Yararlı orta zincirli yağ asitleri içerir, düşük kolesterol oranına sahiptir ve kan basıncını dengelemeye yardımcı olur. Vegan veya vejetaryen beslenenler, laktoz intoleransı veya kabuklu yemişlere duyarlılığı olanlar için hem besleyici hem de lezzetli bir süt alternatifidir.
Hindistan cevizi eti, hindistancevizi yağı, hindistancevizi kreması, hindistancevizi sütü ve kurutulmuş hindistancevizi yapmak için kullanılabilir.Ülkemizde en çok toz hali tercih edilir, tatlılara eşlik eder ve hem tat hem de süsleme için sıklıkla kullanılır.
Teptip Hindistan Cevizi Sütü, şeker içermez. Yemek ve tatlı tariflerinizde kullanabilirsiniz. Uzakdoğu mutfağında sıklıkla kullanılan bu süt; et ve tavuk yemeklerinde köri ezmesi ve farklı soslarla birlikte kullanılır. Serinletici bir içecek olarak da tüketilebilir, dondurma, pasta yapımında kullanabilirsiniz.
Şeker içermeyen, son derece sağlıklı ve fit, Hindistan cevizi sütüyle yapılmış yumuşacık bir kek tarifiyle çıkıyoruz karşınıza. Hindistan cevizi sütlü kek tarifi, sıradan kek tariflerinden sıkılanlara, çay saatlerinde yenilik arayanlara çok iyi gelecek!
İlgili 28 soru bulundu
Açıldıktan sonra buzdolabında saklayınız ve 5 gün içerisinde tüketiniz.
Kahve demlenirken 1 su bardağı Hindistan cevizi sütünü bir cezve veya herhangi bir kap yardımıyla ısıtın. Süt ısındıktan sonra kahveyi süzün ve servis edeceğiniz bardağın içerisine alın. Kahveyi demlediğiniz French pressi çalkalayın ve içerisine Hindistan cevizi sütünü koyun.
Seçenekler: 250 ml107,80 TL/lt. 1 lt63,95 TL/lt.
Hindistan cevizinin sütünü direkt olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca dişlerinize ve tırnaklarınıza sürerek güçlenmelerini sağlayabilirsiniz. Hindistan cevizinin sütü de tıpkı suyu gibi aynı faydalara sahiptir.
Sütle yapılan tüm tatlılar için kullanmanız mümkündür. Milkshake yapacaksanız Hindistan cevizi sütünü kullanıp doyurucu ve sağlıklı bir içecek içebilirsiniz. Ara öğünlerde ya da kahvaltınızda içine meyve parçaları ekleyip tüketebilirsiniz. Dondurma yaparken süt yerine tercih edebilirsiniz.
Eğer dondurucuda saklanırsa da 4 veya 6 ay civarında bozulmadan rahatlıkla saklanır. Derin dondurucu da ise kilitli buzdolabı poşetlerinde kolaylıkla saklayabilirsiniz. Buzdolabının içerisinde de en fazla 4 gün saklanabilir. Ancak mümkün olduğunca az ışık yerde saklamak uygun olacaktır.
Her damak tadına uymayan Hindistan cevizini ister direkt olarak, ister içindeki suyunu değerlendirerek tüketebilirsiniz. Aynı zamanda Hindistan cevizinin beyaz kısmını iyice ezerek sütünü çıkartabilir ve mutfağınızda farklı tariflere rahatlıkla ekleyebilirsiniz.
Kremsi dokusu ve hafif doğal tatlılığı ile Hindistan cevizi sütü sağlık açısından oldukça faydalı ve lezzetli bir içecektir.
Diyet Lifi İçeriği Açısından Karşılaştırılması
Yetişkin bireyler için günde toplamda 25-30 gr diyet lifi tüketimini öneriyoruz. Bitkisel sütler arasında en yüksek miktarda diyet lifi içeren yulaf sütüdür, en az içeren ise Hindistan cevizi sütüdür. Ancak az önce bahsettiğimiz gibi yulaf sütünde eklenti şeker fazladır.
Faydalarıyla öne çıkan Hindistan cevizi sütünün, sağlıklı kişiler tarafından günde 1 bardaktan fazla tüketilmemesi gerekiyor.
İçindekiler: Organik olarak yetiştirilen hindistan cevizlerinden elde edilen sertifikalı hindistan cevizi sütüdür. Kullanım Şekli: Kullanmadan önce kabı iyice çalkalayınız ve açıldıktan sonra 3 gün içerisinde tüketiniz. İçerik ve alerjen detayları bilgi amaçlı olup sürekli güncellenmektedir.
Geleneksel mutfaklarda, kıvamlı hindistancevizi sütü tatlılarda ve soslarda kullanılır. Çorbalarda ve ince soslarda akışkan süt kullanılır.
17 Şubat'tan itibaren ABD'deki tüm Starbucks'larda sıcak veya soğuk içeceklerde hindistancevizi sütü tercihi de mevcut olacak.
Hindistan cevizinin bilinen faydaları da şu şekilde sıralanabilir: Hindistan cevizi, bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde Hindistan cevizi, vücudu hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir. Hindistan cevizini çiğ şekilde tüketmek boğaz enfeksiyonlarına ve bronşite iyi gelir.
Antioksidandır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Hindistan cevizi sütü yağlı olsa da,içerdiği yağlar metabolizmanız için gereklidir.Sadece bir öğünlük tüketiminin sonrasında bu iyi yağlar metabolizma hızını daha da arttırabilir.Bu da kilo vermenize yardımcı etkendir.
1 su bardağı hindistan cevizi sütü kaç kalori? Hindistan Cevizi Sütü Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 230 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Yarım Su Bardağı yani 100 gramlık miktarında Hindistan Cevizi Sütü 230 kalori bulunmaktadır.
Açıldıktan sonra buzdolabında saklayınız ve 5 gün içerisinde tüketiniz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri