Keten tohumu Omega-3'ün romatizma ağrılarını geçirmede etkisinden bahsetmişken Omega-3 ve lignan gibi maddeleri bolca bulunduran keten tohumundan bahsetmeden olmaz. Zira bu maddeler eklem sertleşmelerini azaltıyor, eklem ağrılarını geçiriyor.
Eğer kan sulandırıcı kullanmıyorsanız, bitkisini (ekstresi değil) tüketmeniz şartıyla zencefil, zerdaçal, tarçın, keten tohumu gibi bitkiler tüketmeniz, inflamasyon ve ağrı üzerine olumlu etki sağlayacaktır.
Keten tohumu, omega-3 yağ asitleri içerir. İltihaplanma sürecini düzenlemeye yardımcı olur. Keten tohumu yağını yemeklere ekleyerek veya takviye olarak alarak kullanabilirsiniz.
"Temel olarak iltihap arttırıcı gıdalar olan kızartılmış yiyecekler, rafine edilmiş karbonhidratlar, gazlı içecekler, kuyruk yağı gibi hayvansal yağlar ve işlenmiş etlerden kaçınılmalı.
İlgili 17 soru bulundu
İltihaplı eklem romatizması için kesin bir tedavi şekli bulunmamaktadır ancak tanı ile beraber fizyoterapist eşliğinde düzenli egzersiz programına başlamanın önemi büyüktür aksi halde hasta hareket kabiliyetini tamamen kaybedebilmektedir.
Öğünlerin düzensiz olması, fiziksel aktivite yetersizliği ve obezite de hastalığın gelişiminde önemli bir faktördür. Kadınlarda iltihaplı romatizma görülme oranı daha yüksektir. Hamilelik, emziklilik, menopoz gibi dönemlerde hormonların salınımındaki düzensizlikler iltihaplı eklem romatizması hastalığını tetikler.
Birçok romatizma hastalığı kroniktir; genelde tamamen yok olmaz. Hastalığı tamamen ortadan kaldıran bir çözüm olmasa da hemen her hastalığa uygun tedavi mevcut. Her geçen gün yeni ve daha etkili ilaçlar kullanıma girmektedir.
Romatizmal hastalıklar ve bağışıklık sistemi için özellikle önemli olan vitamin ve minerallerin bazıları şunlar: D vitamin, B12 vitamini, Folik asit, magnezyum, çinko.
İltihap Azaltıcı Etki: Keten tohumlarının içerdiği bileşikler, vücuttaki iltihaplanmayı azaltıcı etkilere sahip olabilir. Bu, kronik iltihaplı hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Kan Şekerini Dengeleme: Lif içeriği, keten tohumlarının kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olabileceği anlamına gelir.
Keten tohumu bileşenindeki omega-3 yağ asitleri sayesinde ciddi kanser hücrelerinin çoğalmasının önlenerek, büyümesinin yavaşlamasına yardımcı olur. Çeşitli araştırmalar sonucunda keten tohumlarının meme, prostat, cilt, kolon ve akciğer kanseri gibi kanser türlerine karşı bağışıklığı desteklediği ortaya konmuştur.
Keten Tohumunun Güç Sırrı
Fosfor sayesinde hücrelerin oluşması ve kemiklerin korunması sağlanabilir. Bakır ise enerji ve kolajen üretimini destekler. Ayrıca vücutta oksijen taşıyan kırmızı kan hücreleri için gereklidir.
İltihaplı Romatizma Tedavisi
Vücuttaki iltihabı atmak için prednizon, prednizolon, metilprednizolon vb. kortizon ilaçları hastaya verilebilmektedir. Böylelikle hastalığı giderilmeye çalışılmaktadır. Bu hastalık kişilerin günlük yaşamını etkileyecek duruma geldi ise, ameliyat gerekebilmektedir.
Bol miktarda kolajen içeren kemik suyu ve kelle paça çorbasını hayatınıza dahil ederek romatizma ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.
Yumurtanda D vitamini eksikse vücudunda da eksik
Romatizmal hastalıklardan korunmada ve bu hastalıkların tedavi edilmesinde D vitamininin çok önemli bir yeri vardır.
KORTİZON: Bu ilaçlarlar romatoloji pratiğindeki en etkili ilaç grubudur. Romatizmal hastalıkların birçoğunda tedavinin başlangıç ya da bir döneminde kullanılırlar. Romatoloji uzmanları yan etkileri olabilen bu ilacı; gerektiğinde kullanmaktan kaçınmaz çünkü sağlanacak fayda daha önemlidir.
Romatoid Artrit (İltihaplı Romatizma) Neden Olur? Romatoid artrit, kişinin bağışıklık sisteminde ortaya çıkan bir problemden dolayı eklem içerisindeki dokulara saldırarak iltihaba neden olması sonucunda görülür. Bu durum eklemde yer alan kemik dokusunun yok olmasına ve zayıflamasına sebebiyet verir.
Anti-inflamatuar etki: Sülüklerin salgıladığı bazı enzimler, anti-inflamatuar özellik gösterir. Bu özellikleri sayesinde sülükler, iltihaplı durumları azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Romatizmal hastalıklar, kireçlenme, kas-eklem ağrılarında etkili bir şekilde kullanılmaktadır.
Romatizma, şeker hastalığı ve hipertansiyon gibi kronik bir hastalıktır. Bu nedenle romatizma tedavisi belli bir süre değil, ömür boyu sürebilir. Tedavi sırasında hastalığın şiddetine göre zaman zaman az, zaman zaman çok ilaç kullanmak gerekebilir.
İltihaplı romatizma tedavisi
Hastalığın kesin tanısı konduktan sonra doktor tarafından hastalığın ilerlemesini durdurmak için nonsteroid antiinflamatuar ve antiromatizmal ilaçlar reçete edilir. Bu ilaçlar hastanın ağrılarının dindirmeyi sağlar ve düzenli kullanıldığında dokularda oluşabilecek hasarlar önlenebilir.
Stres Romatizmada Nasıl Bir Etkendir? Stres, birçok romatizmal hastalığın ortaya çıkışını kolaylaştıran bir faktördür. Örneğin fibromiyalji hastalığı, iltihabi olmayan ve halk arasında yumuşak doku romatizması adı verilen bir hastalıktır.
Cinsiyet: İltihaplı romatizma gibi romatolojik hastalıklar kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. Yaş: Her ne kadar iltihaplı romatizma her yaş döneminde görülebilse de; sıklıkla ileri yaştaki bireylerde daha yaygın izlenir.
Çünkü bazı romatizmal hastalıklar sıcak ortamda azalır fakat aşırı sıcak ve aşırı soğuk ortamlar romatizmayı tetiklemede önemli rol oynar” dedi.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri