Dairesel ve nazik hareketler yardımıyla çikolata vücut ve cilde yedirilir. Akışkan yapısıyla kolayca vücutla da bütünleşir. Yavaş hareketler izlenerek yapılan çikolatalı masaj, etrafa hoş aromatik kokular saçmakla birlikte müşterinin keyif almasını da sağlar.
Masajın en temel maniplasyonudur. El ile yapılan hafif ve kayıcı basınç hareketleri olarak bilinen eflöraj,masajın ilk maniplasyonudur. Bütün masajlara eflöraj ile başlanır ve yin e eflöraj ile bitirilir. Eflöraj parmaklarla tek elle, çift elle ve ellerin dorsal kısımlarıyla yapılabilir.
Kaslar üzerinde uyarı niteliğinde bir masaj manipülasyonu olan perküsyon tekniği ise ellerin dış kenarıyla ritmik bir şekilde yapılan vuruşlarından meydana gelir ve damarların daralıp yeniden genişletilmesini amaçlar.
HAŞMAN: Haşman hareketi her iki elle ve değişerek serçe parmağın dış kenarı ile masaj yapılacak kaslara (Baltalama Hareketi) uygulanır. *Kaslarda yeni teşekkül eden kontraksiyonları çözer. *Kaslara lifler istikametinde uygulanır ise kasları kuvvetlendirir. *Kasların kan dolaşımını artırır.Madde alışverişini sağlar.
El ve ayak bölgesinde yoğunlaşarak tüm vücut üzerine uygulanan Bali masajı, esnetme, germe, sıvazlama ve yumruklama gibi farklı tekniklerin sentezi ile aynı zamanda tedavi edici ideal bir masajdır.
İlgili 20 soru bulundu
Sıcak taş masajı, kas ağrısı ve gerginliği olan veya sadece rahatlamak isteyenler için en iyisidir. Bu tür terapötik masaj, İsveç masajına benzer, sadece masaj terapisti ellerinin yerine veya ellerine ek olarak ısıtılmış taşlar kullanır.
Hawai kökenli bir masaj türü olan Lomi Lomi Nui masajı de, kol ve dirseklerle ritmik hareketler eşliğinde masaj uygulanır. Terapistin hareketleri daha çok bir dansı andırır ve masaj hizmeti alan kişi çevresinde armoni içinde dönülerek yapılır.
İsveç masajı tüm bedenin gevşeme ve rahatlamasına yönelik olduğundan fiziksel ve zihinsel olarak sizi iyi ve enerjik hissettirecek bir masajdır. Kasları hedef alarak yapılan tüm hareketler bütün masaj tekniklerinin temelini oluşturan hareketlerdir. İsveç masajı hafif, orta veya yüksek derecede olabilir.
Thai Masajı, Tayland'da 2.500 Yıldan Günümüze Kadar Yapılan Geleneksel Şifa Sanatlarından Biridir. Uzakdoğu Felsefesi Ve Bilgisi Işığında, Tamamıyla Doğal Ve İnsan Sağlığını Hem Zihinsel Hem De Fiziksel Yönden İyileştirmeyi Amaçlayan Bir Uygulamadır.Uygulamada, Çoğunlukla Baskı Ve Germe Hareketleri Yapılmaktadır.
Rahim Masajı
- Parmak uçlarınızı nazikçe kasık kemiğine yerleştirin; Bu, kasık saç çizginizin hemen altında yer almaktadır. - Kasık kemiğinizden başlayarak, parmak uçlarınızı kullanarak hafifçe baskı uygulayın ve yavaşça masaj yaparak uterusunuza doğru hareket edin.
Vibrasyon, Parmak Uçları Ve Avuçlarla Uygulanır. Uygulamada El, Doku Üzerinde Sabit Bırakılır Veya Belirli Bir Yönde Yavaşça Yürütülür. Aynı Anda Da Kısa Frekanslarla Yapılan Titreşimler Dokuya Aktarılır. Vibrasyon, Kas Spazmını Çözer, Ağrı Azaltıcı Etkisi Vardır Ve Kas Gerginliğini Gideren En Önemli Manipülasyondur.
Sırt ve bel kısmında çoğunlukla parmakların yanları ile, baldır, uyluk ve kabalarda ellerin yan kenarları ile uygulanır. Her el saniyede yaklaşık olarak 4 darbe vurmalı ve tempo bozulmadan aynı şekilde sürdürülmelidir. Bilek kısımları oynatılmadan, hareket dirsekten çıkar ise etki kuvvetlenir.
Petrisaj, kası doğrudan ele alan etkili bir manipülasyondur. Tek elle veya çift elle uygulanır. Yoğurma hareketleriyle, kas sıkıştırılır ve esnetilir. Bu şekilde kısalmış dokular gerilir ve sıkışmış dokuların da açılması sağlanır.
Öfleraj, petrisaj, friksiyon, tapotement ve vibrasyon manipülasyonlarını içeren batı tekniği ile yapılan bir masajdır. Sıvazlama (Öfleraj) : Klasik masaj öflerajla başlar ve öflerajla biter. Bölgesel olarak sıvazlama, tek elle, çift elle, avuç içiyle parmaklarla ya da el sırtıyla yapılabilir.
Öflöraj , başlangıç noktasından kalp yönüne doğru derin basınçla uygulanır. Ancak tekrar başlangıç noktasına dönüşte basınç azaltılır. Öflöraj , yumuşak dokuların esnetilip gerilmesi ile pasif ısınma sağlar, genellikle sakinleştirici etkisi vardır.
Bu masajlardan biri olan İsveç Masajı son dönemlerde oldukça popürlerleşti. Peki ne bu İsveç masajı? Amerika'da en ünlü masaj tekniği olan İsveç masajı; Zihinsel ve fiziksel sağlığı düzenlemek üzere kasların yüzeydeki katlarına etki eden bir masaj türüdür.
Hafifçe suyun üzerine eğildikten sonra, baş kısmı havlu ile örtülür ve buhar solunur. Masaj: Taşıyıcı yağla karıştırılarak aromaterapi yağlarından herhangi biriyle, cilde nazikçe masaj yapılır. Özellikle ağrının olduğu bölgelere uygulanması önerilir. Bu bölgelerde kan dolaşımı artar, kaslar gevşer ve ağrılar hafifler.
DEEP ASIAN MASSAGE. Geleneksel Bali masajına göre daha baskılı olarak uygulamaktır. Bu masaj tekniğinde terapist kollarını da kullanmaktadır. Çok baskılı ve sert nokta baskılı masajdır.
Genellikle başınızı U şeklinde bir yüz beşiğine koyarsınız, böylece omurganız nötr kalır. Terapist genel olarak sürtünme, germe, çekme,vurma ve efloraj gibi çeşitli masaj darbeleri kullanarak çalışır. Sırt kısmı bitince, bacaklarınızın arka kısmı, bacaklarınızın ön kısmı, kollar, boyun ve omuzlar şeklinde devam eder.
Singapur Massage
Gong sesi ile başlayan bu masaj ruh, beden ve zihin bütünlüğünü korumaya, var oluşsal bilincini ve farkındalık düzeyini arttırmaya yönelik bir terapidir.
Jakuzinin masajı su ile yapılmaktadır. Jakuziyi aktif hale getirdikten sonra jetlerden gelen basınçlı su ile jetlerin önüne oturarak keyfi çıkartabilirsiniz. Jakuzinin jetleri sayesinde su vücudunuza dokunarak masaj etkisi vermektedir. Basıncın şiddetini ve sıcak suyun miktarını kendinize göre de ayarlayabilirsiniz.
Anatomik ve fizyolojik kavramlara dayalı geleneksel Batı masajı olan klasik masaj, fizyoterapistlerin en sık kullandığı masaj tekniğidir. Dolaşımı arttırmak, gevşeme sağlamak, kas spazmlarını azaltmak gibi amaçlar için kullanılır. Doku ve kaslardaki toksik maddelerin atılmasını sağlamaktadır.
Lomi Lomi masajı, Hawai kökenli geleneksel bir masaj türü olan lomi lomi masajının özel bir varyasyonudur. Bu masaj tekniği, özellikle ritmik ve dans benzeri hareketleriyle öne çıkar ve kişinin beden ve ruhunu derin bir rahatlama ve denge hissiyle doldurur.
Mix masaj, farklı tekniklerin bir arada kullanılarak uygulandığı bir terapi çeşididir. Bu sayede vücutta hem rahatlama hem de canlanma etkisi yaratır. Tüm vücuda ya da sadece belirli bir bölgeye yapılabilir. Uygulama sırasında kullanılan kremler ısıtıcı etkiye sahiptir.
Thai masaj terapisti, ya yüzleri yukarı bakacak veya yüzleri aşağı bakacak şekilde ya da oturacak şekilde ya da yanlarında oturan müşteriler üzerinde çeşitli teknik diziler kullanır. Terapist ve müşteri arasında sürekli vücut teması vardır, ancak kasları sürtmek yerine, vücut sıkıştırılır, çekilir, gerilir ve sallanır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri