Yoga ve meditasyon müzikleri de bedenimizin frekansını dengelemeyi sağlarken, zihni sakinleştirmenin yanında uykuya geçişi ve çalışmayı, ayrıca odaklanmayı kolaylaştırıyor. Sakinleşme ve uyku için dinlenme müzikleri, enerjiyi dengeleme için Solfeggio Frekansları, iyileşmek için Binoral ritimler kullanılabiliyor.
Ve tabii meditasyon yaparken de müzik bize eşlik edebilir. Meditasyon yapmanın pek çok farklı yolu olduğundan, arka planda müzikle meditasyon yapmak bazı insanlar için faydalı olabilir.
Doğa Seslerinden Oluşan Müzikler
Doğa sesleri dinlendirici bir özelliğe sahip olduğu için meditasyona daha rahat bir şekilde adapte olmanızı sağlar. Yağmur, su, rüzgâr ve deniz sesleri ile meditasyonunu tercih edebilirsiniz.
963 Hz Solfej Frekansı, Epifiz bezini (3.Göz aktivasyonu) harekete geçirme ile ilişkilidir ve ilahi kozmik şifa müziği olarak da adlandırılır. Taç çakramızı uyandırır, pozitif enerjiyle titreşimimizi yükseltir ve kendi kaynağımıza, en yüksek bilinç düzlemine yani özümüze bağlanmamıza yardımcı olur.
Üçüncü göz çakrası ile bağlantılı olan ve spiritüel frekans olarak bilinen 852 Hz ruhsal farkındalığı geliştirir. İçe dönme, sakinleşme, arınma ve kendini gerçekleştirme açısından faydalıdır.
İlgili 33 soru bulundu
İnsan vücudunda bütün uzuvlarının karşılığında belirli frekanslar yaşam enerjisi olarak insanı zinde tutar. 110-111 Hertz değerinin ise insan cesaret veren ve zinde olmasını (hücreleri yenileyen) sağlayan bir frekans olduğuna dair ölçümler deney yoluyla elde edilmiştir.
4. Fa – 639 Hz – Bağ kurma ve ilişkisel denge. Kalp çakrasını etkileyen 639 Hz; pozitivite, empati, tolerans, bağlılık ve birliktelik gibi olguların gelişimine katkı sağlar. Bireysel ve çevresel ilişkilere ahenk getirdiği belirtilir.
Sevgi frekansı olarak adlandırılan 528 Hz titreşimleri, varolan herşeyin kalbine dokunabiliyor.
3. Alternatif müzik frekansı olan A=444 Hz (C=528 Hz) bastırıldı Bastırılan bu frekans, yani “iyi titreşimler” ise her türlü hastalığı ve stresi iyileştirebilecek güçtedir.
Kimi söylentilere göre kalbin doğal atış frekansıdır 432 hertz. Daha radikal görüşlere göre bu frekans bizi huzura ulaştırır ve çakralarımızı açar. 432 hertz daha huzur verici, daha kapsayıcıdır. Bazı kişiler sadece bu yüzden 432 hertz'lik sinyaller dinleyerek meditasyon yapıyor.
Tek gereken sessiz bir alan ve her gün birkaç dakika zaman ayırmaktır. Başlangıç aşamasında meditasyona günde 10 dakika ayırmanız yeterli olabilir. Hatta alışma sürecinde günde iki kez beşer dakika da yapabilirsiniz. Alışkanlık kazanmak açısından tercihen her sabah aynı saatte meditasyon yapılması önerilir.
Kişilerin hayattaki motivasyonlarını ve işlevselliğini artıran bir yöntem olan bu meditasyon, oturarak ya da uzanarak, kişinin kendisini rahat hissettiği bir pozisyonda gerçekleştirilebilir. Kişi uygun gördüğü pozisyonda, düşüncelerinden arınarak kendi benliğinin derinlerine doğru bir yolculuğa çıkar.
Güneş doğmadan önceki 2.5 saat başlamak için en uygun zamandır. Ayrıca yatağa gitme zamanı da meditasyon için uygundur. Bu durumda yoga gerçekten uyku ile yer değiştirecektir ve sabah ve akşam rutinlerinizi yaptığınızda daha az uykuya ihtiyaç duyduğunuzu göreceksiniz.
Son çalışmalar gösteriyor ki 2 haftalık bir meditasyon programı sonrası meditasyon beyinde etki gösterebiliyor ve bilişsel performansı artırıyor. Meditasyonun Beyin Üzerindeki Etkileri uzun vadede düzenli bir meditasyon programı uygulandığında -yaklaşık 8 haftada- kalıcı bir gelişim de sağlamış oluyor.
Tavsiye olarak genelde 20 – 30 dakika sürer meditasyonlar. Kendinizi geliştirdikçe bu 40 dakika hatta bir saate kadar çıkabilir. Günlerce meditasyon yapabilen keşişler ve ruhani kişiler vardır. Veya günlerce tefekküre yani derin meditasyona dalan ermiş kişileri biliriz.
Meditasyon yapmak odaklanmayı gerektirir. Dolayısıyla düzenli yapılan meditasyon dikkati yönlendirme, konsantrasyonu sürdürme, odaklanmayı artırma gibi konularda yardımcı olur. Bunlara ek olarak hafızayı kuvvetlendirmeyi de sağlayabilir. Böylece ilerleyen yaşlarda ortaya çıkacak hafıza kaybının da önüne geçebilir.
Yüksek frekansa sahip insanlar, kendilerini her zaman enerjik hissetmektedir. Çünkü her zaman pozitif düşünür ve davranırlar. Sahip oldukları bu enerji sayesinde günlük ve iş yaşantılarında her işi halledebilir bir yapıya sahiptirler. Ayrıca diğer kişilere karşı daha sevgi dolu olurlar.
Bu video görsel ve işitsel olarak, 999 frekansı enerjilerle, bolluk ve bereket dinamiklerimizi tıkayan blokajları temizlemek, emeğimizin karşılığını hakkıyla çekebilmek ve enerjisel olarak titreşimlerimizi yükseltmek için yüklenmiştir.
440 hz. Ortalama insan sesinin bulunduğu oktavdaki la notası olarak standardize edilmiştir. İnsan kulağı 20 ile 20000 hz. Frekans aralığındaki sesleri duyabilir.
440 Hz titreşim kaos, şiddet ve huzursuzluk titreşimidir.
Buna 'Aşk frekansı' da denilmektedir. Çünkü bu frekans vücut içerisinde DNA'nın kendini onarmasına ve iyileşmesine yardımcı olduğu bilinmektedir.
Yüksek frekansta titreşen insanlar işte ve ilişkilerde enerjik hissedebilirler. Çünkü onlar her zaman pozitif insanlardır. Sahip oldukları enerji sayesinde çalıştıkları zaman daha fazla işi halledebilirler. Ayrıca bedenlerinde akan enerji nedeniyle başkalarına karşı daha sevecen olabilirler.
Bruce Tainio, yıllar önce yaptığı bir araştırma ile gün içinde insan vücudunun frekansının 62-72 MHz olduğunu göstermiştir. Bu titreşim kadın, erkek, farklı ırklar ve fiziksel yapı fark etmeden her insanda aynıdır.
Taç çakra ve tüm aura için: 741 hz ile problemleri çözebilme kapasitesinin ve evrenle bağlantının korunması, ayrıca 852 Hz ile sezgi yeteneğinin uyandırılması, 963 Hz ile birlik bilincinin uyanması gibi faydalar sağlandığı söyleniyor.
Para, Zenginlik, Bolluk ve Bereket Meditasyonu - 528 ve 432 Hz Frekanslar ile Desteklenmiştir - YouTube.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri