Etkili bir fitness ve rehabilitasyon cihazı iken aynı zamanda selülit gibi problemlerde de oldukça iyi sonuçlar alınmasını sağlar. Aynı anda en az 10 kişinin kullanımına imkan veren ems cihazı ile spor esnasında tam hareket özgürlüğü sağlanır.
Kasların güçlenmesi metabolizmanın hızlanmasına destek olur ve yağ yakılması artar. Vücutta kas zayıflığına bağlı oluşan şikayetler ve hastalıklarda düzelme yaşanır. Mslim,bölgesel fazlalıkların azaltılmasında, sıkılaştırmada ve aynı zamanda selülit tedavisinde kullanılmaktadır.
Ems sisteminin etkisini ne zaman görebilirim? Kişiden kişiye değişebilir ancak tecrübelerime göre doğru egzersiz uygulandığında ve düzenli bir şekilde takibi yapıldığında 6-10 seansta kendinizdeki gelişimi ve değişimi gözlemleyebilirsiniz.
Fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezlerinde, ems ile 5 -6 haftalık bir tedavi sonucunda kas kütlesinin %1, kas işlevinin ise %15 oranında arttığı yapılan araştırmalar sayesinde ortaya konulmuştur. Tens ve ems, sinir ve kas sisteminin uyarılmasını sağlayan en iyi fitness ve fizik tedavi yöntemleridir.
Sıklıkla sorulan sorulardan biri de “EMS ile kaç kilo verilir?” sorgusudur. 20 dakikalık bir EMS antrenman 500 kalori yakmanızı sağlar. Haftada 2 defa olacak şekilde 20 dakikalık antrenman ile hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün.
İlgili 35 soru bulundu
Buna sahip olmanın en iyi yolu ise kliniğimizde EMS veya elektro terapi yöntemi ile üst bacak inceltmedir. Hem yağ yakımı hem de sıkılaştırma sağlayan bu yöntem ile istediğiniz fit, sexy, modern ve sıkı bacaklara sahip olabilirsiniz.
EMS egzersiz teknolojisi tarafından kusursuz şekilde üretilen lokalize elektrik, insan vücudunda fazla olan yağların kısa sürede yakılmasını ve kas sisteminin ideal ölçülerde çalışmasını sağlar.
“Yağ hücresi idrarla atılmaz” Bel korseleri, bantları gibi titreşimli aletlerin yağları eritme yönünde bir yararı olmaz. Çünkü vücudun yağı, yağ hücreleri içindedir. Çeşitli yöntemleri tanıtırken yağların idrarla atıldığı yönünde insanları yanıltıyorlar. Bunların hiçbiri doğru değil.
Peki ya zararları nelerdir? Diye merak edilen konuya netlik kazandıralım. Henüz ülkemiz için çok yeni bir antrenman şekli olan Ems (electro muscle stimulation), yapılan araştırmalar gösteriyor ki herhangi bir zarar veya yan etkisi yoktur.
Özellikle kadınlarda daha kalın duran kollar, Emsbody ile kaslı ve ince bir görünüme kavuşur. Saatlerce spor yapılsa bile toparlanması güç olan ön kol bölgesi ve arka kol bölgesi bu işlemle şekle konulabilir. Sadece kol değil; basen, karın, bacak gibi bölgelerde de kısa sürede etkili sonuçlar gösterir.
Bölgesel fazlalıklarda kullandığımız en etkili sistem CoolSculpting teknolojisidir. Yağ dokusunu dondurucu bir soğuğa getirerek yağ hücrelerinin parçalanmasına neden olan CoolSculpting, tek seansta işlem yapılan bölgedeki yağ dokusunun %25-%30 kadarını kalıcı olarak yok eder.
EMS SLIM İle Ödem Atımı
EMS SLIM uygulaması özellikle karın ve bel bölgelerine uygulandığında buradaki yağ dokularının azalmasını sağlayacağı için şişkinlik veya fazla kilo görüntüsü yani ödem atılacaktır. Bu sayede kişiler daha düz bir karna sahip estetik bir görünüm elde edecektir.
Özellikle abdominal bölge yağlanmalarında (karın bölgesi yağlanmasında), gitmeyen o son dirençli kilolarda EMS Sistemi, verimi çok yüksek bir teknolojidir. Karın bölgesindeki uygulamalar ile vücut şekillendirme ve hatta karın kası dahi görülebilir.
En çok tercih edilen selülit tedavisi yöntemlerinden biri mezoterapidir. Mezoterapi prosedüründe cildin mezoderm tabakasına mikroenjeksiyon yöntemiyle enjeksiyon gerçekleştirilir. Aralarında en az 5 gün olmak kaydıyla en az 10 seans uygulama yapılması gerekir.
2-3 gün aralıklarla uygulama yapılması tavsiye edilir. İyileşme süreci yoktur. Hastalar uygulama sonrası hemen günlük rutinlerine geri döner. Genel olarak hastalar 4-6 seans arası, haftalık olarak EMSLIM uygulama programı oluşturabilirler.
EMS sistemini 16 yaşından büyük herkes istediği gibi kullanabilmektedir. Fakat EMS sistemini kalp pili takan kişiler yapamazlar. Bununla birlikte epilepsi hastası olan kişiler ve buna ek olarak kanser hastası olan kişiler, tedavi gördükleri için yapamazlar.
Antrenman sonrasında 3/1 oranında karbonhidrat ve protein tüketmek gerekmektedir. Örneğin 30 gr protein tüketimi için 90 gr karbonhidrat alımı yapılmalıdır. Yağ: Düzenli spor yapanlar genellikle yağdan olabildiğince uzak durmaya çalışırlar. Yağ tüketiminin sindirim ve emilim sistemini yavaşlatacağını düşünürler.
Emslim, kalp pili olan hastalarda ve hamilelerde uygulanmamaktadır. Tedavi sonrasında hastalar hemen günlük rutinlerine geri dönebilirler. Emslim'in farklı vücut bölgelerine uygulanabilir olması ve bireysel ihtiyaçlara göre çeşitli programların sunulması, bu yöntemi cazip kılan diğer özellikler arasında yer alıyor.
Göbek eritmeye yönelik titreşim aletleri yağ yakımını sağlamaz. Bölgeye titreşim dalgalarının iletilmesini sağlar. Kilo ve yağ kaybı hedefi için kalori açığı yaratılmalıdır. Bu da kişiye özgü diyet listeleriyle mümkündür.
İDRARLA YAĞ HÜCRELERİ ATILMAZ
Üzerine çıktığınızda vücudunuzu ciddi bir titreme sarsıntısı içinde bırakan cihazların kilo kaybına yardımcı olmaları olanaksız görünüyor. Çok özel birkaç teknoloji dışında böyle bir aletin üzerine çıkıp 15-20 dakika titreyerek yağ hücrelerini boşaltmak ne yazık ki mümkün olmuyor!
Titreşimli masaj aleti sıkılaştırır mı? Titreşimli masaj aletleri, kasları rahatlatarak, kan dolaşımını artırarak ve vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olarak, cildin daha sıkı ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olabilir. Bu nedenle, düzenli kullanımları, cildin görünümünü iyileştirerek sıkılaşmasına yardımcı olabilir.
Kas kaybını önler- kas yoğunluğunu arttırır. Vücudu şekillendirir ve sıkılaştırır. Kas – İskelet yapısını güçlendirir. Kilo kaybına yardımcı olur.
EMS'de Sonuç Almak İçin Sadece Birkaç Ay Yeterli!
Ancak amaç sadece zayıflamak ve normal hayata devam etmekse EMS sizin istediğiniz sonucu 3 ayda verir; zayıflar, sıkılaşır, kas hacminizi artırır ve selülitlerinizden kurtulursunuz.
EMS Kaç Kalori Yaktırır? EMS cihazları, doğrudan kalori yakma amacı taşımaz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri