-Göbek çizgisinde biten pantolon giyin ve üzerine kalın kemer takın. -Evaze kesim elbise seçin. -Dikkati göğüs dekoltesine / takılara / fulara çekin. -Yelek / hırka / ceket gibi üst giyim ürünlerinden yardım alın.
Bol kesim ama mini elbiseler tercih edin. Dikkati bacaklara vererek karın bölgenizdeki yağları gizleyebilirsiniz. Eğer karın bölgeniz sorunlu ise uzak durmanız gereken şeylerin başında beli kemerli parçalar yer alıyor. Aynı zamanda karın ve bel bölgesi desenli kıyafetler de yanlış seçim olacaktır.
Likralı ve esnek pantolon modellerinde toparlayıcı olanlar tercih edilmelidir. Büyük beden kot pantolonda derin çivit mavisi veya siyah gibi koyu tonlar seçilmelidir. Bel ve göbek bölgesi genişse büyük beden pantolonlar yüksek belli olmalıdır. Tek düğmeli ve fermuarlı ya da tayt şeklinde olan modeller göbeği toplar.
Göbeği Belli Etmeyen Abiye Elbiseler
Göbeği olan kadınların abiye seçimlerinde; Göbek kısmını kapatacak, Siyah renge sahip olan, Göbek kısmında bir tül kullanabilecekleri modelleri tercih etmeleri doğru oluyor.
Pamuk veya spandeks karışımları gibi esnek ve rahat kumaşlardan yapılmış pantolonları tercih edin; bunlar kıvrımlarınızı saracak ve üzerinize tam oturacaktır. Esneme olasılığı daha düşük olduğundan ve kısıtlayıcı hissettirebileceğinden sert, ağır kumaşlardan kaçının.
İlgili 43 soru bulundu
Peki zayıf gösteren pantolon çeşitleri nelerdir? Paçası dar olan kotlar ve kumaş pantolonlar, son dönemde daha da trend olan tayt pantolonlar, palazzo pantolonlarla daha zayıf bir görüntüye kavuşabilirsiniz.
Göbek eritmenin en kolay yolu düzenli olarak yürüyüş yapmaktır. Haftada 3 saat egzersiz sağlık sınırıdır. Göbek eritmek için mekik gibi sadece karın çalıştıran aktivitelerden ziyade kalbi ritmik çalıştırdığımız yürüyüşler daha etkilidir. Günde 40 dakika orta tempo bir yürüyüş ile göbek eritme hızınızı artırabilirsiniz.
Mide ve göbek en iyi göğüs altından bollaşan elbiselerle gizlenir. Bunun yanında elbise ve bluzlarda drapeler olursa, bu da o bölgeyi gizlemeye yardımcı olur. Kemer takmak, en geniş noktanın etrafına bir daire çizmek gibidir. Göbeği saklamak istediğimizde asla yapmamamız gerekir.
- Kiloları saklamak için A formlu elbiseler ve etekler tercih edilebilir. Böylece basen ve kalçalar kamufle edilirken şık bir görünüş elde edilir. - Düşük bel pantolonlar kesinlikle tercih edilmemeli. Normal veya yüksek ben pantolonlar giyilerek ihtiyaç halinde ince kemerler kullanılmalı.
Dar omuzlu ve geniş kalçalı yüksek bir beliniz varsa belden aşağı bollaşan üstler, belinizi zorlamadan göbek çıkıntılarını gizlerken, bele oturan A kesim elbiseler ve etekler de göbeğinizi hoş bir şekilde sıyırıp güzel görünmenizi garanti eder.
Zayıf görünmenin altın kuralı; soğuk renkler zayıf, sıcak renkler kilolu gösterir. Sarı, turuncu ve kırmızı sıcak renklerdir. Mavi, yeşil ve mor ise soğuk renklerdir.
Yürüyüş, koşu, yüzme, aerobik, bisiklet ve tenis gibi sporlar göbek eritme yolları bakımından öncüdür. Kardiyo egzersizleri olarak geçen bu hareketlere ek olarak karın bölgesi için uygulanan ve daha fazla kalori yakılmasına öncülük eden bazı özel hareketler de bulunmaktadır.
Alt giyimde de bol bir pantolon giyerseniz vücut hattınızı tamamen gizlemiş olursunuz. Elbise seçimlerinizde de uzun elbiseler değil kısa elbiseleri tercih etmenizi öneririz. Kısa elbise giydiğinizde bacaklarınızın inceliği ön plana çıkacağı için göbek bölgeniz dikkat çekmeyecektir.
Kilolu kadınlar zayıf görünmek için siyah ve lacivert gibi koyu renkleri tercih etmelidir. Siyah kiloyu gizler. Ancak sanılanın aksine kilolu kadınların en çok tercih etmesi geren ren kesinlikle lacivert rengidir. Kıyafet seçiminde kilolu kadınlar daha soğuk tonlar kullanmalıdır.
sarkmayı doğal yöntemlerle ortadan kaldırma şansı neredeyse sıfırdır. Deforme olan karın kasları ve. hamilelik veya obezite (şişmanlık) boyunca karın ön.
Karın germe hakkında merak edilenlerin tek tek ele alınmasını sağlayalım. İlk yanıt vereceğimiz soru: “sarkan deri kendini toparlar mı?”. Sarkmış bir deriyi eğer bu sarkma minimal düzeyde ise bir miktar toparlanmasını sağlamak mümkündür. Ancak yoğun bir sarkma şikayetinin çözümü cerrahi müdahale ile mümkün olabilir.
En az 3 aylık bir süre tanımalısınız ki, vücudunuz da bu değişimi gösterebilsin. 1 aylık ya da 2 haftalık bir sürede bu değişim gerçekleşmez. Genellikle, göbek yağlarının gitmemesinin nedeni kilo veremediğinizi düşünmenizdir. Ancak, vücudunuzdaki gerçek değişim için en az 12 hafta, yani 3 ay zaman tanımanız gerekiyor.
Karın bölgesini sıkılaştırmak için sadece egzersiz yapmak yeterli olmaz aynı zamanda doğru besinleri tüketiyor olmak da önem taşır. Besinlerin gücünden faydalanarak, kas miktarını arttırıp ve yağ yakımını hızlandırıp düz bir karına sahip olabilirsiniz.
Yürüyüş yapmak, bisiklet sürmek ve yüzmek karın yağlarının erimesinde etkilidir. Ek olarak düşük karbonhidrat, yüksek proteinli ve bitkisel yağlı beslenmek karın yağlarının daha kolay eritilmesini sağlar. Kilogram başına 30-35 ml su içilmesi gereklidir.
Yumurta, sarımsak, ıspanak, yoğurt, salatalık, kefir, kırmızı et, hindi, tavuk eti, kırmızı mercimek, balık, limon, çilek gibi yiyecekler yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Göbek ve bel çevresindeki inatçı yağları eritmenin en iyi yolu, beslenmenizde bu yiyecekleri sık sık tüketmenizdir.
GENİŞ PAÇA PANTOLON
Bu pantolonlar hem uzun hem de kısa boylu kadınlar için uygun. Bacakları uzun gösteren bu model pantolonlar, hem günlük rahat giyimde hem de gece kıyafeti olarak tercih edilebilir.
Kısa boylu kadınlar için pantolon modelleri genel olarak dar kesimli pantolonlardır. Düz, dar kesimli ve yüksek bele sahip pantolonların seçimi kombin için önemlidir. Bacak boyunun uzun gösterilmesini sağlayan bu pantolonlar kombinin daha iyi durmasını da sağlar.
6-V yakalı kıyafetler: V yakalı kıyafetler boynunuzu açık bıraktığı için boyunuzu uzun gösterir. Genellikle üst giyiminizi boynu açık kıyafetlerden tercih edin. 7-Dikey çizgili kıyafetler: Dikey çizgili pantolon veya tişörtler tercih etmeniz boyunuzu uzun gösterecektir. Fakat çok fazla renk karmaşasına girmeyiniz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri