Patates ise içerdiği farklı vitaminler sayesinde saçınız için oldukça yararlıdır. Patates suyu saç beyazlaması, saç dökülmesi, saçların canlılığını yitirmesi gibi sorunlar için kullanılabilir.
Patatesin içerisinde bulunan nişasta ve mineraller de cilt sağlığı için oldukça faydalı olduğunun bir göstergesi niteliğindedir. Patates suyu saça ve cilde doğrudan uygulanabileceği gibi aynı zamanda hazırlanan maskelerin içerisine de katılarak kullanılabilmektedir.
Kabızlık, ishal, şişkinlik, mide yanması ve hazımsızlık gibi problemlere karşı etkilidir. Sabahları içilen patates suyunun reflü hastalarına iyi geldiği yönünde veriler bulunmaktadır. Patates suyu vücuttan zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur. Patates suyunun karaciğerin ve safranın temizlenmesinde faydalıdır.
C vitamini içeren patates suyu grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir. Patates suyu sabah aç karnına içildiğinde reflü hastalarına iyi gelir. Patates suyu vücuttan zararlı maddelerin atılmasında yardımcı olur. Karaciğerin ve safranın temizlenmesini sağlar.
İlgili 17 soru bulundu
Patates suyu şeker açısından çok zengin olduğu için özellikle şeker hastaları patates suyu tüketiminde kaçınmalıdır. Patates suyu fazla tüketildiği durumlarda mide bulantısına, kusmaya ya da ishale neden olma özelliği barındırır.
Patates gibi lifli ya da posalı gıdalarla şekerli yiyeceklerin tüketimine bağlı bir şekilde gaz artabilir. Bağırsaklarda sindirimi önemli ölçüde kolaylaştıran lifli gıdalar, kontrolsüz bir şekilde tüketildiği zaman gaz yapar.
Göz altı ve göz çevresindeki morluklar için birebir olan patates suyu, ciltteki sivilce izi, akne izi, güneş lekesi, kahverengi lekelerin üzerine uygulandığında pigmentasyonu önleyerek, lekelerin renginin açılmasına yardımcı oluyor. Düzenli patates suyu maskesi kullanımı; cildin en az birkaç ton açılmasını sağlıyor.
Haşlanmış patates faydaları ishal için birebirdir. Bu rahatsızlığı yaşadığınız günlerde bol bol haşlanmış patates tüketebilirsiniz. İçeriği B6 vitamini sayesinde stres ve kronik yorgunluğa karşı tedavi görevi üstlenir. Anne sütünü artıran folat, patateste bolca bulunur.
Bütün halinde soyulmuş patates buzdolabında soğuk suda üzeri kapalı bir şekilde en fazla 24 saat bekletilebilir. Bir iki damla limon suyu veya sirke ile kararmaları önlenebilir. Patatesin kesildikten sonra kararması veya pembeleşmesi zararlı bir durum değildir.
Maskenin etkilerini görmek için öncelikle 1 kaşık yoğurt ve çiğ patates suyunu karıştırın. Karışıma 1 tatlı kaşığı kadar karbonat ekleyin ve bu kremi cildinize sürün. Cildinizde makyaj olmamasına özen göstermelisiniz. Yaklaşık 10 dakika kadar yüzünüzde bekleyen patates karbonat maskesi haftada 1 defa denenebilir.
Patatesi soyun ve blenderden geçirin. Püre kıvamına gelen patatesi tüm yüzünüze nazik hareketlerle masaj yaparak sürün. 10 dakika bekledikten sonra cildinizi bol suyla durulayın. Cilde peeling etkisi yaratan bu maskeyi haftada 1 yada 2 defa uygulayabilirsiniz.
Haşlanmış patates suyu uygulamasını gerçekleştirmemeniz bitkilerinizin sağlığı açısından çok daha iyi olacaktır.
Patates suyu aç karnına tüketildiğinde dolaşımın düzenlenmesine yardımcı olmaktadır. Patates suyu ile zayıflama mümkündür. Ancak bunu gerçekleştirebilmek için patates uyu ile zayıflama yöntemlerini bilmek gerekmektedir. Patates yağsız olması ve zengin lif yapısı ile kilo vermede etkili olmaktadır.
Patatesin tok tutma özelliği sayesinde bu diyet esnasında çok fazla acıkılmaz. İçinde yağ olmadığı için haşlanmış patates kilo da aldırmaz.
Her gün düzenli olarak 2 bardak kadar içilen çiğ patates suyu eklemlerde birikmiş olan ürik asidin kristallerinden vücudu arındırır.
İnsülin direnci konusunda patatesin içerdiği nişasta varlığı diyabet rahatsızlığında dikkatli tüketilmesini gerektirmektedir. Patates tüketiminde özellikle aşırı yağ içinde kızartma şeklinde tüketilmesi ise kilo problemlerine neden olmaktadır.
Patates, alternatif tıp tedavisinde oldukça sık kullanılan özellikle mide yanması, ekşimesine iyi geldiği bilinmektedir. Patatesin mideye faydaları şöyledir: - Patates, sindirilmesi oldukça kolay bir besin olduğundan mide şişkinliklerine iyi gelmektedir.
İçerdiği yoğun su miktarı ile cilde uygulanan patates suyu cildinizi kuruluğunu giderir, nemli ve canlı bir görüntü kazanmasını sağlar.
Patates, içerik bakımından B vitamini, C vitamini, çinko, niasin ve demir minerali barındırır. Bu etkin içerik sayesinde, saç folikülleri yani kökleri beslenir ve saçın büyümesini tetikler. Patatesten elde edilecek suyun içindede bu etken maddeler olacaktır.
Beyaz saçları giderir, saç rengini koyulaştırır
Bu suyu süzün. Saçınızı şampuanladıktan sonra saçınızı normal suyla durulayın ve en son banyodan çıkmadan patates kabuğu suyuyla saçlarınızı yıkayın. Patates kabuğu suyu,saçınızın doğal rengini tekrar kazanmasını sağlayacaktır.
lahana, mercimek, kuru fasulye, karnabahar bunların başında gelenlerdendir. yer elması adamı zooort sesiyle osurtabilmektedir. turp atlanılmaması gerekenlerin başında yer alır.
Yutulan hava, sindirim sistemindeki gazın en önemli sebeplerinden birisi. Hızlı yemek yemek, yemek yerken konuşmak, sakız çiğnemek, sigara, puro ya da pipo kullanmak, içecekleri pipetle içmek, derin iç çekmek daha fazla hava yutulmasına neden olurken gaz ve şişkinliğe yol açıyor.
Haşlanmış Patatesin Faydaları Nelerdir? Patatesin içinde karotenoid, flavonoid ve fenolik asit gibi antioksidan görevi gören çeşitli bileşikler içerir. Bu bileşikler ise,kanser, diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalıkların riskini önemli ölçüde arttıran serbest radikalleri etkisiz hale getirir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri