En fazla merak edilen 1 dilim ev yapımı kek kaç kalori sorusunun cevabı da içerdiği çeşitli katkı maddelerine bağlı olarak değişmekle birlikte 140 – 180 kalori arasındadır. 1 porsiyon da aynı kalori değerine karşılık gelir. Sade kekin 100 gramında ise yaklaşık 350 kalori bulunmaktadır.
Evde yapılan 1 dilim sade kekin kalori değerleri içerisine katılan çeşitli katkı maddelerine göre değişse de ortalama olarak; 1 dilim sade kek 140 ila 180 kalori aralığındadır. 1 porsiyon kekin kalori değerleri de yaklaşık 140 ila 180 kalori aralığındadır. 100 gram gelen sade kek 350 kalori değerindedir.
Sade kekin 1 ince dilimi (40 gr) 138 kaloridir. Sade kekin 100 gramı 47.06 gram karbonhidrat, 6.36 gram protein, 13.08 gram yağ, 1.23 gram lif içermektedir. Kek, ana malzemeleri yumurta, un ve şeker olan, içine isteğe bağlı olarak kuru üzüm, fındık, kakao gibi malzemeler de konan bir tatlı çeşidi.
1 ince dilim (75 gr) kakaolu kek 268 kaloridir.
1 porsiyon sade kek kalori değeri 199 kaloridir. İçeriğinde 7 gr yağ, 3,5 gr protein ve 29 gr karbonhidrat bulunmaktadır. İnce bir dilim sade kek kalorisi ise yaklaşık olarak 195 kaloriye eşittir. İçeriğindeki besin değerleri ise 7 gr yağ, 4 gr protein ve 30 gr karbonhidrat şeklinde sıralanmaktadır.
İlgili 16 soru bulundu
Düzenli olarak yapılan orta tempolu bir saatlik yürüyüş ortalama olarak 250 ile 350 kalori harcanmasını sağlar. Bu da ayda yaklaşık ekstradan 7500 ile 10500 kalori harcanır.
Diyet kek genel tüketiciye hitap eden ve özellikle de dikkatli beslenenlerin tercih ettiği kek türüdür. Lezzet açısından eksiklik hissettirmeyen ve gün geçtikçe çeşitliliğini artıran diyet kekler her yaşta tüketici için daha sağlıklı ürünler olarak değerlendirilmektedir.
En fazla merak edilen 1 dilim ev yapımı kek kaç kalori sorusunun cevabı da içerdiği çeşitli katkı maddelerine bağlı olarak değişmekle birlikte 140 – 180 kalori arasındadır. 1 porsiyon da aynı kalori değerine karşılık gelir. Sade kekin 100 gramında ise yaklaşık 350 kalori bulunmaktadır.
Bu doğrultuda, Dankek Pöti Hindistan Cevizli Kek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Dankek Pöti Hindistan Cevizli Kek, ortalama 148,05 kaloriye, 18,55 karbonhidrata, 1,61 proteine ve 0 yağ değerine sahiptir.
1 paket kek kaç kalori? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Paket Hazır Kakaolu Kek 893,20 kaloridir. Hazır Kakaolu Kek içeriğinde 122,10 Karbonhidrat(g), 13,20 Protein(g), 42,24 yağ(g), 6,82 lif(g), barındırır.
8 Kek Muzlu 55 G.
Ağlayan Kekin 100 gramında 341 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 70 gram Ağlayan Kekte 239 kalori bulunmaktadır.
1 Porsiyon (Küçük) Havuçlu Diyet Kek 180,30 kaloridir. Havuçlu Diyet Kek içeriğinde 23,84 Karbonhidrat(g), 2,86 Protein(g), 8,15 yağ(g), 0,87 lif(g), 186,98 Sodyum(mg), 100,65 potasyum(mg), 46,13 Kalsiyum(mg), 310,42 A Vitamini(ui), 3,10 C Vitamini(mg), 0,44 ve Demir barındırır.
1 Porsiyon (Orta) Portakallı Kek 264,57 kaloridir. Portakallı Kek içeriğinde 40,71 Karbonhidrat(g), 5,00 Protein(g), 8,03 yağ(g), 0,78 lif(g), 133,97 Sodyum(mg), 124,97 potasyum(mg), 40,08 Kalsiyum(mg), 44,72 A Vitamini(ui), 7,80 C Vitamini(mg), 0,79 ve Demir barındırır. Portakallı Kek kalorisi ve besin değerleri…
Peynirli Kek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 242 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (Orta) yani 95 gramlık miktarında Peynirli Kek 230 kalori bulunmaktadır.
Vücudunuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için asla bazal metabolizma hızınızdan daha az kalorili bir diyet yapmamalısınız. 55 kg ağırlığındaki orta yaşta bir kadının bazal metabolizma hızı, ortalama 1200 kalori; 70 kg ağırlığındaki bir erkeğinki ise 1700 kaloridir.
100 g içinde 484 kadar kalori mevcut.
1 şiş Adana kebap: 215 kalori. 1 köfte büyüklüğünde Adana kebap: 72 kalori. 1 porsiyon (151 gr) Adana kebap: 360 kalori. 100 gram Adana kebap: 240 kalori.
Lezzetli ve en çok tüketilen hamur işlerinin başında gelen kek yüksek kalorili bir besindir. Bu yüzden diyet dönemindeki kişilerin kekten uzak durması tavsiye edilir. Fakat keki çok sevenler alınan kalori miktarına dikkat etmek koşuluyla haftada bir kez yarım dilim kek yiyebilir.
1 Adet (Orta) Poğaça 242,59 kaloridir. Poğaça içeriğinde 22,33 Karbonhidrat(g), 4,91 Protein(g), 14,74 yağ(g), 1,37 lif(g), 289,42 Sodyum(mg), 81,53 potasyum(mg), 29,61 Kalsiyum(mg), 97,81 A Vitamini(ui), 0,14 C Vitamini(mg), 0,84 ve Demir barındırır. Poğaça kalorisi ve besin değerleri…
En fazla merak edilen 1 dilim ev yapımı kek kaç kalori sorusunun cevabı da içerdiği çeşitli katkı maddelerine bağlı olarak değişmekle birlikte 140 – 180 kalori arasındadır.
Kekin içerisindeki ürünlerde şeker ve yağ olmak üzere kilo aldıran ürünler bulunmaktadır. Çeşit çeşit malzemelerden kek yapmak mümkündür. Durum böyle olunca bir dilim kek bile kalori almaya yol açmaktadır. Çünkü bir dilim kekin 180-200 kalori arasında olduğu bilinmektedir.
Makarnayı akşam saatlerinde yemek eğer porsiyon miktarını aşarsanız size kilo aldırabilir. Porsiyonun yanı sıra makarnayı hazırladığınız sosun ve içindeki tuz ve yağ oranının da etkisi büyüktür. Eğer makarnanızı kepekli, tam buğday tüketir ve porsiyona dikkat ederseniz kilo alma problemi yaşamazsınız.
Kekleri 1-2 gün oda sıcaklığında bekletebilirsiniz. Fakat daha uzun süre muhafaza etmek isterseniz, kek dilimlerini tek tek streçleyip buzdolabında 1 hafta saklayabilirsiniz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri