Yaklaşık olarak 70'den fazla mineral içeren maden suyu, doğal ve mineralli su olduğu için cildi gençleştirir, vücuttaki asit ve baz dengesini sağlar, kadınlarda selüliti engeller, kalp, kas ve sinir sisteminin daha sağlıklı çalışmasını sağlar.''
Soda, ciltteki pH dengesini düzenleyerek cildi temizler, mikropları öldürür ve akne, sivilce gibi cilt problemlerinin tedavisine yardımcı olur. Cildin nem seviyesini koruyarak cildin daha pürüzsüz ve yumuşak olmasını sağlar.
İşte maden suyunun cilde faydaları: Cildin toz, kir ve yağdan arınmasını sağlar. Ciltte rahatlama ve ferahlama etkisi yaratır. Gözenekleri sıkılaştırır ve cildi güzelleştirir.
Mineral zengini maden suyunun cilt sağlığı üzerindeki etkileri de unutulmamalı. Kolajen üretimini destekleyen silisyum içeriğiyle lekelenmeler, kırışıklar azalıyor ve parlak bir cilde sahip olmak mümkün oluyor.
Maden suyunun renk açıcı, leke giderici özellikleri sayesinde cildinizdeki lekelerden kurtulabilir kusursuz bir görünüm elde edebilirsiniz.
İlgili 22 soru bulundu
Maden suyunun cilt için en faydalı yönlerinden biri de leke giderici özelliğidir. Maden suyu ile yapılan maskeler lekelerin yok edilmesinde önemli rol oynar.
Cildinizi ılık su ile yıkayıp, 1 adet maden suyunu pamuk yardımıyla cildinize uygulayın. Yaklaşık 10 dakika sonunda cildinizi durulamadan kağıt havlu ile kurulayın.
Maden suyu bu durumun önüne geçer. Kolajen Üretimini Destekler: Vücuttaki kolajen üretimini destekler ve yüzdeki kırışıklıkların oluşmasını geciktirebilir. Hamilelere Yardımcı Olur: Maden suyu emziren ya da hamile olan anneler tarafından sıkça tüketilen bir içecektir.
Yüz bölgesine pamuğa sürülerek uygulandığında temizleyici olarak kullanılabilir. Yağ yakıcı etkisinin yanı sıra temizleyici etkisi ile cildi kirlerden arındırır. Sprey olarak kullanıldığında ciltte ferahlatıcı bir etki yaratır. Yüz kenarlarında gülmekten oluşan mimik çizgilerinin giderilmesine yardımcı olur.
Bu mineralleri sağlıklı ve kolay bir şekilde karşılamak ise maden suyu ile mümkündür. Cilt için maden suyu faydaları ise şu şekilde sıralanabilir: Siyah nokta ya da akne sonrasında oluşan gözeneklerin giderilmesine yardımcı olur. Kuru ciltler başta olmak nem ihtiyacının karşılanmasına katkı sağlar.
Maden suyunu cilt bakımında kullanarak kötü görünüme neden olan siyah noktaları temizler. Özellikle de gün sonunda maden suyunu cilt temizliğinde kullandığınızda, gece cildinizin nefes almasına yardım edebilirsiniz. Siyah noktaları sıkmak yerine düzenli olarak maden suyuyla temizleyebilirsiniz.
Günde en az 2 şişe maden suyu içilmeli
Ayrıca yaz aylarında vücudun mineral dengesini koruyabilmek için yine maden suyu iyi bir seçenek olacaktır. Günlük su ihtiyacı konusunda uzmanlar çeşitli görüşler savunsa da her gün ortalama 2 litre su tüketimi önerilir.
C vitamini cildin kolajen üretimini artırır ve ciltteki lekelerin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca limonlu soda içmek ciltteki sivilce ve siyah noktaların azalmasına da yardımcı olabilir. Limonlu soda cildin nem dengesini sağlamada da yardımcıdır. Limonlu soda içmek cildin yaşlanmasını da geciktirir.
Her gün maden suyu içmek kemik ve diş gelişimini destekler. Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılayarak kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur. Kalorisi olmayan sağlıklı bir içecektir. Büyüme dönemindeki çocukların ve hamilelerin artan mineral ihtiyacını karşılar.
Sivilceler için maske
Bir bardak maden suyuna; bir yemek kaşığı zeytinyağı ve 10 damla limon suyu ekleyip karıştırın. Bu karışımı sivilceli kısımlara pamuk ile sürün. Yarım saat bekletip yıkayın. Sivilcelerin düzelmesini sağlayacaktır.
Sivilceli ve akneli ciltler için ise yine doğal maden suyundan faydalanılabilir. Bir kabın içerisinde 1 yemek kaşığı limon suyu, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 su bardağı maden suyunu karıştırın. Bir bez yardımıyla akne ve sivilcelerinizin üzerine uygulayın, 20 dakika sonra ılık suyla durulayın.
Cilde elma sirkesi ve soda birlikte de uygulanabilir. 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve 3 kaşık soda karıştırılır. Cilde spreyli bir şişe içinden püskürtülerek uygulanır. Yüz tamamen ıslandıktan sonra pamukla cilt silinir.
Gerek sodadaki elektrolitler gerekse eklenen tuz, vücudun elektrolit eksiğini tamamlıyor. İçerikteki tuz bir yandan da vücutta daha fazla su tutulmasını sağlıyor. Bununla birlikte 200 ml. soda elektrolitlerin yanında sıvı ihtiyacını karşılarken limon da ferahlık etkisi yaratıyor.
Elma sirkesini diyetinize şu şekilde dahil edebilirsiniz:
Ana öğünlerle (1-3 çay kaşığı) bir bardak ılık suda yudumlayabilirsiniz. İsteğe göre suya bal da ekleyebilirsiniz. Sıkma meyve sularına ekleyebilirsiniz. Maden suyuna karıştırabilirsiniz.
Maden suyu sindirim sistemi dostudur.
Safra kesesi ve pankreas fonksiyonlarını destekler, kabızlığa da iyi gelir. En önemli faydalarından bir tanesi ise kemik yapısını güçlendirmesidir. Özellikle yetişme çağındaki çocuklarda ve kadınlarda kemik yapısının güçlendirilmesi ve korunması açısından yararlıdır..
Sabah ve akşam yatmadan önce günde mutlaka iki kez yapılacak limon suyu maskesi cildi rahatlatır ve kırışıklıkların zamanla yok olmasını sağlar.
Hangi Marka Maden Suyu İçilmeli? Genel olarak insan sağlığını olumlu yönde etkileyen, sindirim sistemini destekleyen ve ferahlık veren maden suları oldukça sağlıklı içeceklerdir. Beypazarı, Özkaynak, Kızılay, Sarıkız, Sırma, Uludağ, Freşa en iyi maden suyu markalarıdır.
- Doğal maden suyu saçları beslemede yardımcıdır ve içerisinde saçların daha güçlü olmasını sağlayan mineralleri barındırır. - Saç köklerini daha güçlü olmasına yardım eder. - Saçların daha parlak olmasına katkı sunar ve saçların hacimli olmasına yardımcı olur.
Uykunuzu rahatsız etmediği sürece, yatmadan önce de dahil olmak üzere günün herhangi bir saatinde su ya da maden suyu içmek hala sağlıklıdır ancak yatmadan önce maden suyu içmek bazı kişileri rahatsız eder. Gün boyunca yeterince su içmek önemlidir, ancak doğrudan yatmadan önce içerseniz rahatsız edici olabilir.
Cildi nemlendirip, kuruma ve gerginlik oluşmasını önler. Cilt gözeneklerini temizler, yağlanmayı azaltıp sivilce ve akne oluşumlarını kurutur. Antioksidan ve anti-infalamtuar etkisi ile yaş kaynaklı kırışıklıkların oluşumunu geciktirir. Ciltteki ölü deriyi atıp, cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri