Duştan sonra nemlendirin! Ilık bir duşun sonunda cildinize kaybettiği nemi geri kazandırmanız gerekiyor. Bu anlamda, yüz kremleri ve vücut losyonları harika bir seçenek.
Banyodan Sonra Doğal Nemlendirici
Banyo sırasında cildiniz suya doyar ve sonrasında hava ile temas ettiği zaman nem kaybı yaşanır. Bu nedenle cildinizin neme ihtiyacı vardır. Banyodan çıktıktan sonra cildinizi yumuşak bir havlu ile kurulayarak cilt tipinize uygun olan doğal nemlendirici bir krem hazırlayabilirsiniz.
Sen de duştan sonra yüz bakımı için (özellikle de sıcak banyo yapıyorsan) mutlaka yoğun nemlendirme etkili ürünleri tercih etmelisin. Çok kuru ve atopiye eğilim gösteren ciltler için de uygun olan La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M, bizim banyo sonrası bakım ürünlerini arasında en sevdiklerimizden biri!
Nemlendirici Krem (Gündüz ve Gece)
Bunun içinse tek yapmanız gereken cildinizin nemliliğini korumak. Uzun bakım rutinlerine vakit ayıramıyorsanız, veya birkaç aşamalı bakım size göre değilse, sadece şunu yapın: cildinizi sabah ve akşam temizleyin ve ardından cilt tipinize uygun bir kremle nemlendirin!
Banyodan sonraki ilk birkaç dakika cildin nemlendirilmeye en hazır olduğu zamandır. Duş alındıktan sonra yumuşak bir havlu yardımıyla cildinizdeki fazla suyu alır almaz nemlendiriciler kullanılmalıdır.
İlgili 33 soru bulundu
DUŞ SONRASI RUTİNİNİ ATLAMAYIN
Duşunuzu aldıktan sonra cildiniz tam olarak kurumadan vücut losyonu ve yüz kremi uygulayın. Islak cildinize nemlendirici krem uyguladığınızda cildinizin nemi daha iyi bir şekilde tutmasını sağlayabilirsiniz.
Banyo; kişinin temizlenmesine olduğu kadar, gevşemesine ve ferahlamasına da yardımcı olur. Banyo esnasında; organlar gevşer ve kan akışı rahatlar.Bunun üzerine su içilmesi, organlarda şok etkisi yapar ve gerilmelerine sebep olur. Bu sebeple banyodan hemen sonra kesinlikle su tüketilmemelidir.
Nemlendirici yüz kremini yüzüne ve boynuna düzenli uyguladığında cildinin daha dolgun göründüğünü fark edeceksin. Her gün nemlendirici sürülür mü? Evet, nemlendiricini her gün temiz cildine sabah akşam uygulamalısın.
Gece Yatarken Kullanmanız Gereken En İyi Nemlendiriciler
Geceleri ciltteki su kaybı maksimum seviyeye çıkar. Dehidrasyonu önlemek için yapmanız gereken; ekstra bir kat nemlendirici kullanmak. Kullandığınız nemlendiriciler hem geleceğe yatırım yapar hem de ertesi güne güzel uyanmanızı garantiler.
Gün içinde nemlendirme rutininizi belirlemeniz gerek. Çok kuru ciltler gün içinde 3-4 saatte bir nemlendirilmeye ihtiyaç duyarken, karma ve yağlı ciltlerin günde 2 ya da 1 kez nemlendirilmeleri yeterli olacaktır. Cildinizi tanıyın, gerisi gelecek, cilt bakım alışkanlıklarınız zamanla oluşacaktır.
Eğer doğru bir cilt bakımı yapmak istiyorsanız mutlaka gece kremleri kullanmanız gerekir. Gece kremlerinin; cilt üzerinde onarıcı, yenileyici ve nemlendirici özellikleri olduğu bilinir. Destek ve nem içerikleri de son derece yoğundur.
1- Sabun ya da duş jeli ile yıkanın ve durulanın. 3- Hafifçe durulanarak üzerinizdeki kremi akıtın. 4- Kurulanın. Duştan çıktıktan hemen sonra rahatça giyinebilirsiniz.
Uzmanlar; yüzün duş sırasında yıkanmasını tavsiye etmiyor. Yüzün duş öncesinde ya da sonrasında ılık su ile yıkaması öneriliyor.
Uzun süreli sıcak duşlar veya banyolar cildin kurumasına neden olabilmekte, yoğun klorlu yüzme havuzları da kuruluğa yol açabilmektedir. Pek çok sabun, deterjan ve şampuan türü ciltteki nemin ve yağın azalmasına neden olarak cilt kuruluğuna sebebiyet verebilmektedir.
Uzun süreli sıcak duşlar veya banyolar cildi kurutabilir. Özellikle yoğun klorlu havuzlarda yüzmek de önemli bir kuruluk nedenidir. Sert sabun ve deterjanlar. Pek çok sabun, deterjan ve şampuan türü ciltteki nemi ve yağı gidererek kuruluğa neden olur.
Cildin Nem Dengesine Katkıda Bulunur
Su içmenin faydaları arasında cildi doğal olarak nemlendirmek başta kalır. Yeterince su içilmediğinde susuz kalan ve kuruyan cilt, egzama gibi bir dizi cilt sorununa daha açık hale gelir. Bol su içmek cildinizi nemlendirir, kuru ciltten kaynaklanan cilt hasarını önler.
Banyo sonrası haftada birkaç kez vücudunuzu nemlendirebilir, cilt ve saç maskelerinde haftada 1-2 kere kullanabilir, kaş ve kirpikleriniz için ise hedeflenen sonuca ulaşana dek her gün kullanabilirsiniz.
Nemlendirici sürdükten sonra cildinde 'neme doymuş' hissini tatman sadece 2-3 saat sürüyor, sonra cildin tekrar kuruyorsa kullandığın nemlendirici kreme dikkat etmelisin. Çok kuru ve kuru ciltler için CeraVe'nin Nemlendirici Yüz Kremi'ni öneriyoruz.
Eğer doğru nemlendirici kullanılmazsa kırışıklıklar derinleşmeye başlar. 30'lu yaşların 50'li yaşlara göre avantajı, cildin koruyucu fonksiyonlara sahip olmasıdır. Bundan dolayı cildinizi doğru ve ihtiyacı olan nemlendiricilerle nemlendirin.
Günlük olarak nemlendirici kullanmamak, daha sonra cildinizde derin kırışıklıklara yol açar. Cilt bariyeri kuruduğunda, cilt tehlikeye girer ve ciltte meydana gelen düşük dereceli kronik iltihaplanma oluşur. Düşük devam eden inflamasyon seviyeleri; kolajen bozulmasına, yaşlanmanın hızlanmasına sebep olur.
Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, argan yağı, susam yağı, badem yağı, gibi sağlıklı yağlar ile cildinizi nemlendirebilir daha parlak ve yumuşak bir cilde sahip olabilirsiniz. Bu yağların faydalarından yararlanmak için yalnızca vücudunuza dairesel hareketle masaj yaparak sürmeniz yeterlidir.
Eğer kuru cilt tipine sahipseniz yüz serumunu kullandıktan 1 dakika sonrasında nemlendirici kreminizi sürebilirsiniz. Karma cilt tipine sahipseniz 2 dakika, yağlı cilt tipine sahipseniz ise serum sürüldükten üç dakika sonra nemlendirici kreminizi sürebilirsiniz.
Uyku arasında su içmek beyin fonksiyonlarını olumsuz etkiler. Ayrıca boş mideye uykudan kalkar kalkmaz gönderdiğiniz su sindirim sistemini olumsuz etkiliyor. Uyku arasında su içmek bir alışkanlık haline gelirse zaman içinde mideye ciddi zararlar verir.
Sıhhatler olsun kelimesi yıkananlara veya tıraş olanlara söylenen bir nezaket sözüdür. Sıhhatler Olsun mu, Saatler Olsun mu Doğrusu Nedir? Halk arasında kimi zaman sıhhatler olsun, kimi zaman ise saatler olsun şeklinde kullanılan kelimelerin TDK sözlüğündeki en doğru kullanımı sıhhatler olsun şeklindedir.
Banyoya girmeden önce mutla bir bardak ılık su için. Ilık su içtiğinizde ve sıcak bir duşa girdiğinizde kan damarlarınız rahatlayacak ve kan basıncınız düşecektir. Bu sayede stresten arınabilir ve banyo keyfini ikiye katlayabilirsiniz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri