Cildin iyi tolere edebileceği güneş ışınları için 11.00 ile 15.00 arasında gölgede kalın; şapka, koruyucu giysiler ve güneş gözlüğü kullanın. Bu önlemlere ek olarak, güneşe maruz kalan bölgelere bol miktarda her 2 saatte bir geniş spektrumlu UVA-UVB güneş koruması ürünü uygulayın.
Özellikle güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde 2-3 saatte bir güneş kremini yenilemek gerekiyor. Günün geri kalan güneşli saatlerinde de 3-4 saatte bir yenilemek yeterli olacak. La Roche Posay Anthelios UVmune güneş kremi, cildinde hafif bir his bıraktığı için tazelemesi de oldukça basit oluyor.
Güneş koruyucu krem güneşe çıkmadan en az 15 dakika kadar önce cilde sürülmelidir. Eğer sonrasında hep güneşli ortamda bulunulacaksa 2 saatte bir, eğer kapalı ortamda bulunulacaksa 4 saatte bir tekrarlanmalıdır.
Normalde güneşte 10 dakika kaldıktan sonra kızarmaya başlıyorsanız, SPF15 değerinde bir güneş kremi bu süreyi sizin için 15 kat uzatır ve 150 dakika boyunca (10x15=150) kızarmadan durabilirsiniz. Bu hesaba göre 50 faktörlü bir güneş koruyucu da 500 dakikaya kadar koruma sağlayabilir.
Bu nedenle en az 2 saatte bir yenilenmelidir. Güneş kreminin cilt tipine uygun olarak tercih edilmesi cildinizin daha parlak ve pürüzsüz görünmesini sağlar. Cilde uygun olmayan krem seçimi sebum oluşumunu artırabilir. Hassas cilde sahip olan kişiler ciltlerine uygun olan La Roche Posay güneş kremini tercih etmelidir.
İlgili 41 soru bulundu
Dolayısıyla güneş kremi kaç saat korur, güneş kremi ne kadar sürede yenilenmeli, güneş kremi günde kaç kez sürülmeli gibi soruların yanıtları değişkendir. Ancak en yoğun etkiye sahip güneş kremleri dahi maksimum 2 saatte bir yenilenmelidir.
Güneş kremi günde kaç defa kullanılır? Gün içinde en az 2 kez olacak şekilde güneş kremi uygulamalısınız. Ancak suya girme ve terleme söz konusuysa daha sık tekrarlama yapabilirsiniz.
Güneş Kremini İki Saatte Bir Yenile!
Güneş kremi ile ilgili bir diğer önemli nokta ise gün içerisinde sık sık yenilenmesi gerektiği. Uzmanlar genellikle iki saatte bir yenilemenin yeterli olduğunu söylüyorlar.
30 ve 50 faktör arasındaki temel fark koruma dereceleridir. 30 faktör cildi güneşin zararlı UVB ışınlarına karşı yaklaşık olarak %95 oranında korurken 50 faktör cildi yaklaşık %98 oranında korur. Yani iki faktör arasında çok az bir koruma oranı vardır.
Güneş kremini iki parmak kuralı ile işaret ve orta parmağınıza uzunlamasına iki şerit halinde uygulamanız gerekiyor. Bu miktar ile yüz ve boyun bölgeniz için tam koruma sağlayacaktır. Yazın giydikleriniz güneşten korunmak için alabileceğiniz en basit ve öncelikli önlemlerden birisidir.
Eğer yatarken krem sürülürse bu toksinler dışarıya atılmakta zorlanır ve sabah uyandığınızda istemediğiniz bir görünümle karşılaşabilirsiniz. Yani geceleri güneş kremi kullanılmamalıdır. Hatta gece kullanım için üretilmemiş olan herhangi bir krem sürmek de yanlış bir hareket olacaktır.
Güneş kremi fondotenden önce mi sürülür sorusunun cevabı da kesinlikle evet.
Şayet cilt temizlenmez ise, örneğin, ciltte bekleyen güneş koruyucu yüz kremleri cildin daha fazla kir toplamasına, gözeneklerin dolmasına ve cilt sağlığının bozulmasına yol açabilir. Bu nedenle cildi temizlemek ve arındırmak önemlidir.
Nasıl Kullanılmalı: Güneşe çıkmadan yarım saat önce uygulayınız. Öneri: Güneşe ve suya fazla maruz kalınan durumlarda uygulamayı tekrarlayınız. Kimler Kullanabilir: En hassas ciltler dahil tüm ciltler için kullanıma uygundur.
Uygulama yapmadan önce cildinizin temiz olmasına dikkat ediniz. Temizlenmiş cildinize La Roche Posay Effaclar Duo uygulayınız. Sabah veya akşam günde 1 ya da 2 kere uygulayınız.
Parmağın ucuna az miktarda krem alın. Yüzünüze fazla yayılmadan dağılımını kolaylaştırmak için kremi parmaklarınız arasında ısıtın. Daha sonra, ellerinizi yüzünüzün her iki tarafına yerleştirerek, alnınıza hafifçe masaj yaparak yüzünüzün içinden dışına doğru hafif hareketlerle uygulayın.
En az 15 koruma faktörü olan kremleri seçmelisiniz; çünkü 15 koruma faktörü güneş ışınlarının yüzde 93'ünü filtreliyor. 30 veya 50 koruma faktörlü kremler de beyaz tenliler için öneriliyor.
Doğru şekilde kullanıldığında çoğunlukla cildiniz için 15 SPF ya da SPF 30 kremler yeterli olacaktır. SPF değeri arttıkça koruma değeri yükselir fakat aradaki etkinlik farkı çok büyük değildir.
Eğer %100'e yakın bir koruma istiyorsanız 30 faktör ve üstü kremleri tercih etmelisiniz. Bu derecelendirme şu şekilde açıklanabilir; teninizin güneş altında normalde 5 dakikadaki etkilenim düzeyi, 30 SPF koruma faktörlü bir kremle güneş altında 150 dakikaki etkilenim düzeyine eşit olmaktadır.
Evden çıkmadan yarım saat önce güneş koruyucuları sürmek gün içinde korumaya da yol açacaktır. Gün içinde 2-3 saatte bir sürülen güneş koruyucu yenilenmelidir. Duşa girdikten sonra ya da yüzdükten sonra da güneş koruyucuyu tekrarlamak cildi sağlıklı tutmak için önemlidir.
Nemlendiricilerin amacı cilde nüfus ederek nem dengesi oluşturmak, güneş kremlerinin amacı ise cildin üstünde bir bariyer oluşturarak zararlı ışınlardan korumaktır. Bu yüzden öncelikli nemlendirici ürünler cilde sürülmeli 10-20 dakikalık bekleme süresinin ardındansa güneş kremi cilde yayılmalıdır.
Nemlendiriciler özellikle kuru ciltler için en önemli bakım ürünleri içinde yer alıyor. Nemlendirici bakım ürünleri ve güneş kreminin birlikte kullanılması durumunda, öncelikle nemlendiricinin kullanılması gerekmektedir.
- Güneş kremi göz kapağına sürülür mü diye merak ediyorsanız göz çevreniz için özel bir koruyucu kullanın. Göz çevresi yumurta zarından bile ince dokuya sahiptir ve güneş ışınlarından mutlaka korunmalıdır. Güneşlenirken geniş kenarlı bir şapkanız ve UV korumalı gözlüğünüz de olmalıdır.
Güneş koruyucu kışın da kullanılmalıdır. Yazın cildimize sürdüğümüz kadar çok faktörlü olmasa da en azından 30 faktörlü losyon kullanmalı ve tenimizin sağlığını korumalıyız. Birçoğumuz yazın güneş koruyucu kullanıp, kışın hepsini rafa kaldırırız. Ancak güneş koruyucular kışın da kullanılır.
Cilt yüzeyini iyileştiren ve zararlı güneş ışınlarından koruyan güneş kremleri, günlük rutinlerin olmazsa olmazıdır. Sebebi ise cildin bariyerini güçlendirmeye yardımcı olurken üstün koruma sağlamasıdır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri