Kiloyu ne olarak aldığınıza bağlı. Kas kazanacaksanız şişmez, aksine yüzünüz incelir, yağsız olur.
Kilo alıp vermek psikolojini etkilediği kadar cildine de olumsuz etkiler yansıtabilir. Stresli ve sinirli olduğumuz dönemlerde vücut kaslarımız daha fazla kasılır. Bu kasılmalar arttıkça yüzümüzde çizgilenmeler oluşmaya başlar. Yüzümüzde ilk derin kırışıklığı alın ortasında, iki kaş arasında görmek mümkün.
Sadece kilo alan kişilerde değil bazen zayıf olan kişilerde de dolgun yanaklar ya da yüzde şişkinlik görülebilmektedir. Kişinin zayıf olmasına rağmen yüz bölgesinin daha dolgun olmasının nedenleri genetik yapı, anemi, sağlıksız beslenme, sigara ve alkol kullanımı veya bazı alerjik reaksiyonlar olabilmektedir.
Çok kilolu olursan elbet yüzün de yağlı olur, fakat normal bir kiloda olunca bu genetiğe de bağlı, örneğin ben zayıfım ama yüzüm yuvarlak. Parmaktan enseye kadar çoğu yer yağ depolar. Yüz de dahil.
Hiçbir ilaç kullanma çünkü kilo aldığında yanakların dolgunlaşacak normal olacak ve yüzünün yuvarlaklığıda çıkar yüzüne renk gelir ve gözlerin daha ortaya çıkar vede omuzlarında genişler tabikide kilo alırken kasların içinde spor yaparsan tam istediğin gibi olursun kilo alacağın için alnında ortaya çıkar .
İlgili 41 soru bulundu
vücut tipin elma gibiyse ilk göbek bölgen yağlanır ama armut tipliysen yani alt bölge geniş üste doğru incelir bacak ve genetik olarak varsa basenlerde toplanır yağlar daha çok. Erkeklerde de bildiğimiz gibi göbek ve bel bölgesi kalınlaşır.
Protein bar gibi lif ve protein oranı yüksek gıdaların tüketimi yüzü dolgunlaştırır. Yüksek oranda protein ve lif alınırsa kasların gelişebilmesi mümkün olur. Buna ek olarak karbonhidrat tüketimi de yüzün kilo almasını sağlar. Ancak karbonhidrat tüketimine dikkat edilmelidir.
Burnumuz vücudumuzda en az yağ içeren organlarımızdan birisidir. Bu yüzden vücuttaki yağ oranının değişmesi burnumuzda bir değişiklik yaratmayabilir.
Kilo aldığımızda ilk olarak kilo yüzümüzde toplanır. Aynı zamanda kilo verdiğimiz zaman da ilk olarak genellikle yüz küçülür.
Kilo vermek, yağ kaybını artırabilir ve hem vücudunuzu hem de yüzünüzü inceltmeye yardımcı olabilir.
Yüzün şişmesinin ana nedenleri, vücudun fazla sodyum nedeniyle su tutması, hormonal dalgalanmalar, alerjik reaksiyonlar ve göz enfeksiyonlarıdır. Özellikle göz altında sabahları görülen şişliğin ana nedeni vücudun su tutmasıdır.
Sabahları yüz şişmesinin en yaygın sebepleri arasında uyku pozisyonu yer alır. Bir diğer sebep ise aşırı tuza bağlı olarak vücudun su toplaması geliyor. Alerji ve regl dönemi de diğer nedenler arasındadır. Yüz üstü uyumak veya sağa sola doğru yan uyumak yüzün kırışmasına ve şişmesine neden olabiliyor.
Aşırı kiloluysanız kilo verin.
Vücut yağ kaybettiğinde, yüzünüzden de yağ kaybedersiniz. Düzenli egzersiz ile birlikte, kilo vermek için besinsel olarak dengeli bir diyet takip ederek, yüzünüzde bulunan fazla yağı azaltabilirsiniz.
Öncelikle egzersiz hareketlerinin, kaslarını güçlendirerek daha esnek bir form kazandırdığını ve vücudunu rahatlattığını söyleyelim. Bu sayede yüz kasların da gevşiyor ve nihayetinde ifade çizgilerinde de yumuşama görülüyor. Üstelik gevşeyen kasların, yüzde yeni çizgilerin oluşumunu da önlüyor.
Kilo Verirken Kolajen ve Elastin
Elastin, esneklik sağlar ve cildinizin sıkı kalmasına yardımcı olur. Cildinizi esnek ve elastik tutmak için düzenli su içip meyve ve sebze tüketin. Pürüzsüz, ışıldayan bir cilde sahip olmak istiyorsanız bol bol su içmelisiniz. Su, vücudu toksinlerden arındırarak cildi güzelleştirir.
Aldığımız her kilo yağ oranımızın da artması anlamına gelir ve yağ oranı arttıkça su oranı bundan etkilenir. Daha çok ödem şikâyeti olur. Alınan her kilo basıncı artırır ve tansiyon yükselmeye başlar. Yüksek tansiyondan göz, böbrek, beyin ve tabii ki kalp olumsuz etkilenir.
Yüz yapısı aynı zamanda genetiktir. Yani ailede dolgun yanak var ise büyük ihtimalle akrabalarda da benzer şekilde olacaktır. Bu nedenle hasta diyet yaparak zayıfladığında dahi yanakları erimez.
Özellikle 45 kiloya yakın ve üstende kilo kaybetmiş kişilerde yüz sarkması ortaya çıkabiliyor. Hasta o kadar kilo verince göbek bölgesi, sırt, popo, meme, kollar ve üst bacakta sarkmalar oluşuyor.
Kilo vermek, göğüs küçülmesinde mutlaka etkili olacaktır ancak göğüs küçülmesi, kilo verme ile değil spor yapma ile doğru orantılıdır.
En İyi Cevaplar. tam tersi olur. kilolu kadınların vajinası etli olduğu için yanlardan baskı olur bu da vajinayı darlaştırır. ama zayıflarda böyle bir durum olmaz. o kadar sıkıntı yapıyorsanız daraltmak için estetik yaptırın. birde bu tür özel konuları burada değil uzmanına gidip konuşsanız daha iyi olmazmı.
Özellikle göbek bölgesindeki yağ hücreleri, vücudun her yerinde dokuları tahriş eden kimyasallar salgılayabilir. Bu durum, artrit, kalp hastalığı, kalp krizi ve felç gibi sağlık sorunlarıyla bağlantılıdır. %10 kilo vererek bu maddelerin miktarını azaltabilir ve ciddi bir hastalığa yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz.
Çökük yanaklar için en çok uyguladığımız yöntem dolgu işlemleridir. Yanak dolgu malzemesinin enjekte edilmesi ile yanağın yüzeyi geriye doğru dengelenir, yanak bölgesi hafifçe kaldırılır ve yuvarlak bir hale getirilir. Çevre doku yüzün açısının genişlemesi kontrol altına alınarak sıkılaştırılır.
Cici Bebe Zararları
Sürekli ve aşırı tüketimde kilo artışına neden olur.
Dolgun bir yanaklara sahip olmanın yolu özellikle de yanak şişirme hareketi ile sağlanır. Yanak şişirme hareketinde yanak kasları ve buna bağlı olan kaslarda gelişeceği için istenilen dolgunluk büyük ölçüde sağlanacaktır. Yüzden kilo almak için etkili egzersiz hareketinden birisi de balon şişirmedir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri