Doğal besinler arasında meyve ve sebze tüketimi oldukça önemlidir. Aynı zamanda regl dönemi içerisinde bol su tüketmekte adeti kesecek yöntemlerden biridir.
Menstrüasyonu başlar başlamaz durdurmak için herhangi bir ilaç veya hap adeti engellemez. Adet başlamadan önce durdurmak için hormonal doğum kontrolü alabilir veya dönemlerinizi hafifletmek için başka ilaçlar alabilirsiniz. Regl Dönemi Erken Bitmesi İçin Ne Yapılmalı? Regl başladıktan sonra durdurmak mümkün değildir.
Var olan bir adeti tamamen durdurmak mümkün değil, ancak beklenmeyen bir anda başlayan adet dönemlerinde kanamanın miktarı azaltılabilir. Hormon ilaçlarıyla örneğin adeti 6-7 gün süren bir kadının adet kanamasını 2-3 güne düşürmek, kanamanın miktarını azaltmak mümkün olabiliyor.
Sıcak banyo adet dönemini hızlandırmak için uygulanan en popüler yöntemlerden biridir. Sıcak su vücut ısını arttırır. Isı karın akslarını arttırır ve aynı zamanda rahimdeki kan akışını hızlandırmaya teşvik eder.
Hormonların üretiminde etkili olan hipofiz bezi ve tiroid bezi bozuklukları adet kanamasının az gelmesinin başlıca nedenlerinden biridir. Tiroid hormonu düşüklüğü, yüksek prolaktin hormonu seviyesi, yüksek insülin seviyesi ve yüksek androjen seviyesi gibi hormon dengesizlikleri adetin az gelmesine neden olabilmektedir.
İlgili 40 soru bulundu
Lekelenme Adet Sayılır mı? Lekelenme şeklinde görülen kanamanın miktarı ancak iç çamaşırını kirletecek kadardır. Dolayısıyla bu durum adet kanaması olarak kabul edilmez.
Yapısal Anormallikler: Rahim içinde oluşan polip ve miyom gibi anormal parçalar ile çeşitli hastalıklar regl sürecinde az kan gelmesine neden olabilir. Bu tip durumlar zamanla düzensiz yumurtlama ile de sonuçlanabilir. Sheehan Sendromu: Sheehan sendromu, doğum sonrasında aşırı kan kaybı yaşanması sonucu görülür.
Adet döneminin kısa sürmesini isteyen kişiler bu durumu sonlandırmak için çeşitli yöntemlere yönelmektedir. Bu yöntemler arasında ilk sırada yer alan su içme, kanın temizlenmesini sağlamaktadır. Temizlenen kan sayesinde adet dönemi daha kısa sürmektedir.
Bununla birlikte adet döneminde ilişkiye girmenin sonucunda kanamada bir kesilme durumu söz konusu değildir.
Yeterli Miktarda Su Tüketin
Bu kanama, vücuttaki sıvı kaybını artırır ve bu kaybın telafisi için yeterli miktarda su tüketmek önemlidir. Su ayrıca, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur, sindirim sistemini düzenler ve bu dönemdeki semptomların azalmasını sağlar. Günde en az 8 bardak içilmelidir.
Efsane: Bu dönemde duş almak ya da ilaç kullanmak zararlıdır. Regliyi keser. Gerçek: Duşun regl miktarına ve süresine etkisi yoktur. Özellikle genital hijyen bu dönemin vazgeçilmezidir.
Normal şartlarda 28 günde bir gerçekleşmesinin normal kabul edildiği adet döngüsünün 35 gün gecikmesi durumuna adet gecikmesi adı verilir. Bu süreç 35 günden daha fazla bir zamana yayılıyorsa altında yatan nedenin araştırılması gerekir.
Genellikle aşırı adet kanamasında ilaç tedavisi uygulanmaktadır. Bu tedavide hormon tedavisi, antibiyotik ya da prostaglandin inhibitörleri uygulanmaktadır. Aşırı adet kanamasının engellenmesi için cerrahi işlem de uygulanabilir. Cerrahi işlem dilatasyon ya da küretaj olarak adlandırılmaktadır.
Eksternal kanama olduğunda kanın durdurulması için yapılması gereken, temel olarak kanayan alan üzerine direk bası uygulanmasıdır. Bası doğrudan parmak veya el ile uygulanabilirse de steril gazlı bez veya pamuklu kompres ile kanayan yer üzerine bastırılması daha doğrudur.
Reglken duş alınabilir. Tek şart ayakta duş alınmasıdır, küvette oturmak uygun değildir. Bazı kadınlarda adet düzensizliği olduğu için regl döngüsü karışabilir.
Hipomenore olan kadınlarda ise bir döngüde 30 ml'den daha az kan kaybı yaşanır ve kanama süresi ortalama iki gündür. Hipomenore, genellikle ergenlikten hemen sonra ya da menopozdan önce ortaya çıkmaktadır. Nedeni; yumurtlamanın bu dönemlerde düzensiz olması ve endometriyal dokunun normal şekilde gelişememesidir.
Âdet döneminde olan kadını boşamak Kur'ân ve sünnetin öngördüğü boşama usûlüne aykırıdır. Bu tür boşamalar bid'î talak olarak isimlendirilir. Bu nedenle bazı âlimler bu tür boşamanın geçersiz olacağını söylemişlerdir (İbn Teymiyye, Mecmûu'l-fetâvâ, 33/81 vd.).
Adet sırasında cinsel ilişki, erkeğin cinsel isteğini (libido) olumsuz etkileyebilir ve adet kanının varlığı ve kokusu nedeniyle onu geçici olarak iktidarsız hale getirebilir. Ayrıca, kadınların adet dönemindeki ruh halleri cinsel ilişki için genellikle uygun değildir.
Erkekte cinsellik
Erkekte ise libido 20-30 yaşlar arasında doruğa çıkmıştır. Erkek de sağlıklı olduğu sürece ileri yaşlara kadar ereksiyon ve orgazm olabilme özelliklerini koruyabilir.
3) Regl Döneminde Oluşan Şişlik ve Ödem Nasıl Geçer? Ödem oluşumunu azaltmak için en önemlisi yeterli su tüketimi ve tuz sınırlamasıdır. Günde en az 2,5 litre su tüketmelisiniz. Su oranı yüksek; ananas, salatalık, kapuz gibi besinler ödem atmaya yardımcı besinlerdir.
Ayrıca ılık bir duşun sancılı regl döneminde kas gevşetici ve rahatlatıcı bir etkisi vardır. Duş almak ise adet süresini ya da miktarını değiştirmez.
Sıcak su torbası ile kasık bölgendeki kan akışını hızlandırmak kanama döngünün erken başlamasına yardım edebilir. Eğer kanamanı öne almak istiyorsan sıcak suyla banyo yapma yöntemine şans verebilirsin. Sıcak su bedeninin gevşemesine yardım eder ve üzerindeki stres durumunu azaltmaya katkı sağlar.
Bu durumda kadınlar ya hiç ped kullanmazlar veya 1-2 ped ile adet dönemi sonlanır. 90 ml fazla olmasına ise hipermenore adı verilir. ''2 gün süren adet kanaması normal mi?'' sıklıkla merak edilir. Bir adet dönemi 2-7 gün sürebilir. Bu süre kadından kadına değişir.
Regl döneminde akan kan ve çıkan koku rahmin içerisinden gelir ve steril sayılır. Dolayısıyla enfeksiyon kaynaklı bir koku değildir. O kanın içindeki kimyasal madde veya kanamanın beraberinde getirdiği dokulardan ve proteinlerden kaynaklanan bir şeydir.
Adet kanının uzayan, sümüksü yapıda olması halinde ilk başlarda endişe duyulmamalıdır. Çünkü adet kanının vücuttan atılması sırasında servikal mukus adlı akışkan, açık renkli bir sıvı salgılanır ve bu sümüksü sıvı adet kanına karışırsa adet kanının sümüksü bir hal almasını sağlar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri