KABUS GÖRMENİN SEBEPLERİ Genellikle travmatik bir olay sonucunda ortaya çıkan kaygı ve stres, kabus görmenin temel nedenlerindendir. Önemli bir ameliyat veya hastalık, sevilen birinin kaybı, kötü bir kazada kurban veya tanık olmak kabus görmenize neden olabilir. Fakat kabusun nedeni sadece travmatik olaylar değildir.
Görülen kabusların pek çoğunun temelinde stres ve üzüntü duygusu yer almaktadır. Gerçekleşmesinden korkulan bir olay, bir kayıp veya yaşanan travmatik bir an kabusların görülmesinde etkili olabilmektedir. Sık sık kabus görmenin temel nedeni depresyon olarak gösterilmektedir.
Rüyada kabus görmek; huzursuzluğu ve zihin bulanıklığının artmasını ifade etmektedir. Aslında bir uyarı niteliğinde olan bu rüya aynı zamanda normal rüya olarak yorumlanmaz ve sayılamaz. Özellikle rüyada kâbus görmek; var olan düşmanlardan zarar görülemeyeceğinin da işaretidir.
Kabus görmeyi engellemek için kabusun kaynağını bulmak gerekir. Kişi yatmadan önce uzun bir süre yemek yememeye yağlı, baharatlı ve acı yiyeceklerden uzak durmaya dikkat etmelidir. Sürekli kabus gören kişinin ilaçları gözden geçirilmeli ve gerekli durumlarda psikolojik yardım alması sağlanmalıdır.
İlgili 18 soru bulundu
Görülen kötü ve çirkin rüyaları hiç kimseye anlatmamak gerekir ve kötü rüya görünce okunacak dualar vardır. Böyle kötü rüya gören kimsenin uykusundan uyanıp sol tarafına üç defa "puh puh" diye üfürmesi tavsiye edilmektedir.
Kötü rüyalar genellikle dengesiz bir ruh halinden kaynaklanır. Ciddi anlamda sizi yoran, stres veren ve üzen şeylerle boğuştuğunuz bir dönemdeyseniz bu tür rüyalar görme ihtimaliniz oldukça yüksektir.
Kâbus tedavisinde, ilaç tedavisi uygulanarak uykunun bütünlüğü sağlanır. Kâbusu yaratan psikolojik etkenleri ortadan kaldırabilmek için psikoterapi tekniklerinden de yararlanmak mümkündür. Kişinin kâbus görmemek için yapabileceği tek şey, uykuya giderken rahatlamış ve düşüncelerinden tamamen arınmış olmasıdır.
Normal bir kâbustan uyandırmak gereksiz olsa da bunun kişiye kalp krizi geçirteceğine dair olan inanç yanlıştır. Bu, sadece tekrar uyku dalmak için biraz çabalamayı gerektirir ancak kalbinizi etkilemez.
Uyku Anksiyetesi (Kaygısı) Bozukluğu/Kabus Bozukluğu: Genellikle uyku döneminin ikinci yarısı sırasında meydana gelir. Bu uyku bozukluğunda kişi çoğu zaman hayat güvencesi tehditleri içeren uzun ve son derece korkutucu rüyalar görür.
Kötü rüyaların şeytandan olması ile kötü rüya görenin uyandığında Allah'a sığınıp soluna üç defa tükürmesinde bir çelişki yoktur. Şeytan insana soldan yaklaşıp, gerek uyanıkken gerekse rüyada kötü vesveseler verdiği için, Peygamberimiz (asm) bu şekilde bir tavsiyede bulunmuştur.
Uyarıcı rüyalar: Ruhçulara göre, bunlar kişiye önemli sonuçlar doğuracak hatalı bir davranışta bulunmasını, yanlış bir yola sapmasını vs.'yi önlemek üzere gösterilen rüyalardır. Uyarıcı rüyaların kaynağı, ruhçulara göre, genellikle kişinin hami varlığıdır.
Okunuşu: "Euzü bi-kelimâti'l-lâhi't-tâmmeti min ğadabihî ve 'ıkâbihî ve şerri 'ıbâdihî ve min hemezâti'ş- şeyâtîni ve en yehdurûn." İyi rüya Allah'tan, kötü rüya ise şeytandandır. İyi rüya gören kimsenin onu Cenâb-ı Hakk'a nisbet etmenin yanında, bunu bir nimet bilerek Allah'a hamdetmesi gerekir.
Kâbus en genel olarak uyurken kişiye güçlü bir duygusal rahatsızlık veren rüyalardır. Hayalet, canavar, cadı, vahşi hayvan gibi korku ve terör ögeleri içerebilirler. Acı çekme, düşme, boğulma ve ölme de sık rastlanan kâbuslardandır.
Kabus Bozukluğu Tedavisinde kullanılabilecek çok sayıda ilaç tedavisi seçeceğinin yanısıra, kognitif davranışsal terapiler, kas gevşetme teknikleri eğitim, hipnoz ve EMDR gibi yöntemler de kullanılabilir.
Beynin işleyişinin bir parçası olarak: Beynin işleyişi, uyku sırasında da devam eder. Beyindeki sinirsel aktivitelerin rüya görme ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. Rüyaların oluşmasının nedeni, beyindeki farklı bölgelerin uyku sırasında birbirleriyle etkileşim içinde olması olabilir.
Kötü bir rüya gören bir Müslümanın yapacağı işler:
- Gördüğü rüyanın şerrinden ve şeytanın şerrinden üç kez Allah'a sığınır. Şöyle der: "Allah'ım, bu rüyanın şerrinden ve rahmetinden uzak kalmış olan şeytanın şerrinden sana sığınırım." - Rüyanın hayra dönüşmesi için dua eder. - Bu tür rüyayı hiç bir kimseye anlatmaz.
Dr. Calvin Kai-Ching Yu, sırt üstü uyuyan kişilerin daha fazla kâbus gördüklerini ve gördükleri rüyayı hatırlamakta zorlandıklarını tespit etmişti.
Rüyada Sürekli Kâbus Görmek
Kimileri de işlerin kötü gideceğine işaret etmektedir. Bazı rüya yazarları da büyük bir pişmanlığa işaret ederler. Rüyada yatağınızdan bir kâbus görerek uyandığınızı görmeniz, iş hayatınızda yapmaya teşebbüs edeceğiniz bir işin çok kötü sonuçlanacağını ve sizi zarara sokacağına işarettir.
Sizden biriniz hoşuna gitmeyen bir rüya görürse üç defa sol tarafına tükürsün ve üç defa 'Eüzü billahi minesseytanirraciym' diyerek taşlanmış şeytanın şerrinden Allah'a sığınsın ve yattığı taraftan öte tarafa dönsün, 'Allah'ım şeytanın amelinden ve sevilmeyen rüyadan sana sığınırım.'' desin.
İnsan daha fazla stres veya endişe yaşadığında, daha fazla hayal kurma eğilimine girer. Bu durum da gördüğünüz rüya türlerini de değiştirebilir. Stresli olduğunuzda kabusların veya stresli rüyaların (kovalanma veya korkutucu bir durumda) Neden rüya gördüğümüzün teorilerinden biri budur.
Rüyada korkmak ve korkarak uyanmak rüya sahibinin çabaladığı bir şeyden olumlu sonuç alacağı ve bundan mutlu olacağı anlamına gelmektedir. Bu kişilerin hak ettikleri yere en kısa zamanda gelecekleri ve çevresindeki insanlardan çok daha başarılı bir konumda olacakları şeklinde yorumlanan bir rüyadır.
Rüyada Saçma Rüyalar Görmek: Anlamı ve Yorumu
Rüyada saçma görmek, yapilmagi için birisine bir is havale ettiginizi ve isi yapamadigi için size bin türlü masal anlatan sarlatan kimselere yorumlanir. Rüyada saçma mantıksız rüyalar görmek ise, zihin karışıklığı veya duygusal istikrarsızlık olarak değerlendirilir.
Gördüğümüz rüyaları neden herkese anlatmamalıyız? Kötü rüyaların anlatılmaması genellikle psikolojik etkilere bağlı olabilir. Ayrıca anlatmak, dile getirmek henüz gerçekleşmemiş olayları tetikleyebilir. Sebepler sonuçları doğurur bu yüzden karşı tarafta yanlış yorumlanan her kelime rüya sahibini olumsuz etkiler.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri