Göbek bölgesinde düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam düzeni gibi sebeplere bağlı olarak karın bölgesinde aşırı yağlanmalar olmaktadır. Aşırı yağlanmalar ise karın kaslarını zayıflatıp gevşetmektedir. Karın kaslarının gevşemesi ve kilo alımına bağlı olarak da göbek sarkmaları gözlenmektedir.
Sarkan göbeği toparlamanın tek yolu karın germe ameliyatıdır. Karın germe estetiği genel anestezi altında ve hastane ortamında yapılır. Gebelik sonrasında genellikle göbeğin alt kısmında sarkma, çatlak ve gevşeyen deri kalır.
Cilt sıkılaştığında karın bölgenizdeki portakal kabuğu görünümü de hafifleyecektir. Ancak ideali bacak bölgenize Thermage uygulaması yapmak, karın bölgenize ise hem cildi sıkılaştıran hem de selülit problemine etki eden VelaShape teknolojisi ile müdahale etmek olabilir.
Karın bölgesinin düz görünmesini sağlayan kaslarını karın ön duvarı tutar. Fakat aşırı yağlanma durumunda bu kasların arasında mevcut olan dokularda yırtılma meydana gelir. Yırtılmaya bağlı olarak karnı düz tutan kaslar ayrılmaya başlar.
Göbek Sarkması Nedir? Pannus olarak da adlandırılan alt karın bölgesi sarkması çeşitli nedenlerle oluşabilir. Genellikle oluşma şekli doğum sonrası ya da aşırı kilolu bireylerin kilo vermesi ile gerçekleşir. Karın bölgesinde bulunan ve iç organları sarmalayan yağların serbest kalması durumudur.
İlgili 22 soru bulundu
- Hayır. - Karın egzersizleri çalışsam göbek yağlarım erir mi? - Hayır, sadece kas kitlesi artar ama yağlar aynı şekilde kalır. Bunun için diyet yapılması gerekir, göbek bölgesindeki yağların yüzde 80'i diyet ile giderilir.
Cerrahi bir prosedür içermeden yapılan ameliyatsız karın germe işlemlerinde en çok tercih edilen ve uygulanan yöntemler şu şekildedir: Lazer Liposuction. Radyofrekans Yöntemi ile Karın Germe. Ultrason Yöntemi ile Karın Germe.
Göbek düşmesi için başvuracağınız doktor genel cerrahi uzmanı olmalıdır.
***Sağlık açısından hem de deri sarkmaları açısından aylık ortalama 5-6 kilo civarı kilo kaybı en doğru olanı.
Kanüller yardımı ile yağ dokuya lazer ısısı gönderilir.Vaser liposuciton ise ses dalgaları ile gerçekleştirilir. Bu ameliyatsız karın germe yönteminde ses dalgaları ile karın yağları eritilir ve sıvı hale dönüştükten sonra aspire edilir. Yani, işlem sırasında yağ dokusu vücuttan dışarı alınmış olur.
Spora başladığımız zaman hemen baklava karın kaslarına sahip olmayı istiyoruz ama sabırlı olmalıyız. Karın kası çalışmanın ilk adımı vücut yağ oranını bilmek. Çünkü karın kasına sahip olmanın maalesef belli bir süresi yok. Vücut yağ oranına göre belirlenecek bu süre 6-7 ay da sürebilir, 2-3 ay da.
Yağ genellikle kasların arkasındadır ve diyet tedavisi ile çözüm bulunmaktadır. Yağlanma deri altında oluşmuşsa Liposuction ile yağ çekme işlemi yapılabilir. Kilo alıp zayıflama sonrasında deri sarkması olan erkekler için karın germe ameliyatı yapılabilmektedir ve iyileşme süreci daha hızlıdır.
Hasta o kadar kilo verince göbek bölgesi, sırt, popo, meme, kollar ve üst bacakta sarkmalar oluşuyor. Kişiler genelde bu bölgelerde sarkmalardan şikayetçi olur, düzeltilmesini ister” diye konuştu.
Alt karında yağ birikmesinin en yaygın sebebi de tabii ki beslenme alışkanlıkları! Rafine şeker, beyaz un ve işlenmiş gıdalar gibi glisemik indeksi yüksek besinler, alt karında ciddi yağlanmaya sebep olabiliyor. Bununla birlikte, genetik faktörler de alt karında yağ birikimine yol açan faktörler arasında yer alıyor.
Yürüyüş, koşu, yüzme, aerobik, bisiklet ve tenis gibi sporlar göbek eritme yolları bakımından öncüdür. Kardiyo egzersizleri olarak geçen bu hareketlere ek olarak karın bölgesi için uygulanan ve daha fazla kalori yakılmasına öncülük eden bazı özel hareketler de bulunmaktadır.
Zarif Tasarımlara Sahip Hamile Korse Modelleri
Bel ve sırtı destekleyerek ağrıların oluşmasını önler. Karnın aşağıya sarkmasını önlediği için deri sarkmalarının ve kasık ağrılarının da önüne geçer. Bunun yanında dışarıdan gelecek darbelere karşı koruyucu kalkan görevi görür.
Spor ve egzersiz, bu bölgede kasların güçlenmesine fayda sağlar. Ancak elastikiyetini yitirmiş sarkık cilt yapısı için düzelme sağlamaya yetmez. Bu nedenle sarkmalardan rahatsız olan hastalara kol germe ameliyatı yapılarak sarkık görünüm ortadan kaldırılır.
Bollaşmış ve sarkmış deriyi spor yaparak tamamen gergin hale getirmek maalesef mümkün olmuyor. Yine de spor yaparak bolluğu azaltmak ve germe işleminde izi daha kısa tutmak mümkündür. Dolayısı ile özellikle obezite cerrahisi geçiren bireyler hemen spora başlarsa mutlaka fayda görürler.
Türkiye'de karın germe ameliyatı fiyatları, genellikle 15.000 TL ile 25.000 TL arasında değişmektedir. Fakat abdominoplasti fiyatları karın bölgesindeki sarkıklığın derecesine, yağ fazlalığının derecesine, beraberinde liposuction yapılıp yapılmayacağına, hastanın yaşına ve medikal durumuna göre değişmektedir.
Karın Germe Ameliyatı Devlet Hastanesi yapılabilir ancak ücretlidir.
Özellikle ağırlık çalışmaları sarkan derinin toplanma sürecini hızlandırır. Böylece zamanla vücut kendini toplamaya başlar. Yaşınız kaç olursa olsun, bu kadar uzun süre hareketsiz kalmamalısınız. Düzenli ve sürekli egzersiz hareketleri sarkma oluşumunu engelleyecek ve olan sarkmaların toparlanmasını sağlayacaktır.
Diğer estetik ameliyatlarda olduğu gibi karın germe ameliyatının da riskleri vardır. Bu risklerin başında yara enfeksiyonu, dikiş bölgelerinde açılma, emboli, kanama bozukluğu gelmektedir. Bu riskleri minimum seviyeye indirmek için hastanın bazı kurallara uyması gerekmektedir.
Karın kaslarında sorun olmayan kişilere ameliyat uygulamak yanlış olabilir. Kronik hastalığı olanlara da bu ameliyat uygulanmamalı. Bu ameliyat doğum yapmamış kadınlara da önerilmez.
“Karın germe ameliyatı sonrası ölüm riski nadir görülse de sıfır olmadığını unutmamak gerekiyor.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri