Bana 'zayıfla' dediler. Ben de bir haftada 5 kilo verdim. Kısa sürede sağlıklı bir diyet yaptım ve spor yaptım” demişti. “Bir hafta sonra gittiğimde oldukça inançlı olduğumu da gördükleri için Selin karakterini aldım” diyen Hande Erçel yaptığı açıklamada, "1 haftada 5 kilo!
Uyguladığı diyet formülüyle tığ gibi olmayı başaran Hande Erçel, kilo verme sürecinde yalnızca sıvı ile beslendi. Çorba ve su tüketimini arttıran yıldız, şeker ile karbonhidratı hayatından çıkarttı. Diyet sürecinde bol bol protein tüketen Erçel; chia tohumu, badem, fındık, yeşil elma gibi besinleri tercih etti.
Hayatından şeker ve karbonhidratı çıkardığını söyleyen Erçel'in programını genellikle bol protein seçeneklerine sahip tabaklar oluşturuyor. Proteinin sağladığı tokluk hissi sayesinde gereksiz atıştırmalıklardan uzak durması sayesinde Hande Erçel, kilo verme sürecini de hızlandırmış oldu.
Kiz 4 Dil Biliyor Hande Ercel | TikTok.
Son dönemin en çok konuşulan oyuncularından olan Hande Erçel yine sosyal medyanın ilgi odağı oldu. Güzel oyuncu Hande Erçel'in ünlü moda blogger'ı ve Youtuber Negin Mirsalehi'ye benzerliği sosyal medyayı salladı.
İlgili 38 soru bulundu
Hande Yay, Hakan Kova burcu; ...
Ekranların aranan ismi olan Erçel, fazla kilolarından kurtulmuş geçirdiği ameliyatlar sonrasında ise yanaklarını aldırmış ve yüz hatlarının daha keskin gözükmesini sağlamıştır. Erçel 1 haftada 5 kilo verdiğini açıklamış ve şimdilerde ise 55 kilo ağırlığındadır.
Yine de çene botoksu, Hollywood yanağı, dudak dolgusu, badem göz estetiği ve bişektomi gibi operasyonlar yaptırdığı bilinen Hande Erçel'in her hâlinin güzel olduğunu söylemeden geçemeyeceğiz.
Öte yandan sağlıklı bir şekilde zayıfladığını aktaran Hande Erçel, spor ve diyet sayesinde 1 haftada 5 kilo vermeyi başardı.
Hande Erçel oyunculuğa başladığı dönemlerde Selin karakterini canlandırmak için 1 haftada 5 kilo vermişti. Başarılı oyuncunun kilo verme sırrı şimdilerde yeniden gündeme geldi.
1.65 cm boyundaki şarkıcı, 59 kilodur. HADİSE İLE KAAN YILDIRIM AYRILDI MI? Sosyal medya hesabından ilişkisinin bittiğini açıklayan Hadise, "Aşk çok güzel, her şey aşkla güzel...
Güzel oyuncu günden güne eriyerek oldukça fit bir vücuda sahip olmayı başardı. Açıklamalarında estetik yaptırdığı iddialarını reddeden Hande Erçel zayıflama sırrının sağlıklı beslenme ve spor olduğunu söyledi. Öte yandan Hande Erçel'in yüzünün incelmesini sağlayan yöntemin ise bişektomi ameliyatı olduğu iddia edildi.
Vasfi Çelik (@drvasficelik) • Instagram photos and videos.
Kaç yaşında? 24 Kasım 1993 tarihinde Balıkesir'in Bandırma İlçesinde dünyaya gelmiştir. 1.75 metre boyunda ve Yay burcudur.
Hande Erçel'in etkileyici bakışlarının ikinci adımı olan dolgun kirpiklerini ise NARS Climax Extreme Mascara ile elde edebilirsiniz. Yoğun, dramatik kirpikler ortaya çıkarma konusunda ön plana çıkar ve takma kirpik etkisi yaratır. Kuruyup dökülmez, akmaz ve uzun süre kalıcıdır.
Kilo verme sürecinde yalnızca sıvı ile beslendiğini açıklayan ünlü oyuncu, çorba ve su tükettiğini aktardı. Uyguladığı diyet ile beslenme sürecine fazlaca dikkat eden Hande Erçel, şeker ile karbonhidratı hayatından çıkarttığını ifade etti. Ünlü oyuncu, diyet süresince bol protein tüketti.
Doğal hali ile dinlendiği günlerde yeniden gündeme gelen Hande Erçel, herkesin ağzını açık bıraktı. Estetik olduğu ortaya çıkan Hande Erçel'in Hollywood yanağı yaptırdığı, yanak içlerindeki yağı aldırdığı, çene botoxu yaptırdığı ve biraz da dudağına dolgu yaptırdığı ortaya çıktı.
Eda Ece şimdilerde ise 53 kilo ağırlığındadır.
Beden ölçüleri hakkında kesin bir bilgi bulunmamakla birlikte, Serenay Sarıkaya'nın 1.75 cm boyunda ve 53 kilogram ağırlığında olduğu bilinmektedir.
Beren Saat:
Ekranları karşısındaki izleyiciyi doğal güzelliğiyle etkilemiş olan oyuncu, 1.67 cm boyunda ve 48 kilo.
Hakan Sabancı'dan sevgilisi Hande Erçel ile aşk pozu (5 dakikada magazin turu 11 Eylül 2023)
Kıvanç Tatlıtuğ'un doğum haritasına baktığımızda yükselen burcu Yay.
Gerek oyunculuk performansı gerek özel hayatıyla gündemden düşmeyen Hande Erçel, Hakan Sabancı ile birinci yıllarını romantik bir paylaşımla kutladı.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri