Genel kanı aksine, mavi-mor ışıklar sadece dijital ekran ya da güneş kaynaklı değil, yaşamın içinde floresan ve LED lambalarda da yüksek miktarda bulunur. Bu nedenle özellikle dijital ekranlarda ve kullanılan gözlük camlarında mavi filtre yer almalıdır.
Mavi ışık korumalı gözlük, mavi ışığın genellikle %10-15 kadarını engeller. Bu koruma %40`a kadar çıkar. Az miktardaki filtre bile, uzun süreli mavi ışık etkisini değiştirir. Filtreli gözlüklerin herkes için uygun olduğu söylenemez ancak olası göz problemlerine uygun bir seçenek olarak öngörülmektedir.
Gözümün oldukça hassas fotoreseptörlere, sinir hücrelerine sahip. Bu hücre ve reseptörler yoğun mavi ışığa maruz kaldığı zaman yorulabiliyorlar.
Teknolojik cihazlardan kaynaklanan mavi ışığa karşı koruma sağlamasının yanında, güneşin zararlı ışınlarına karşı da koruma sağlamaktadır. Ne kadar süre gözde kalması tavsiye edilir? Özellikle ekran karşısında çalışırken kullanılmalı. Onun dışındaki zamanlarda da kullanılmasının dezavantajı yok.
Göz mavi ışığı iyi bir şekilde bloke etmez. Kornea ve mercek UV ışınlarının gözün arka kısmına (retina) ulaşmasını engeller. Mavi ışık bu yapılardan geçer ve retinaya ulaşabilir. Mavi ışık maruziyeti makula dejenerasyonu riskini artırır ve dijital göz yorgunluğuna katkıda bulunur.
İlgili 30 soru bulundu
Mavi ışık filtresi de bunlardan birisidir. Numaralı gözlük camlarına üretim esnasında eklenen bu filtreler sayesinde dijital ekranlardan gelen zararlı mavi-mor ışınları büyük oranda engellemiş oluyorsunuz. (Bu filtre camlara sonradan eklenemiyor.
Ana etkinlik yüksek çözünürlüklü multimedya ile ilgili olduğunda, filtreyi 50-100 olarak ayarlayabilirsiniz. 70'te, gözle görülür bir renk değişikliği olmadan yeterli mavi ışık azaltma ile daha iyi renk dengesi elde edersiniz.
Mavi ışık filtreli gözlük kullanmak hem fiziksel hem de psikolojik açıdan pek çok fayda sağlar. Bu faydalardan ilki başta miyop olmak üzere göz rahatsızlıklarının oluşma riskinin bir hayli düşmesidir. Gözlükler, göz yorgunluğunun ve kuruluğunun azaltılmasına katkıda bulunur.
Özellikle mavi ışık korumalı gözlük çeşitlerini satın alırken, filtrelenen ışık dalga boyu aralığını bulunduran bir sertifika olması önem taşır. Bu konuda ışık filtrelemesinin optimum aralığı en az 455 nanometre olmalıdır.
Mavi Işık Gözlüklerinde Nelere Dikkat Edilmeli? Mavi ışık korumalı gözlükler doğrudan bu dalga boyuna özel olarak üretilmektedir. Bu sebeple gözlüğü satın alırken gözlüğün en az 455 nanometre dalga boyunu filtreleyebilecek kapasitesinin olduğunu gösteren bir sertifikaya sahip olmasına dikkat edilmesi gerekmektedir.
Bilimsel çalışmalara göre mavi ışık vücut hormonlarını dengeleyerek biyolojik ritmimizi düzene sokuyor. Gündüz aldığımız mavi ışık melatonin salınımını bastırarak uyuma/uyanma durumumuzu ayarlayarak faydalı oluyor.
Uykuya etkileri üzerinde tartışılan mavi ışık aslında sağlık için gerekli. Ancak geceleri mavi ışığa maruz kalmak vücut saatini ciddi şekilde bozuyor. Nöroloji Uzmanı Doç.Dr. Burcu Örmeci, "Mavi ışığa maruz kalmış gelişme çağındaki çocuklarda bellek oldukça zayıf olur" diyerek önemli bilgiler verdi.
Güneş gözlükleri, zararlı mavi ışığa karşı belli bir koruma sağlar.
Uyku düzenini tersine çeviren ve insan doğasını alt üst eden mavi ışık, yorgunluk ve huzursuzluk sorunlarına yol açar. Gözleri çok etkileyen mavi ışık, göz kuruluğuna yol açar. Doğrudan retinaya etki eden mavi ışık aynı zamanda ilerde ciddi göz problemlerine de yol açabilir.
Çıkar şöyle iç tarafına bak gözlüğün camına ışık gelmesini sağlayıp. Yani gökyüzüne, güneşe doğru gözlüğün iç tarafını döndür, içine bak yeşil-mor falan renkler çıkıyo filtrelidir. Çıkar şöyle iç tarafına bak gözlüğün camına ışık gelmesini sağlayıp.
Derler ki : “İsteyen herkes dinlendirici gözlük takabilir”: Yanlış! Çünkü “dinlendirici gözlük” diye bir şey yoktur! Çok çalışıp yorulduysanız gözlük takmak sizi dinlendirmez.
En temel bilgisayar gözlüklerinde, kullanıcının bilgisayar ekranını rahat görebilmelerini sağlamak için, öngörülen reçete değerine sahip tek odaklı camlar kullanılır. Bu reçete değeri, bilgisayar ekranı mesafesindeki nesnelere odaklanmak için gerekli uyum (akomodasyon) miktarını azaltır ve en geniş görüş alanı sağlar.
Mavi ekran gözlüğü reçetesiz satılır mı? Mavi ışık korumalı ekran gözlükleri numarasız olduğu için reçetesiz satılabiliyor. Herhangi bir doktor kontrolüne gerek kalmadan, gözlerinizi korumak için mavi ışık filtreli ekran gözlüklerini tercih edebilirsiniz.
Mavi ışık koruyucu gözlükler, spesifik bir segmentin veya ışık dalga boyu aralığının iletimini engelleyerek mavi ışığı filtreler. Filtrelemeye ek olarak uyku düzeni ve genel sağlığı etkileyen ritim döngüsünün bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Dinlendirici gözlük satın almak için doktorunuza başvurmalı ve onun yazdığı reçeteyle birlikte bir gözlükçüye giderek beğendiğiniz ve size uygun bir gözlük modelini seçmelisiniz. Doktorunuza danışmadan alacağınız gözlükler uzun vadede gözleriniz için daha farklı sorunlara neden olabilir.
Hayır. Gözlük bir kırılma kusuru olanlar için yardımcı bir araçtır. Bu açıdan sağlıklı olan, yani kırılma kusuru bulunmayanları dinlendiren bir gözlük yoktur.
Su ve Sabun Kullanabilirsiniz
Gözlüğünüzün camında çok fazla toz ve kir biriktiyse kuru bir bezle silmek bazen istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Bu durumda gözlüğünüzü ılık akan suyun altına tutarak elinizle narince ovalayabilirsiniz. Eğer htiyaç duyuyorsanız sabunu ellerinizde köpürtüp tüm gözlüğe yayabilirsiniz.
Ancak özellikle karanlıkta sörf yapıyor, mesaj yazıyor ya da tweet okuyorsanız mavi ışık filtresini devreye sokun. Mavi ışın aynı zamanda uyku hormonlarını baskıladığı için özellikle yatmadan önce kullandığınız ekranlarda filtreyi aktif hale getirmeyi unutmayın.
9. Mavi filtre mavi ışığı geçirir, fakat sarı filtre geçirmez. O yüzden beyaz fincan siyah görünür. Cyan fincan mavi ve yeşil ışığı yansıtır.
Mavi Işık Göz Hasarından Kaçının
LCD, LED ve diğer tüm TV çeşitleri, özellikle geceleri sağlığımızı olumsuz yönde etkileyen mavi ışık yayıyorlar. Araştırma firması Nielsen'e göre ABD'de ortalama bir yetişkin günde 4,5 saatten fazla canlı TV izlerken, TV'mizden aldığımız mavi ışık miktarı oldukça yüksek.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri