Kas ağrısı yaşadığınız anlarda kas gevşetici yağ olarak papatya yağını kullanmalısınız. Papatya yağından alacağınız birkaç damla, kasılan bölgeye sürüldüğünde kısa sürede gevşeme oluşturacaktır. Regl döneminde yaşanan kasılmalar için papatya yağını aromaterapi ve masaj yoluyla kullanabilirsiniz.
Kaş ve kirpikleri güçlendirmek için Hint yağı, badem yağı, argan yağı, kayısı çekirdeği yağı ve susam yağı içeren Siveno doğal kaş kirpik serumu kullanabilirsiniz. Kıl köklerini dökülmeye karşı koruyan ve doğal yöntemlerle elde edilen ürün, kıl köklerini besleyerek onlara dolgun bir görünüm kazandırır.
Vücudunuzda meydana gelen tüm stres ve ağrıyı lavanta yağı ile yok edebilirsiniz. Papatya Yağı: Zeytinyağı ile karıştırılarak kullanılmasın önerilen papatya yağını, ağrıyan bölgeye sürmeniz halinde doğal bir ilaç görevi görecektir.
Lavanta yağı kullanımı kas ağrılarını, eklem ağrılarını, doku zedelenmelerini ve sırt ağrısını hafifletebilir. Ağrıdan etkilenen bölgeye lavanta yağı ile masaj yapılması yaşanan ağrıları hafifletir ve kasları gevşetir.
İlgili 31 soru bulundu
Sarı kantaron yağı kas gevşetici görevi görür. Kas ağrılarına iyi gelir. Sarı kantaron yağının kullanımı sinirsel kaynaklı oluşan kekemelerin tedavisinde iyi neticeler verir. Sarı kantaron yağı kış aylarında sıklıkla yaşanılan soğuk algınlığının etkisini azaltmada yardımcı olur.
Bunlar arasında badem yağı, hindistan cevizi yağı, lavanta yağı, zeytinyağı, jojoba yağı ve susam yağı gibi yağlar sıkça kullanılır. Bu yağlar, cildi nemlendirir, kayganlık sağlar ve masajın dokunuşunu kolaylaştırır.
Bu doğal yöntem kas gerginliğini de azaltacaktır. Ayrıca gergin kasın yumuşaması için zeytinyağı ve nane yağı karıştırılarak sürülmelidir. Bu karışım ile masaj yapmak kas gerginliğini de azaltır. Güçlü bir antioksidan içeren aloe vera de vücut ağrılarını ve kas gerginliğini dindirecektir.
Kalsiyum, potasyum içeren besinler tüketerek, Kasılma olan bölgeye kasın gevşemesi için kompres uygulayarak, Tropikal kremler ile kasılmanın meydana geldiği bölgeye 20 dakika boyunca masaj uygulaması yaparak. Kas gücü gerektiren bir aktiviteye başlamadan önce mutlaka ısınma egzersizleri yaparak engelleyebiliriz.
Kas ağrısına iyi gelen bitkiler bulunmaktadır. Bunların arasında; biberiye, nane, yeşil çay, kiraz sapı, papatya, lavanta, kedi otu başta gelmektedir. Bu bitkilerin ortak özelliği ağrı kesici olmalarıdır. Kas ağrısı doğal tedavi yöntemleri pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir.
Ilık zeytinyağı ya da hindistan cevizi yağıyla birkaç damla lavanta yağını karıştırıp bölgeye uygulayın. Daha sonra birkaç damla lavanta yağıyla sıcak bir duş alın. Çarkıfelek: Kas gevşetici etkisinin yanında adet öncesi kramplarına ve tansiyona bağlı baş ağrılarına iyi gelir.
Kalın ve gür kaşlara sahip olmak için her gün kaşınızın üzerine susam yağı sürebilirsiniz. Ancak kaşınıza susam yağı sürerken bunu dairesel hareketlerle yapmanızı tavsiye ediyoruz. Çünkü bu hareketler, kan dolaşımını hızlandırdığından gözeneklerin açılarak kaşlarınızın gürleşmesini sağlar.
Badem, nane, okaliptüs, kekik ve hindistan ceviz yağını kişiler hem tek başına hem de birlikte kurulabilir. Bu yağları pamuk yardımı ile ağrıyan bölgeye sürdükten sonra, masaj hareketleri ile bu yağı deriye yedirebilirsiniz.
KAS AĞRISI NASIL GEÇEBİLİR? Bu noktada, en önemli destekler kalsiyum, magnezyum, C vitamini ve potasyumdur. Doğal kaynaklardan karşılamak çok önemlidir. Doğal beslenme dışında, günlük su tüketimi de büyük önem taşır.
Günümüzde birçok kişi strese bağlı kas ağrısının termal su tedavisi ile kısa sürede geçtiğini deneyimlemiştir. Siz de bu yöntemi muhakkak denemelisiniz. Kimi zaman termal suyla dolu bir havuzda saatlerce bol bol yüzmek, kimi zaman ise termal suyun kullanıldığı bir hidroterapi seansına katılmak size iyi gelecektir.
Zeytinyağı sinir tedavisine yardım eder. Yarım su bardağı zeytinyağı ısıtın. Sinir sıkışması olan bölgeye zeytinyağıyla masaj yapın. Zeytinyağı ve ısı sıkışmış sinirlere iyi gelecektir.
Kas spazmlarını anında rahatlatan hiçbir hap veya enjeksiyon yoktur. Bu nedenle yapabilecek en iyi şey, etkilenen kası germek ve ona masaj yapmaktır. Spazm bacaktaysa, kalkıp dolaşmak iyi gelebilir. Buz veya ılık bir banyo yapmak ya da bir termofor kullanmak gibi sıcak uygulamaları denenebilir.
Sıcak uygulama, eklem tedavisi için en önemli seçeneklerden biridir. Sıcak tedavisinin özellikle ağrılı kas spazmlarında ve kronik eklem ağrılarında kullanılması gerekmektedir.
İsveç Masajı
Vücuttaki sinir noktalarında rahatlatıcı ve kararlı bir etki yaratır. Bu masaj, dolaşımınızı iyileştirmek, kaslarınızı gevşetmek ve daha rahat hissetmenizi sağlamak için tasarlanır. Dokunuşlardaki basınç ayarları masajın rahatlamada ideal bir seçim olmasını sağlar.
Yanan bölgeyi düzenli olarak kantaron yağı ile sildiğinizde hem yanık çabuk iyileşecek hem de iz kalmayacaktır. Vücut ağrıları için masaj yaparken kullanabileceğiniz bir yağdır. Özellikle romatizmal ağrılarınızda kantaron yağı ile masaj yapabilirsiniz.
LAVANTA YAĞI
Stresi azaltmak için en çok kullanan yağlardan biri olan lavanta, uyku ve anksiyete problemleri için kullanılıyor. Antiseptik ve anti enflamatuar özellikleri ile bilinen lavanta, depresyon, anksiyete ve uykusuzluk gibi problemlerde kullanılıyor.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri