Glukozamin ve kondroitin sülfat birlikte kullanıldığında kireçlenme nedeniyle oluşabilecek kıkırdak bozulmasını önlemeye yardımcı olabilir, ağrı ve iltihabı azaltarak eklem fonksiyonunu iyileştirebilir, kıkırdak kaybını tersine çevirebilir.
Eklem, kemik ve kas ağrısını en aza indirirerek rahat hareket edilmesini sağlayan, vücudun doğal şok emici ve eklemler arası kayganlığı sağlayan bileşen olarak işlev görmektedir. Glukozamin, güçlü doğal anti-inflamatuar (iltihaplanma karşıtı) ve anti-aging (yaşlanma karşıtı) özelliklere sahiptir.
Glukozamin takviyeleri genellikle 3 ay boyunca aksatılmadan kullanılır.
S1 Glukozamin, takviye olarak alındığında tahrip olmuş kıkırdak dokuyu onararak eklemler arasında bulunan sıvının (sinoviyal sıvı) üretimini sağlar. Bu sayede eklemlerin kayganlığı sağlanmış ve kemiklerin birbirine sürtmesi önlenmiş olur.
Yürüyüş ve yüzme gibi hafif aktiviteler, kireçlerin oluşturmuş olduğu ağrıların azalmasında yardımcı olmaktadır. Protein eksikliğine bağlı kireçlenmelerde, bolca protein içeren besinler tüketilmelidir. Erkeklerin kadınlara oranla daha hareketli olması nedeni ile kireçlenme genelde daha çok kadınlarda yaşanmaktadır.
İlgili 27 soru bulundu
Kireçlenme geri döndürülemez bir rahatsızlıktır fakat tedavi yöntemleri ile ağrılarınızı azaltabilir ve daha iyi hareket etmeniz sağlanabilir ve hastalığın ilerlemesi engellenebilir.
Osteoartritte öncelikle kullanılan ilaç parasetamol grubu ağrı kesicilerdir. Bunlar hepimizin bildiği vermidon, minoset, parol gibi ilaçlar olup günde 2–3 kez alınabilir.
Glukozaminin Yan Etkileri Var mı? Glukozamin takviyeleri; kabuklu deniz hayvanlarına veya iyota alerjisi olanlar, hamile kadınlar ve diyabet, yüksek kolesterol, astım veya yüksek tansiyon hastaları için risk oluşturabilir (2).
Bazı insanlar için, glukozamin sülfat, asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz ve reçeteli ağrı kesici ilaçların yanı sıra işe yarayabilir. Ancak ağrı kesiciler hızlı etki ederken, glukozamin sülfatın ağrıyı gidermesi 4-8 hafta sürebilir.
Glukozamin genellikle 3 ay boyunca düzenli kullanılır.
“Glukozaminin mide yanması, baş dönmesi, baş ağrısı, alerjik tepkiler, kilo alımı, ishal ve karın ağrısı gibi yan etkileri olduğu da unutulmamalıdır.”
Birden fazla çalışma, günlük glukozamin sülfat takviyesi almanın eklem ağrısında önemli bir azalma, eklem boşluğunun korunması ve hastalığın ilerlemesinde genel olarak yavaşlama sağlayarak osteoartrit için etkili ve uzun süreli tedavi sunabileceğini göstermektedir.
Günde 2 kez 1 tablet, tercihen yemeklerle birlikte ya da doktorunuzun önereceği şekilde kullanılır. 2 Tablette, Glukozamin Hidroklorür 1500 mg. Kondroitin Sülfat 1200 mg.
Eklemlerin birbirine çarpmasını ve sürtünmesini engelleyen jelsi koruyucu kıkırdak tabakalarında bulunan glukozamin, besinlerde doğal şekilde bulunmadığı için takviye olarak alınır. İltihabı dağıtma özelliği gösteren, anti-inflamatuar maddesine sahip Solgar glukozamin eklem ağrılarının giderilmesine yardımcı olur.
En iyi glukozamin ilacı tavsiyelerine gelecek olursak; Nevfix, Solgar, Rcfarma, Com, Nobel, Hardline, Amway, NBL kasa ağlarını en aza indiriren, eklemler arasındaki kayganlığı sağlayan, daha rahat hareket etmenize olanak tanıyan kaliteli içeriğe sahip glukozamin ilacı markaları olarak biliniyor.
Ağız Yoluyla: Glukozamin günde bir kez 1500 mg veya günde üç kez 500 mg olacak şekilde tek başına tüketilebilir.
Glukozamin normalde vücudunuzda da üretilen bir amino asit-şeker bir- leşimidir. Vücutta kolajen sentezini arttırması ve mevcut kolajenlerin yıkımını azaltması ile eklemlerin sağlıklı kalmasına yardım eder .
Solgar Glukozamin Kullanımı
Solgar glukozamin ürünleri eklemlerde sıvı azalması veya tahribat yaşayan kişiler tarafından kullanılabiliyor.
Eklem ağrılarından kurtulmanın etkili bir yolu, glikozaminoglikanlar (GAG) ve kollajen ile takviye yapılmasıdır.
Herkeste görülmese de glukozamin, bazı kişilerde vücudun su toplamasına ve daha fazla su toplamasına neden olabiliyor.
Eklemler ve tendonların sağlığında, önemli bir rol oynar. Ayrıca, sinoviyal sıvı olarak bilinen ve eklemleri çevreleyen sıvıların oluşturulmasına da yardımcı olmaktadır. Glukozamin, bağırsak sağlığının korunması için de; hayati değerde önem taşımaktadır.
Kelle paça, kemik suyu çorbası, ilikli kemik etleri gibi sakatat ürünlerinin glukozamin açısından zengin olduğu ifade edilir.
D vitamini eksikliği, kireçlenme ve ayrıca romatoid artrit gibi otoimmün artrit gelişimi ile ilişkili olabilmektedir. Bu nedenle eklem ağrılarınız varsa ve kan testi sonucunda D vitamini eksikliği tespit edilirse doktorunuz vitamin takviyesi önerebilir.
Eklem kireçlenmelerinde tedavi seçenekleri
Tedaviye adale güçlendirici egzersizler, ağrı kesici ve kıkırdak geliştirici ilaçlar, kilo verme ve fizik tedavi yöntemleri ile başlanır. Hastalığın ilerlediği ve bunların yetersiz olduğu noktada cerrahi girişimler ve eklem protezi ameliyatları gerekebilir.
Cilt nemini korumak ve osteoartrit (kireçlenme) ağrısını hafifletmek için kolajenden faydalanılır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri