Beyni berraklaştırır, zekayı arttırır!
Yaşlanma Karşıtı Etkilere Sahiptir
Ayrıca kolajen üretimini artırarak yaşlanma belirtilerini önler ve azaltır. Cilt hücresi yenilenmesini iyileştirmek ve yaşlanma belirtilerini azaltmak için haftada iki kez portakal yağı yüz maskeleri kullanın.
Esansiyel yağların hafıza güçlendiren rolü de çok önemli. Evin bir köşesine biberiye veya gül uçucu yağından bir pamuğa 4-5 damla damlatarak koyarsanız, hafızanızın güçleneceği bir ortam hazırlamış olursunuz. Çocukların ders çalışma odalarında zihin açıklığı ortamı sağlamak için de bu uygulamayı yapabilirsiniz.
Biberiye Yağı Hafızayı Güçlendirir: Bu yağ; harika bir beyin ve sinir toniğidir. Sınavlar sırasında öğrenciler tarafından sıklıkla kullanılır. Çünkü odaklanmayı arttırır ve verimli çalışmayı sağlar. Zihinsel aktiviteyi uyarır ve depresyon, zihinsel yorgunluk ve unutkanlık için iyi bir çözümdür.
Duygulandırıcı, sinir yatıştırıcı, kaygı giderici. Lenf akımını düzenleyici, kan dolaşımını arttırıcı, hücre yenileyici, sakinleştirici, doku kuvvetlendirici, ısıtıcı. Bol Vitamin C ve provitamin A (karotin) içerir. Karaciğer ve safra kesesi ile böbrek ve böbreküstü kapsülünün fonksiyonlarını düzenler.
İlgili 44 soru bulundu
Biberiye yağının odaklanmayı arttırdığı bilinmektedir. Bu yüzden özellikle sınav dönemlerinde öğrencilerin kullanımına rastlanmaktadır. Biberiye yağı aynı zamanda strese iyi gelir, zihni dinginleştirir ve unutkanlığa iyi gelir.
Bütün aromatik yağlarda olduğu gibi portakal kabuğu yağı da su ile seyreltilerek içilir. 1 bardak ılık suya 1 – 2 damla portakal kabuğu yağı damlatıldığında tüm faydasını günlük olarak alabilirsiniz.
İçinde 1,8 sineol olan okaliptus, nioli, biberiye, defne gibi yağlar hafızayı açar. Ancak burada hafıza açıcıların şahı olan gül yağını da unutmamak gerek. Özel eğitime ihtiyacı olan çocuklarda özellikle etkili bulunmuş.
Kişide unutkanlığa sebep olan en büyük etkenlerden biri Omega 3 eksikliğidir. Bu yüzden balık gibi omega 3 bakımından zengin içerikli besinler tüketmek unutkanlık için faydalı olacaktır. Haftada en az 2-3 kez balık tüketmek unutkanlığı önlemek adına oldukça etkili olacaktır.
Özellikle B12 vitamini, hafıza için hayati önemde bir vitamin olarak tanımlanıyor. Eğer dengeli beslenmediğinizi düşünüyorsanız multivitamin takviyesi alarak da beyin sağlığınız için ihtiyaç duyduğunuz vitaminleri aldığınızdan emin olabilirsiniz. Bunun için doktorunuza ya da eczacınıza danışabilirsiniz.
Sedir uçucu yağı, hem konsantrasyonu sağlar, hem sakinleştirir. “İkisi aynı anda, olur mu hiç öyle şey?” dediğinizi duyuyorum. Ama olur; işte buna adaptojenik denir.
Unutkanlıktan kurtulmak ve zekânın açılması için bu dua okunur: "Bismillâhirrahmânirrahîm, Ferdün, Hayyün, Kayyûmun, Hakemun, Adlün, Kuddûsün(1). İyyâke na'büdü ve iyyâkenesta'în. (2) İnnâ fetahnâ leke fethan mubînâ."(3) On dokuz defa okunacak.
Portakal yağı saça maske olarak kullanılabilirken saça hoş bir koku vermek için şampuanın içine eklenebilir ya da su ile seyreltilerek saça sıkılabilir.
İçerisindeki vitamin ve mineraller sayesinde cildi sıkılaştıran portakal yağı, gergin bir his verir. Hücre yenilenmesine destek olarak cildi gençleştirir. Cildi toplarlar ve doğal botoks etkisi sağlar. Pamuk üzerine 2 damla damlatılarak, haftada 3-4 kez portakal yağı ile cildinizi silin.
Portakal kabuğu yağının saça birçok faydası vardır. Saçların dökülmesini önler, uzamayı destekler, saç derisini ferahlatarak nemlenmesini sağlar, saçlara parlaklık ve hacim kazandırır, kırılmaları onarır, kepek gibi sorunları ortadan kaldırır.
Kırmızı meyveler, E ve D vitamini, ananas, havuç, yeşil çay, bitter çikolata, kırmızı ve beyaz et, ceviz ve balık tüketimi hafızanızı güçlendirmeye yetiyor. Sıralanan besinlerin tüketiminin yanı sıra; ilgili besinleri tüketme sıklığınız ve tüketim miktarınız da büyük önem taşıyor.
Özellikle yumurtalı ıspanak ve lahana cipsi yeni beyin hücrelerinin büyümesine yardımcı olur. Doğal yağlı balık, iyi bir D vitamini kaynağıdır. Çocuğunuzun bilişsel gerileme ve hafıza kaybına karşı beynini korumak için Somon, ton balığı, sardalye gibi Omega-3 içeren balıkları yedirin.
C vitamini içeren çilek, kivi, portakal gibi meyveler ve E vitamini içeriği yüksek badem, ceviz, fındık gibi besinler, enerji vererek zihni açarlar. Enerji değeri yüksek besinler yerine besin değeri yüksek besinler tercih edilmelidir.
Antiseptik etkisinin bulunması nedeniyle portakal yağı ağrı kesici olarak kullanılır. Kas, eklem ve baş ağrılarında etkili olduğu gibi regl ağrılarını da hafifletmeye yardımcı olur. İçeriğinde bol bulunan C vitamini ve antioksidanlar da bağırsak faaliyetlerini düzenlemeye yardımcıdır.
Odanızda Portakal Yağını yaymak, dalgınlığın giderilmesine ve daha iyi odaklanmanıza yardımcı olabilir. Tatlı kokusu nedeniyle, cocuk oyun odaları için harika bir seçim olabilir. Temizlik yaparken yapışkan yüzeyler üzerinde kullanabilirsiniz. Yağlı hissin ortadan kalkmasına yardımcı olabilir.
Cildi güneşten korurken nemlendirmeye ve beslemeye yardımcı olur. İçeriğindeki Portakal yağı ile cildi nemlendirir ve parlaklık kazandırmaya yardımcı olur. Uzun süren bronzluk etkisi vermeye yardımcı olur.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri