Hayati ağrı; göğüs orta hattında çeneye, sol kola, sırta ve mide bölgesine yayılabilen ağrıdır. Eğer bu ağrı 2 dk'dan uzun sürüyorsa ve dinlenmekle geçip, egzersiz ile artıyorsa mutlaka bir kardiyoloji uzmanına başvurulması gerekir.
Kalp ağrısına oldukça iyi gelen elma pek çok kişi tarafından da tavsiye ediliyor. Eğer gün içerisinde siz de sık sık kalp ağrısı şikayetinden müzdaripseniz günde 1 defaya mahsus olmak üzere düzenli olarak elma tüketebilirsiniz. Elma ayrıca yüksek lif içeren meyvelerden biri olduğu için sindirimi de basit ve kolaydır.
Kan damarlarının temizlemesi ve kolesterolün düşürülmesinde etkili olan bal ve limon suyu da kalp sıkışıklığına iyi gelen yiyecekler arasındadır. Bir bardak ılık suyun içerisine 2 yemek kaşığı bal ve dört yemek kaşığı limon suyu eklenerek hazırlanan ballı limonlu su sabahları aç karnına tüketilebilir.
İlaç tedavisi: Nitratlar, beta blokerler, kalsiyum kanal blokerleri, antikoagülanlar, antiplateletler ve diğer ilaçlar, kalp ağrısı semptomlarını hafifletmeye, kalp sağlığını korumaya ve kalp krizi riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
İlgili 23 soru bulundu
Yapılan kontrollerde sessiz kalp krizi tespiti yapılabilir. SESSİZ KALP KRİZİ NASIL ANLAŞILIR? Kalp krizi belirtileri arasında mide bulantısı ve kusma, ani soğuk ter basması, baş dönmesi, sıkıntılı genel durum, çabuk yorulma, nefes darlığı ve kalp ritim bozukluğu da yer almaktadır.
Kalp rahatsızlığı bulunan biri için sol yerine sağ tarafa yatılmasını önerebilir. Sonuç olarak hamile değilseniz veya kalp rahatsızlığınız yoksa kendinizi rahat hissettiğiniz tarafa yatabilirsiniz.
Tüketilen besinler, sigaradan uzak durmak, egzersiz yapmak, stresten kaçınmak en çok bilinenler. Ancak son zamanlarda trend olan, üzerine akademik çalışmalar da yapılan nefes egzersizleri, kalp yogası, kalp meditasyonu kalp sağlığına iyi gelebiliyor ve kalbi rahatlatabiliyor.
Kalp rahatsızlığı olan hastalarda ağrı kesici kullanımı; kalp krizi ve inme riskini doğuruyor. Ağrı kesicilerin asla kullanılmaması gereken durumlar ise; yeni geçirilmiş bypass cerrahisi, kalp krizi ve bilinen kalp yetersizliğidir.
Bazı Kalp Hastalıkları
Kalp ağrısının en sık görülen nedenleri arasında kap kasında veya kalp zarında meydana gelen iltihaplanma, kalp yetmezliği, kalp kapakçığı rahatsızlıkları gibi kalp rahatsızlıkları yer almaktadırlar. Kalp krizi ve kalp spazmı geçiriyor olma durumu da kalpte şiddetli ağrıya neden olmaktadır.
Kalp ağrısı potasyum eksikliğinde yaşanan bir sağlık sorunudur. Bu sorunu atlatmak için potasyum içeren meyve ve sebzeleri tüketmelisiniz. Gün içinde tüketilen 1 adet orta boy muz sayesinde potasyum ihtiyacınız giderilir. Düzenli potasyum alımında ise kalp ağrıları dindirilir.
Kalp krizinin 12 belirtisi
Göğüs duvarının ardında hissedilen bu ağrı, sanki göğüs kafesine biri oturmuş hissi veren ağırlık ve baskı yapıcı tarzda künt bir ağrıdır. Sol kola, boyuna, omuzlara, karın, çene ve sırta yayılabilir. Genel olarak 10-15 dakika kadar sürer.
Kalp krizi ile sonuçlanabilecek 12 belirtiyi sıralayan Boztosun, “Göğüste sıkışma ve ağrı, bulantı, hazımsızlık, mide yanması ve ağrısı, kola yayılan ağrı, baş dönmesi, çabuk yorulma ve bitkinlik, horlama, terleme, bacaklarınız ayak ve bileklerin şişmesi, bitmeyen öksürük veya düzensiz kalp atışınız varsa vakit ...
Kanın sulanmasını sağlayan aspirin mutlaka verilir. Hatta şiddetli göğüs ağrısı olanların hastaneye giderken, zaman geçirmemek için mutlaka aspirin* (500 mg tablet) çiğnemelerinde yarar vardır. Hastanede damardan verilebilen kan sulandırıcı ilaç olan heparin tedavisi de başlatılır.
Psikolojik kalp çarpıntısında göğüs ağrısı hissedilebilir. Psikolojik kalp çarpıntısı başta dönmeye ve terlemelere yol açar. Psikolojik kalp çarpıntısı diğer çarpıntıdan farklı olarak sakinleşmeye bağlı olarak azalarak hafifler ve geçer.
KALP KRİZİ ESNASINDA NELER YAPILMALIDIR? Sakin bir şekilde panik yapmadan fazla hareket etmeden ambulansı aramak ve adresi doğru bir şekilde verdikten sonra bir yakınınızı veya komşunuzu çağırmak ve efor sarfetmeden ambulansı beklemek faydalı olur.
Kalp sıkışması genellikle 1-2 dakika içinde kendiliğinden geçer. Bu süre zarfında kişilerin sakin kalmaları önerilir. Kalp sıkışması kalbin bir hastalığı neticesinde sıkıştıysa bunun nedeni kalp kaslarının yeterli miktarda oksijen alamamasıdır. Ancak bu sıkışma farklı organ ve dokulardan kaynaklanabilir.
Kan pıhtısı oluşumunun engellenmesine yardımcı olmasıyla aspirin, arterlerden yeterli miktarda kan akışı sağlar ve bu şekilde erkeklerde ve kadınlarda kalp krizi riskini azaltır. Bunu yanında aspirinin kriz sırasında ya da krizden hemen sonra alınırsa krizin zararı da azaltmaktadır.
ARVELES dahil NSAİİ'ler ile tedavi edilen bazı hastalarda sıvı retansiyonu (tutulumu) ve ödem gözlenmiştir. Bu nedenle deksketoprofen sıvı retansiyonu veya kalp yetmezliği olan hastalarda dikkatle kullanılmalıdır.
Özellikle erken yaşta sigaraya başlamak ve uzun süre sigara kullanmak, kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarına neden olabilmektedir. Sigara içmiş ve bırakmış kişilerde, kalp krizi ihtimali yıllar geçtikçe azalmaktadır. Aşırı yağlı ve hayvansal gıdalar da kalp hastalıklarına sebep olabilmektedir.
İdeal Miktarda Su Tüketimi Kalp Hastalığı Riskini Azaltabilir. Su tüketim miktarı ile koroner kalp hastalığı riski arasında önemli bir bağlantı vardır.
Göğüs bölgesindeki ağrıların şiddeti ve sıklığı önemli bir veridir. Ağrılar sürekli ve şiddetli ise göğüs ön bölgesinde belli bir alanda olup boyna ve sol omuza doğru, mide ve sırttan çeneye doğru yayılıyorsa, yirmi dakikadan fazla sürüyorsa bu ağrıların kalp ağrısı olma ihtimali yüksektir.
Kalp yetmezliği aynı zamanda beyindeki solunum merkezini de etkileyerek beyine bağlı uyku apnelerine neden olabilir. Bazı kalp damar darlıklarına bağlı göğüs ağrıları gece gelebilir (nokturnal angina). Atrial fibrilasyon gibi bazı ritim bozuklukları uykunun kalitesini bozabilir.
Kalp krizi geçiren bir kişinin hissettiği birincil belirti şiddetli göğüs ağrısıdır. Göğüs kafesi ardında adeta bir ağırlığın çöktüğü ve baskı yapıcı bir ağrıdan söz edilebilir. Bu tür bir ağrı, nefes alıp verme ya da hareket etme ile azalma ya da artış göstermez.
Kaliteli uyku kalbin dostu olup, derin ve deliksiz uyku uyuyanlarda kalp krizi riski azalır. Bunun için özellikle gece 23:00-01:00 arasında uyumak çok önemli.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri