Klostrofobi tedavi yöntemleri arasında psikoterapi, ilaç tedavisi, maruz kalma terapisi, sanal gerçeklik ve alternatif terapiler yer alır. Klostrofobi, kişinin kendi kendine kapalı alanda kalması ile yani korkusunun üzerine giderek çözebileceği bir durum değildir.
Klostrofobi tedavisi sürecinde birçok farklı tedavi yöntemi uygulanabilir. Bunların arasında psikoterapi, ilaç tedavisi, maruz kalma terapisi, sanal gerçeklik ve alternatif terapiler bulunur.
Klostrofobinin yaşanmasını tetikleyen mekanlar dar, sınırlı ve kapalı alanlardır. Asansörler, mağaralar, tüneller, küçük odalar, penceresiz dar alanlar gibi alanlar bu fobiyi tetikleyecek alanlardır.
Kapalı alan korkusunun bitkisel tedavisi de bulunmamaktadır. Korkunun üstesinden gelmek için uzman desteği almak çok önemlidir. Uzman nezaretinde yapılacak psikoterapi yöntemleri ile kaygının nedeni bulabilir. Sorunun kaynağının belirlenmesi ile kişinin kaygıları giderilebilir.
Klostrofobi, toplumda bilinen adıyla kapalı alan korkusu; kişinin asansör, penceresiz oda, tren, tünel, uçak gibi kapalı alanlarda korkuya neden olan bir çeşit kaygı bozukluğudur. Kapalı alanlarda kalp çarpıntısı, nefes almada güçlük, titreme, boğulma korkusu klostrofobinin belirtilerindendir.
İlgili 16 soru bulundu
Klostrofobi Kimlerde Görülür? Klostrofobi hem kadınlarda hem de erkeklerde görülebilir. Kadınlarda görülme sıklığı erkeklere kıyasla daha yüksektir. Klostrofobi yaşamın her döneminde gelişebilir.
En sık görülen fobilerden biri olan klostrofobi sorunu kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülür. Her yaşta ortaya çıkabilmekle beraber yaygın olarak çocuklukta ve ergenlik döneminde yaşanır.
Korku, fiziksel, duygusal veya psikolojik, gerçek veya hayali zarar tehdidiyle ortaya çıkar. Geleneksel olarak “olumsuz” bir duygu olarak kabul edilen korku, potansiyel tehlikeyle başa çıkmak için bizi harekete geçirdiği için aslında bizi güvende tutmada önemli bir rol oynar.
Terapötik süreçte, bireyler böceklerle kontrollü ve aşamalı bir şekilde yüzleştirilir, böylece anksiyete tepkileri azaltılır. Bu yaklaşımın yanı sıra, stres ve anksiyete yönetimi için rahatlama teknikleri, meditasyon ve bilişsel yeniden yapılandırma teknikleri de terapi sürecinde etkili yöntemler arasındadır.
Kapalı alan korkusu olanlar için MR tüneline görsel gerçeklik uygulanıyor, sesten rahatsız olanlara kulaklıkla müzik dinletiliyor. Bunlar da çözüm olmazsa hastaya hafif bir anestezi uygulanabiliyor.
İlaç Tedavisi: Bazı durumlarda, ilaç tedavisi de klostrofobik semptomları azaltmak için kullanılabilir. Özellikle ciddi klostrofobisi olan kişilerde, antidepresanlar veya anksiyolitikler gibi ilaçlar, semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Kapalı Alan Korkusu (Klostrofobi) - Psikiyatrist - Psikoterapist.
Çok çeşitli nedenlere bağlı olarak yalnız kalma fobisi meydana gelebilmektedir. Daha önce yaşanmış bir travma, genetik yatkınlık, sosyal ilişkilerde başarısızlık ve stres gibi etmenler yalnız kalma korkusuna neden olabilmektedir. Yalnızlık korkusunda en sık rastlanan nedenler arasında kazalar da yer alır.
Panik Atak Anında Ne Yapmalıyız? Panik atak anında sakin kalmak önemlidir. Derin ve yavaş nefes alarak sakinleşmeye çalışın. Nefes alışverişinizi kontrol etmek için "4-7-8" gibi bir nefes egzersizi kullanabilirsiniz (4 saniye nefes alın, 7 saniye nefesi tutun, 8 saniye nefesi verin).
Keskin Kokulu Nane
Lavanta ve kadife çiçeğinde olduğu gibi nane çiçeğinin kokusu da böcek uzaklaştırma konusunda tam bir uzmandır. Nane bitkisinden elde edebileceğiniz yağlar ile yapabileceğiniz spreyler de tam bir böcek kovucu özelliği taşır.
Entomofobi (aynı zamanda böcekfobisi olarak bilinir), bir veya daha fazla böcek türüne karşı aşırı veya gerçekçi olmayan korku ile karakterize edilen bir fobidir. DSM-5 tarafından fobi olarak sınıflandırılmıştır.
Çoğu insan böcek, örümcek, akrep gibi hayvanlardan tiksinir. Bu hayvanlarla karşılaştıklarında iğrenme, nefret ya da korku gibi çeşitli duygular ortaya çıkar. Ancak bazı kişilerde bu hayvanlara karşı belirtiler çok daha farklı olur. Böcek korkusu da bu konuda genellikle karşılaşılan bir durumdur.
Anksiyete, vücudun strese verdiği doğal bir tepki olarak kontrol edilemeyen kaygı, korku ve huzursuzluk gibi duyguların ani ve yoğun bir şekilde yaşanmasıdır. Anksiyetede kan basıncı yükselmesi, kalp atışlarının hızlanması, nefes alış verişinin değişmeye başlaması ve soğuk terleme belirtileri görülür.
Ural, “Aşırı heyecan, korku ve kaygı panik atağı tetikler. Kalbin ani durmasına neden olabilir. Panik atağı ve kalp hastalığı olan kişilerde heyecan ve korku gibi duygular ritim bozukluğu gibi rahatsızlıkları tetikleyebilir.” dedi.
Korku, stresli bir uyaran ile başlayıp, kalp atışının ve nefes alış-verişinin hızlanmasına, kasların bir anda enerjiyle yüklenmesine ve nihayetinde de kaç ya da kalıp savaş tepkisinin ortaya çıkmasına neden olan kimyasalların salınımıyla beyinde gerçekleşen bir zincirleme reaksiyondur.
Fransızca claustrophobie "kapalı yer korkusu" sözcüğünden alıntıdır. Bu sözcük Latince claustrum "kapalı yer" Yunanca phóbos φόβος ''korku'' kelimelerinden türemiştir.
Aerofobi (Yunanca αερο,φοβία), uçma korkusu ya da uçakta olma korkusu (halk arasında uçak korkusu) veya bir helikopter gibi diğer uçan araçlarda uçuş sırasında bulunma korkusu.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri