Karın germe hakkında merak edilenlerin tek tek ele alınmasını sağlayalım. İlk yanıt vereceğimiz soru: “sarkan deri kendini toparlar mı?”. Sarkmış bir deriyi eğer bu sarkma minimal düzeyde ise bir miktar toparlanmasını sağlamak mümkündür. Ancak yoğun bir sarkma şikayetinin çözümü cerrahi müdahale ile mümkün olabilir.
Son dönemlerde karın bölgesindeki istenmeyen yağlardan kurtulmak için pek çok yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemlerin başında son dönemde popüler olan ameliyatsız karın eritme işlemleri gelmektedir. Bu işlemler genel olarak; Soğuk lipoliz, mikroenjeksiyon, velashape ve kavitasyon uygulamalarıdır.
Bollaşmış ve sarkmış deriyi spor yaparak tamamen gergin hale getirmek maalesef mümkün olmuyor. Yine de spor yaparak bolluğu azaltmak ve germe işleminde izi daha kısa tutmak mümkündür. Dolayısı ile özellikle obezite cerrahisi geçiren bireyler hemen spora başlarsa mutlaka fayda görürler.
Doğumdan sonra normal kiloya ulaşıldığında, karın bölgesindeki derilerin büzüşerek deformasyona uğraması, anneleri karın germe ameliyatına yönlendiriyor. Bu uygulama ile göbek altında kalan dokunun tamamen çıkartılması ve göbeğin yeni yerine yerleştirilmesi sağlanıyor.
Göbek bölgesinde düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam düzeni gibi sebeplere bağlı olarak karın bölgesinde aşırı yağlanmalar olmaktadır. Aşırı yağlanmalar ise karın kaslarını zayıflatıp gevşetmektedir. Karın kaslarının gevşemesi ve kilo alımına bağlı olarak da göbek sarkmaları gözlenmektedir.
İlgili 22 soru bulundu
Ameliyatsız karın germe işlemi, özellikle sıkı bir diyet ve egzersiz programı ile karın bölgesindeki yağları atamayan kişiler için ideal bir seçenektir. Ayrıca, doğum sonrası karın bölgesinde şekil bozukluğu olan kadınlar da bu işlemle daha sıkı bir karın bölgesine sahip olabilirler.
Sarkma ve cilt kırışıklığı, saçlarda beyazlama cilt yaşlanmasının işaretleridir. Genellikle 30 lu yaşlardan sonra başlar, menopoz ile birlikte hızlanır. Cilt değişiklikleri çevresel faktörler, genetik yapı, beslenme ve diğer bazı faktörlerlede ilişkilidir.
Sarkan göbeği toparlamanın tek yolu karın germe ameliyatıdır. Karın germe estetiği genel anestezi altında ve hastane ortamında yapılır. Gebelik sonrasında genellikle göbeğin alt kısmında sarkma, çatlak ve gevşeyen deri kalır.
Spora başladığımız zaman hemen baklava karın kaslarına sahip olmayı istiyoruz ama sabırlı olmalıyız. Karın kası çalışmanın ilk adımı vücut yağ oranını bilmek. Çünkü karın kasına sahip olmanın maalesef belli bir süresi yok. Vücut yağ oranına göre belirlenecek bu süre 6-7 ay da sürebilir, 2-3 ay da.
Kişinin özelliklerine, cilt yapısına göre değişse de genellikle obezite cerrahisi ile 20 kilo verme sonrasında vücutta sarkmalar meydana gelmeye başlar. 40 kilo ve üzerinde kilo kaybeden kişilerde de yüz sarkması kaçınılmaz olabilir.
45 Kilo ve Üstünde Hafifleyenler Dikkat
Özellikle 45 kiloya yakın ve üstende kilo kaybetmiş kişilerde yüz sarkması ortaya çıkabiliyor. Hasta o kadar kilo verince göbek bölgesi, sırt, popo, meme, kollar ve üst bacakta sarkmalar oluşuyor.
Bacak ve kalça sıkılaştırmak için; bisiklet sürmek, yüzmek, koşu veya yürüyüş yapmak bu bölgelerde sıkılaşmayı sağlayarak sarkmaları önleyecektir. Kol bölgesini sıkılaştırmak için; ağırlık kaldırmak, yüzmek veya diğer güç egzersizlerinden faydalanabilirsiniz.
Fazla yağlı gıdaların tüketilmesi, göbeğin daha fazla sarkmasına neden olacaktır. Kişiler az hareket ediyorsa, günlük hareketlerini çoğaltmalı ve gerekirse tempolu yürüyüşler yapmalıdır. Vücudun hareket etmesi, oluşan göbek yağlarının eritilmesine yardımcı olacaktır.
Alt karın bölgesi, doğum ya da düzensiz beslenme alışkanlıkları neticesinde vücudun diğer bölgelerine kıyasla daha hızlı yağlanır. Düzenli antrenman programı çerçevesinde uygulanan alt karın egzersizleri, yağ yakımının hızlanmasını destekleyerek, daha ince bel bölgesine sahip olmayı kolaylaştırır.
Alt karında yağ birikmesinin en yaygın sebebi de tabii ki beslenme alışkanlıkları! Rafine şeker, beyaz un ve işlenmiş gıdalar gibi glisemik indeksi yüksek besinler, alt karında ciddi yağlanmaya sebep olabiliyor. Bununla birlikte, genetik faktörler de alt karında yağ birikimine yol açan faktörler arasında yer alıyor.
Karın germe ameliyatından önce sabit kiloda olmanız gerekir
Karın germe ameliyatından altı ila on iki ay önce ideal kilonuza yakın olmanız önemlidir. Çoğu cerrah, hastalarının ideal kilolarının en fazla 4.5-7 kilo üstünde olmalıdır.
Çokça araştırılan konuların başında “Karın germe ameliyatı kaç TL?” sorusu gelir. Karın germe ameliyatı Fiyatları: 85000 ₺ – 90000 ₺ aralığındadır.
Pelvik organ sarkmasında uzmanlaşmış hem ürologlar hem de kadın doğum hekimleri tedaviyi gerçekleştirebilir. Rahim, bağırsak ve vajina sarkması ameliyatları tecrübe gerektiren ameliyatlardır. Farklı ameliyat yöntemleri olduğu için tedaviyi yapacak doktorun geniş bilgi birikimine sahip olması gerekmektedir.
Karın germe estetik ameliyatından sonra karşılaşılabilecek olan riskler; yara yeri enfeksiyonu riski, ameliyat sırasında vücut sıvı birikimi, kan birikimi, kan pıhtısı atması gibi risklerdir. Yara yerinde oluşan enfeksiyonlar antibiyotik kullanımı ile giderilir.
Deri sarkmaları herhangi bir spor ve egzersizle de kurtulması mümkün olmayan bir problem olduğu için zayıflama sonrası vücut toparlama operasyonlarına ihtiyaç duyulur.
İlk yanıt vereceğimiz soru: “sarkan deri kendini toparlar mı?”. Sarkmış bir deriyi eğer bu sarkma minimal düzeyde ise bir miktar toparlanmasını sağlamak mümkündür. Ancak yoğun bir sarkma şikayetinin çözümü cerrahi müdahale ile mümkün olabilir.
Zayıflama döneminde vücudun elastikiyetini de toparlayabilmesi için ayda ortalama 4 ila 6 kilo arasında kayıplar hedefleyin. Vücut bu kilo kaybını sarkma olmadan tolare edebilir. Ancak ayda 15 kilo gibi bir kayıp yaşandığında 1 ay vücudun adapte olabilmesi için yeterli değildir.
En sık görülen deri sarkması ameliyatı komplikasyonları arasında, seromlar (cilt altındaki sıvı birikimleri) ve küçük deri ayrılmaları yer alır. Enfeksiyon, geç yara iyileşmesi, kanama ve kan pıhtıları daha az yaygın komplikasyonlardır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri