar için önemli bir fayda sağladığını dile getirmek mümkün. Bu bağlamda özellikle gribe karşı önemli yararlar sunuyor. Eğer soğuk algınlığı ya da grip gibi bir problem var ise, bir kaşık Turşu suyu ile sirke karışımı öksürük şurubu niyetine kullanılabilir.
- Kardan yapıldığı zaman boğaza iyi gelir ve aynı zamanda dişteki plakları temizler. - Yemeklerden sonra özellikle mideyi rahatlatıcı bir etki sağlar. - Vücudun ihtiyaç duyduğu mineral bakımından oldukça zengindir. - Böbreklerde ve idrar yollarındaki iltihaplanmayı önler.
En iyi, en az zararlı ateş düşürücü parasetamol grubu ilaçlardır. Günde 3-4 kez düzenli aralıklarla kullanılması önerilir. Bu ilaçlar 72-96 saat kullanılabilir.
Influenza virüslerinin burun, boğaz veya akciğerlere yerleşmesi sonucu grip meydana gelir ve grip semptomları ani bir şekilde kendini gösterir. İnsanların büyük bir bölümü gribi genellikle 7-10 gün içinde sorunsuz bir şekilde atlatır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri