Egzamayı şiddetlendiren yiyecek ve içecekler belirlenmeli ancak gerçek alerji oldukları düşünülmemelidir: histamin (alerjik reaksiyon sırasında bağışıklık sistemindeki hücreler tarafından salgılanan biyolojik molekül) açısından zengin veya histamin salınımını tetikleyen gıdalar (ör. çikolata, domates, şarap, kabuklu ...
Egzama tedavisinde kortizon dışı bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaçlar, ıslak pansumanlar ve lokal kortikosteroidli pomadlar kullanılır. Atak sıklığını azaltmak, deriyi güçlendirmek amacıyla nötral sabunlar, bariyer kremler, nemlendiriciler, egzama eldivenleri ve egzama şampuanları önerilmektedir.
Bazı gıdalar egzama semptomlarını tetikleyebilir. Bunlar arasında süt ürünleri, çikolata, kabuklu deniz ürünleri ve baharatlı yiyecekler bulunur. Egzama semptomlarını azaltmak için beslenme düzeninizi gözden geçirmek önemlidir. Stres egzama semptomlarını tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir.
Domates Alerjisi ve Egzama
Alerjik egzamaların %10'u, domates ve fındık içeren gıdalardan kaynaklanmaktadır.
Stres de Egzamayı alevlendirebilir. Acılı, baharatlı, kimyasal katkılı gıdalar, nikel duyarlılığı bulunanlarda konserveler, sigara, alkol, kahve, çeşitli bitkisel çaylar Egzamayı artırabilir. Bunlardan uzak durun. Parmak uçlarınızda sarımsak soyma sonrası Egzama gelişiyorsa sarımsak yediğinizde de Egzamanız artabilir.
İlgili 28 soru bulundu
Tavuk ve pirince karşı hassasiyet nedeniyle egzama olduğuna dair iddialar olmasına rağmen, bu durum ispat edilmemiştir.
Kimyasal maddeler, temizlik ürünleri, sabunlar veya deterjanlar gibi cilt üzerinde tahrişe neden olabilen maddeler, egzama riskini artırır. Ayrıca stres, vücudu olumsuz etkileyerek bağışıklık sistemi tepkilerini değiştirir. Bu durumda egzama semptomlarının şiddetlenmesine neden olur.
Bu yaklaşım özellikle çocukluk çağındaki egzamada yararlı olur. Süt ürünleri, yumurta, yer fıstığı, domates, yapay renklendirici ve koruyucuların elenmesi gibi basit bir yol olguların en az %75'inde önemli bir düzelme sağlar.
Yoğurt, kefir gibi probiyotik besinler, bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olan mikroorganizmaları içerir. Bu besinler egzamada, alevlenmeleri azaltmaya yardımcı olurlar.
Pirinç alerjisiyle sıklıkla ilişkilendirilen semptomlar, atopik dermatit, egzama ve astımdır. Şiddetli vakalarda anafilaktik reaksiyonlar bildirilmiştir.
Biber ve patlıcan alerjisi patlıcangiller ailesindeki sebzelere karşı alerjisi olan bir kişi, sebzeleri yedikten kısa bir süre sonra solunum problemleri, kızarıklık veya egzama geliştirebilir.
Alerjiye yaygın bir şekilde neden olan gıdalar ise buğday ve kaju, ceviz, fındık, greyfurt, limon gibi asidik meyveler, soya, süt ürünleri, yer fıstığı, yumurtadır. Yüksek şeker içeren gıdalar da egzamanın şiddetlenmesine nen olabilir.
Karpuzun içerdiği yüksek orandaki su, bu nem oranının sağlanmasını desteklerken karpuzdaki yüksek vitamin ve mineral içeriği de cildin güzelleştirilmesi, kuruluk ve egzama gibi sorunların önlenmesi üzerinde etkilidir.
6) Elma Sirkesi
Elma sirkesinin içerisinde yer alan malik asit hastalığın sebep olduğu mantarları tedavi etmede birebirdir. Bir miktar elma sirkesi ve aynı miktarda su eklediğiniz karışımı saç egzaması olan bölgeye yaklaşık 10 dakika boyunca uygularsanız hastalığın etkilerini gitgide azaldığını görebilirsiniz.
Su içmenin faydaları arasında cildi doğal olarak nemlendirmek başta kalır. Yeterince su içilmediğinde susuz kalan ve kuruyan cilt, egzama gibi bir dizi cilt sorununa daha açık hale gelir. Bol su içmek cildinizi nemlendirir, kuru ciltten kaynaklanan cilt hasarını önler.
Strese bağlı egzamanın belirtileri, kaşıntı, kızarıklık, kabarcıklar, cilt kuruluğu ve ciltte tahriş şeklinde olabilir. Stres, egzamanın şiddetini artırabilir veya alevlenmeleri tetikleyebilir.
Zeytinyağı ya da defne sabunları doğal temizleyiciler sayılsa da cildi kurutabilir. Bu nedenle egzama semptomlarını kötüleştirebilir.
Değişik tipleri bulunan egzamanın en çok etkilediği organlardan biri ellerdir. Ellerdeki egzama çoğunlukla derinin biyolojik savunma kapasitesinin azalması veya yok olması sonucunda ortaya çıkar. Su, sabun, deterjan ve tozlu ortam gibi faktörler deriyi yıpratır.
Bununla birlikte havalar da soğuktur. Bu nedenle cilt daha çok kurur. Cildin kuruması egzamayı tetikleyici faktörlerden birisidir. Kalın kıyafetler giymek, sıcak su ile duş almak da egzamayı tetikleyen faktörlerdendir.
Defne sabunu egzama problemi için bitkisel bir öneri olmaktadır. Egzamalı bölgeyi defne sabunuyla temizler ve masaj yaparsanız, egzamanın etkilerini en aza indirmiş olursunuz. Egzamanın yayıldığı bölgedeki kaşıntıyı ve kızarıklığı, defne sabunu kullanarak önlemek isterseniz düzenli kullanmanızı önereceğiz.
Fazla yağlı olan bir cilde yeterli miktarda ürün uygulanması önerilir. Yüzünde egzama problemi olan kişiler, doktor tavsiyesi aldıktan sonra cildine vazelin kullanmalıdır. Uygulama miktarına dikkat edilerek egzama görünümünü kontrol altına almak mümkün olabilir.
Egzaması olan kişilerin tüketmemesi gereken besinler:
Egzamayı tetikleyebilecek besinler: Yer fıstığı İnek sütü Greyfurt, mandalina ve limon gibi asidik meyveler.
Magnezyum, potasyum, çinko gibi değerli mineralleri içeren deniz suyu, antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özelliği sayesinde sedef hastalığı, egzama gibi cilt hastalıklarına iyi geldiği bilinmektedir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri