Elçin Afacan, fazla kilolarını diyetisyen kontrolünde verdiğini ve bu yolla yeni görünümüne kavuştuğunu dile getirdi. Zayıflamak için et ve sebze ağırlıklı beslenen oyuncu glüteni, şeker ve karbonhidratı hayatından çıkararak bir yılda 28 tam kilo verdi.
Karbonhidrat, şeker ve gluteni hayatından tamamen çıkaran ünlü oyuncu, bir yıla yakın sürede tam 28 kilo verdi. Esnaf lokantalarındaki kuru fasulyenin sırrı buymuş! Et ve sebze ağırlıklı beslenen ve günde en az 10 bin adım da atan oyuncu bu sayede kilolarından kurtulduğunu söyledi.
Fazla kilolarından dertlenen ünlü isim, aldığı karar sonrası incecik kaldı. Elçin Afacan, fazla kilolarını diyetisyen kontrolünde vererek incecik bir görünüme sahip oldu. Karbonhidrat, şeker ve gluteni hayatından tamamen çıkardığını söyleyen ünlü oyuncu, bir yılda tam 28 kilo verdi.
İlk olarak 2015 yılında "Gamsız Hayat" dizisinde kamera karşısına çıktıktan sonra 2016 yılında "Görevimiz Komedi" programında yer aldı ve aynı sene "İçerde" dizisinde kendini gösterdi.
Dizi izleyicisinin yakından tanıdığı Elçin Afacan, 28 kilo vererek bambaşka bir görünüme kavuştu.
İlgili 18 soru bulundu
Elçin Afacan, fazla kilolarını diyetisyen kontrolünde verdiğini ve bu yolla yeni görünümüne kavuştuğunu dile getirdi. Zayıflamak için et ve sebze ağırlıklı beslenen oyuncu glüteni, şeker ve karbonhidratı hayatından çıkararak bir yılda 28 tam kilo verdi.
Ekran macerasına 30 Kasım'da başlayan Çöp Adam'da yaşananlar sosyal medyada konu olmaya devam ediyor. Gerçek bir hayat hikayesinden uyarlanan dizi, sıra dışı bir şekilde karşılaşan, tehlikeli bir oyunun içine hapsolan Tamer ve Peri'nin gizem dolu hikayesini konu alıyor.
ÇÖP ADAM DİZİSİ UYARLAMA MI, HANGİ KİTAPTAN UYARLAMA? Çöp Adam dizisi, Gülseren Budayıcıoğlu'nun kitabında yer alan bir hikayeden uyarlanmıştır.
Çöp Adam, İstanbul'un Beykoz ve Beyoğlu bölgelerinde çekiliyor.
Başarılı bir tüp mide ameliyatı ile yaklaşık 30 kilo verdi. Müzik dünyasının sevilen ismi Emel Müftüoğlu da fazla kilolarından bunalıp ekibimizin kapısını 2016 yılında çalan ünlüler kervanında yerini aldı. Yıllar önce tüp mide ameliyatı yapılan Emel Müftüoğlu halen ideal kilosunu koruyor.
Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi stresi azaltmaya yardımcı aktiviteler yüzdeki yağların azaltılmasını sağlar. Günlük aktivitelerinize ve beslenme alışkanlıklarınıza ek olarak zayıflama bandı gibi küçük egzersiz aletleriyle de yüzden kilo verebilirsiniz.
Hülya Avşar, ünlülere kilo verdiren yaşam koçu Şeyda Coşkun ile çalışarak 1,5 ayda 12 kilo verdi. "Çok obur değilim zaten. Ivır zıvır yemem, kuruyemiş severim. Onu da 15 günde bir keyifle yerim.
Ezgi Çelik, 6 Ağustos 1984 tarihinde İstanbul'da dünyaya geldi. Yüksek öğretim eğitimini Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Tiyatro Bölümü'nde tamamladı.
ÇÖP ADAM MERYEM YILMAZ ROLÜ
Peri ve Tamer'in hayat hikayesinin işlendiği Çöp Adam dizisinde Meryem karakteri dikkat çekiyor. Liseden mezun olduktan sonra üniversiteye devam etmek istememiş olan Meryem içine kapanık biridir. Çevresine ilgisiz, asosyal olan Meryem karakterini oyuncu Elçin Afacan oynuyor.
Akşam yürüyüşleri, sahil koşuları ve sağlıklı beslenme listesi sayesinde çocuğunuz ergenlik döneminde kolayca kilo verebilir. Paketlenmiş ürünler, kızarmış gıdalar, şekerli yiyecekler ve asitli içeceklerden uzak geçen bir beslenme programı sayesinde çocuğunuzun kilo alma durumunu ömür boyu engelleyebilirsiniz.
İşte detaylar... Star TV'nin sevilen dizisi "Çöp Adam"ın 31 Mayıs akşamı yayınlanan yeni bölümünde; kendisine atılan iftira sonrası sarsılan Peri'nin Stockholm Sendromu yaşadığından şüphelenmesi dikkat çekti.
Televizyonlarda Çöp Adam adlı bir dizi var. Dizinin başrol oyuncularından Elçin Sangu da sözde bipolar hastası bir karakteri canlandırıyor.
Başrollerinde Engin Altan Düzyatan ve Elçin Sangu'nun yer aldığı Çöp Adam; yeni sezonuna 13 Eylül'de başladı. 2. sezona yeni başlayan Çöp Adam dizisi 11 Ekim Çarşamba akşamı final 30. final bölümüyle ekranlara veda edecek.
O sırada yalıya gelen Berrin, Seko ile bebeğe aldıkları altını vermek için içeri girerken Peri, kapısında yatan Dilber'i gördü. Peri'nin çığlığıyla oraya koşan Meryem, Berrin ve Tamer; Dilber'in ölümüyle şoke oldu.
"Gerçek hikayeden alınmıştır" diye tanıtılan dizi, sıra dışı bir şekilde karşılaşan, tehlikeli bir oyunun içine hapsolan Tamer ve Peri'nin sırlarla dolu hikayesini konu ediniyor. Hikayenin gerçek sahipleri ise etik kuralları çerçevesinde paylaşılmıyor.
Gülseren Budayıcıoğlu'nun hikayesinden esinlenilerek oluşturulan ve Star TV ekranlarında izleyiciyle buluşan Çöp Adam'ın yeni sezonu için geri sayım başladı. Bu akşam 26'ncı bölümü yayınlanacak olan dizinin ilk sezonu çok konuşuldu.
Fosforoğlu bir yılda tam 26 kilo verdi!
Kısa sürede sağlıklı bir diyet yaptım ve spor yaptım” demişti. “Bir hafta sonra gittiğimde oldukça inançlı olduğumu da gördükleri için Selin karakterini aldım” diyen Hande Erçel yaptığı açıklamada, "1 haftada 5 kilo! O sürede sadece sıvıyla beslendim. Çorba ve su ile yaşadım.
"Sibel Can, obezite bilim doktoru Haluk Saçaklı'nın, "vücudun ihtiyacı olan bütün besin değerlerinin yeterli ve dengeli şekilde tüketilmes"ni öngören diyetiyle 5 ayda 9 kilo verdi.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri