Gece korkusuna karşı yapılması gerekenler;
Çocuk sakinleştirildikten sonra yatağına yatırılmalı, mümkünse o uykuya dalana kadar yanında eşlik edilmelidir. Gece lambasının veya kapının açık bırakılması, bir ihtiyacı olduğunda yanında olunacağının söylenmesi çocuğun gece korkusunun giderilmesine yardımcı olacaktır.
Özellikle 2-4 yaş arası çocuklarda sıklıkla görülür ve çocuk büyüdükçe azalır. Bu korku, çocukların hayal gücünün gelişimi, fizyolojik değişimler, ayrılık kaygısı, travmatik olaylar, karanlık ortamda yalnız bırakılma gibi nedenlerden kaynaklanabilir.
Karanlık Fobisinin Tedavisi
Bu fobi türünün tedavisi için uygulanabilecek en etkili tedavi yöntemlerinden biri bilişsel davranışçı terapidir. Bu terapi yöntemiyle terapist, danışanın da işbirliği ile karanlığa karşı sahip olduğunuz olumsuz düşünceleri olumlularıyla dönüştürlmeyi hedeflemektedir.
Çocuklar 2 yaşına gelene kadar daha çok büyük objelerden, yüksek seslerden ve anne-babadan ayrılmaya dayalı korkular görülürken, 3-4 yaş civarında bu korkulara karanlık korkusu da eklenebilir. Bu korkular, bir kısım çocuğun çevresine güven duygusunun artırılmasıyla birlikte azalır.
İlgili 24 soru bulundu
Çocuğunuzun korkularını yok saymayın, asla küçümsemeyin ve alay etmeyin. Korkuları olan çocuğunuza sabırlı davranın, korkularını yenmesine zaman tanıyın. Aşırı koruyucu bir tutumla çocuğu her şeyden korkar hale getirmeyin. Korkuyu kontrol altına almada çocuğunuzla kuracağınız fiziksel temasın önemini unutmayın.
Sarılmak, sırtını okşamak gibi fiziksel temaslar çocuğu oldukça rahatlatacaktır. Sakin bir ses tonu kullanarak korktuğunu anladığınızı gösterebilirsiniz. Çocuğun anlaşıldığını hissetmesi kendini ifade etme isteğini de arttıracaktır. Korkusu olan çocuğa 'ağlama', 'geçer' ya da 'korkma' demek fayda etmez.”
Karanlık fobisi her yaştan insanı etkileyebilir, ancak yaygın olarak çocuklarda görülür. Karanlıkta travmatik deneyimler yaşayan kişiler, niktofobi geliştirmeye daha yatkındır. Örneğin, başka bir kişi karanlıkta birine fiziksel olarak zarar verdiyse, karanlığı o anı ile ilişkilendirebilir.
Karanlık korkusu çocuklarda sık görülür ve gelişim döneminde normal bir yanıt olarak kabul edilir (Meltzer ve ark., 2008). Karanlık, beyinde kaygıyı artıran bir irkilme tepkisini kolaylaştırır (Grillon ve ark., 1997). Beyin “önce titremeye ve sonra soru sormaya" bağlanmıştır (Begley, 2007).
Niktofili; nycto, yani gece kelimesi ile philia, yani sevgi kelimelerinin bir araya gelmesiyle oluşuyor. Niktofili; gündüze göre geceyi daha çok sevme, günün karanlık diliminde daha huzurlu ve rahat hissetme, bir an önce gecenin olmasını isteme hâlidir. Bu hislere sahip insanlar ise niktofildir.
Çocuk endişelendiği zaman bedeninde birçok değişiklik meydana gelir. Bunlar, kalp atisinin yükselmesi, solunum değişiklikleri, mide bulantısı, terleme, kasların gerilmesi gibi bedensel tepkilerdir.
Çocuklar 2-6 yaşlar arasında diğer yaşlara göre daha çok korkar. Bu yaşlarda yabancılardan korkma önde gelir. İki buçuk yaş civarında ani gürültülerden, garip hayvanlardan ve doktorlardan korku öne çıkar. Yine iki yaş civarında karanlık, tuvaletten korku, hatta palyaçolardan korkma görülebilir.
Niktofobi (Karanlık Korkusu) Belirtileri
Karanlık ortamlarda kişiler çok fazla endişe duyar. Hastaların vücut ısısında ani düşüşler meydana gelir. ●Hastalığın evresine göre titreme, soğuk ter dökme ve bayılma gibi reaksiyonlar ortaya çıkar. Kişiler karanlık ortama girdiğinde baş dönmesi ve göz kararması oluşur.
Lâ ilâhe illallahü vahdehü lâ şerikeleh lehü'l mülkü ve lehü'l-hamdü yuhyi ve yümiytü ve hü ve hayyün lâ yemütü biyedihi'l-hayr ve hü ve alâ külli şey'in kadir.
Efendimiz (SAV) şu duayı oku buyurdular: “Euzü bi-kelimatillahi't-tammeti min gadabihî ve ikâbihî ve şerri ibâdihî ve min hemezati'ş-şeyetîni en yahdûrun.”
Uyku terörü genellikle uykuya geçiş sırasında ortaya çıkan istenilmeyen anormal davranışların, fiziksel aktivitelerin ve çarpıntı, terleme, ciltte kızarıklık, göz bebeğinde büyüme gibi belirtilerin kendini göstermesidir.
Uykudan korkma hastalığı temelde kabus görme, uykuda geçirilen zamanı gereksiz bulma, uykudayken ölmekten korkma gibi kaygılara bağlı olarak baş gösteren bir anksiyete bozukluğu türüdür. Sık sık kabus gören, karabasan yaşayan veya uyku felci hastalığı olan kişilerde uykudan korkma hastalığına çok daha yaygın rastlanır.
Akrofobi tedavisi, çoğu durumda maruz bırakma terapisi, sanal gerçeklik ile maruz bırakma veya bilişsel davranışçı terapi gibi psikolojik tedavi (psikoterapi) yöntemleri ile tedavi edilebilir. Bazı fobilerin tedavisinde kullanılan tedavi yöntemidir.
Özgül fobi grubu içinde sayılabilecek çok çeşitli fobiler bulunmakla birlikte en sık görülenler şunlardır: hayvan fobileri, yükseklik korkusu, kan ve yaralanma fobisi, gökgürültüsü ve fırtına korkusu, uçak korkusu, yalnız kalma korkusu, kapalı yer korkusu, araba korkusu, uzay fobisi, yutma fobisi.
Glossofobi veya konuşma kaygısı halka açık konuşma ya da genel olarak konuşma korkusudur. Kelime glossofobi Yunancadaki γλῶσσα glōssa, dil anlamına gelir, ve φόβος phobos, korku veya endişe anlamına gelir.
ve rüyalar, hayaletler, canavarlar, cadılar, yalnız kalmak, gök gürültüsü vb.; 6-12 yaş korkuları: karanlık, fırtına, kaybolmak, kaçırılmak, yalnız kalmak, kötü kişiler, canavarlar, hayvanlar, fiziksel tehlike ve yaralanma, kötü rüyalar, kaza geçirmek, ceza, yabancılar, hastalanmak, sosyal korkular, savaş, acı çekmek, ...
Özellikle ani seslerden, gürültülerden, hızlı hareket eden objelerden, üstüne doğru gelen canlılardan, tanımlayamadıkları şekillerden, dengelerini kaybetmekten, düşmekten, nefes alamamaktan, canlarının acımasından korkuyorlar. Memorial Şişli Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Uz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri