Kök çakra, bedenimizin en alt kısmından yani ayaklarımızdan itibaren, bacakların, cinsel bölgenin, böbreklerin, mesanenin ve omurganın sağlıklı çalışmasını sağlar. İç salgı bezimiz Adrenal (Böbrek Üstü Bezi) ve sinirsel fonksiyonları kontrol eder.
Baş bölgesinde bulunan taç çakrası, titreşimi ve gücü en yüksek olan çakradır.
İnsan bedeninde 7 temel enerji merkezi bulunur. Her bir merkez çakra (döngü, girdap) olarak tanımlanır. Her bir çakra 7 farklı renk ile temsil edilir ve bu renkler gökkuşağında bulunan renklerdir. Çakralar bedeninizde belirli iç organlara ve sinir demetlerine karşılık gelir.
Çakra, (Sanskritçe kaynaklı bir kelime olup, Pali: chakka, Çince: 轮, Tibetçe: khorlo) tekerlek ya da dönüş anlamına gelir. Hindu geleneklerine ve bazı inanç sistemlerine göre insanda bulunan enerji merkezlerinin girdap şeklinde dönen enerji alanlarından oluştuğuna inanıldığı için onlara bu isim verilmiştir.
Kök Çakra – Muladhara
Kök anlamına gelen “mul” ve yer – mekan anlamına gelen “adhara” sözcüklerinden türemiştir. Üreme organları ve makat arasında tam kuyruk sokumu bölgesinde yer alır. Kan, kemik ve cinsel organların yanı sıra böbrek üstü bezleri ve adrenalin hormonunu etkilediğine inanılır.
İlgili 34 soru bulundu
İlk Çakra: Kök Çakra veya Muladhara
Kırmızı renkle temsil edilir ve hayatta kalma içgüdümüzle ilişkilidir. Dengeli olduğunda bize canlılık, duygu, esenlik, irade ve özgüven verir. Aşırı gelişirse, aşırı fiziksel ve maddi zevke yol açabilir. Az gelişmişse, mücadele ve dinamizm eksikliğine yol açar.
Kök çakra, sağlam bir temel ve zihin açıklığı sağlayarak diğer çakraların denge ve uyum içinde çalışmasına katkıda bulunuyor. Doğada zaman geçirmek, topraklanma tekniklerini kullanmak ve bedensel aktiviteler yapmak kök çakranın çalışmasına yardımcı oluyor.
2-Sakral çakra:
Sakral çakranız dengelendiğinde ve açıldığında bolluk bereket, ilişkiler, cinsellik, samimiyet ve aşk konularında ilerleme kaydedersiniz.
MANİPURA ÇAKRA (GÖBEK ÇAKRA)
Karaciğer, safra kesesi, pankreas , dalak, mide, bağırsak, bel ve bacaklardan sorumludur. Hayati anlamda ise iş, ticaret, para ve şansı etkiler.
Solar Pleksus (Karın / Göbek) Çakrası –Manipura: İrade gücü ve özgüven. Solar plexus çakrası karnın üst bölümünde, diyaframın bulunduğu yerde konumlanıyor. Sarı renkle temsil edilen solar pleksus çakrası enerji, güç ve kararlılığı temsil eden ateş elementi ile ilişkilendiriliyor.
1, 3 ve 5. çakralar eril enerjidir. 2, 4 ve 6. çakralar ise dişil enerjidir.
Kök çakra: Kırmızı
Kök çakranın enerji açısından en yoğun merkez olduğu düşünülür, dolayısıyla rengi tutkuyu, ateşi ve tehlikeyi temsil eden kırmızıdır. Kök çakranızın rengi, yaşam gücünüzün rengidir. Bu çakra, en güçlü ve etkili enerji merkezidir.
Tepe çakra dediğimiz taç çakra alnımızın en üstünde bulunan çakradır. Genellikle bu çakra mor renk ile temsil edilir. İnsana dönüş sağladığı en temel duygu empati duygusudur. Eğer bu çakra açık değilse ya da dengesiz bir şekilde çalışıyorsa bazı uyku problemleri, duygu durum bozuklukları ve negatiflik ortaya çıkar.
Kalp çakramız yeri göğüslerin ortasındadır, bu çakramız tüm çakraların da merkezinde bulunur ve en belirgin özelliği sevgi çakrası olmasıdır. Kalp çakrasının gelişimi yirmi bir – yirmi dört yaşlar arasında olur. Bu yaşlarda büyük aşklar yaşanır ya da kalp çakrasının simgesi olan 'evlilik' gerçekleştirilebilir.
Kendi başımıza ayakta kalmamızı simgeler. Kök çakra; dünyevidir. Fiziksel dünya ve ona duyduğumuz ihtiyaçlarla bağlantılıdır. Bu çakra tıkandığında; korku, tedirginlik ve güvensizlik gibi duygular hissedebiliriz.
Kök çakra, omurganın en alt kısmında yer alır. Kan, kan dolaşımı sistemi, kalın bağırsaklar, yumurtalıklar, eklemler, kemikler kas yapısı, bacaklar ve ayakları içine alan bir çakra türüdür. Kök çakra tıkanıklığı belirtileri arasında hayattan kopuk hissetmek, yorgunluk, depresif ruh hali sayılabilir.
Dördüncü çakra olan anahata yani kalp çakra, hava elementiyle bağlantılı. Hava elementi, bedende duygu ve düşüncelerin yayılmasına ve duyguların bedendeki tezahürüne katkı sağlar. Kalp çakrasının dengeli çalışmasına ve içimizdeki sevgiyi yaymamıza destek olarak evrenle bütünleşmiş hissetmemizde önemli bir rol oynar.
ÇAKRA Kök çakra, Kırmızı renkli olup yeteneği kabullenmedir. Çakranın güçlendirilmesi; yürüme, meditasyon, dokunma ve derin gevşeme ile gerçekleşmektedir. Elementi topraktır. Kızma, gücenme ve sertlik bu çakranın olumsuz etkilenmesine yol açar.
PLUTO : 10.Çakra DÖNÜŞÜM- YENİDEN YARATIM
Saat ve başlangıç tarihi duyurulacaktır.
Tıkalı çakraları açmak için yoga, meditasyon, reiki gibi pratiklerden faydalanmanın yanı sıra olumlamalar da yapabilirsiniz. Kendinize her gün tekrarlayacağınız olumlu cümlelerin zaman içinde işe yaradığını, çakralarınızdaki enerji akışını sağlıklı hale getirdiğini göreceksiniz.
Pek çok duygunun kaynağı her ne kadar Svadisthana olsa da öfke dediğimizde kesin olarak Manipura çakradan bahsederiz! Harekete geçiren, yaratan, başlatan ateş elementi görev başındadır ve öfke ve hırs gibi eyleme dönük duygular oluşturmaktadır. Manipura ve elementi ateşin çalışma prensibi, yanma ve patlamadır.
Konusu: 8'inci çakra, farkındalığımızın kişiden kişiye değişen ilk çakrasıdır.
Tüm çakralar açıldığında veya dengelenip aktive edildiğinde kişi içsel denge ve uyum sağlama, fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal sağlığı iyileştirme potansiyeline sahip olabilir. Ancak bu deneyim kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve tam olarak ne olacağı konusunda kesin bir sonuç garantisi yoktur.
֎ Kök çakranız fazla çalışırsa endişeli, sinirli ve heyecanlı olmanıza neden olur. Kök çakranız fazla çalıştığında fiziksek olarak da sindirim sorunları, bel ve kalça ağrıları, kadınlarda yumurtalık kistleri ve erkeklerde prostat oluşumuna neden olabilir.
Vücudunuzun enerji merkezleri çakralar aracılığı ile evrensel yaşam enerjisi bedenimize dolar. Her bir çakra merkezine farklı bir enerji nüfuz eder. çakraların tıkanması durumunda ise enerji bedene giremez ve fiziksel ve psikolojik sorunlar baş gösterir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri