Çeşitli nedenlere bağlı olarak oluşan ayak kokusu bitkisel çözüm yöntemleri ile giderilebilmektedir. Adaçayı, siyah çay, karbonat, sirke, lavanta yağı gibi doğal yöntemler kullanılarak kötü kokuya son verilebilir. Ayakları tuzlu su ile yıkamak da terlemenin etkilerini azaltabilir.
Ayak Kokusu İçin Çözüm: Sirke
Haftada bir uygulayabileceğiniz bu yöntem için leğeni 2 litre kadar ılık suyla doldurduktan sonra 2 su bardağı kadar sirke ilave edin. Ayaklarınızı bu karışımda 10-15 dakika bekletin. Ardından ayaklarınızı sabunla yıkayın ve iyice kurulayın. Bu yöntemi haftada bir uygulayabilirsiniz.
Ayaklar, ter bezlerinin yoğun olduğu bölgelerden biridir ve terlemeyle birlikte ayakta nem oluşur. Bu nem, ayakkabılarda ve çoraplarda birikerek bakteri oluşumuna zemin hazırlar. Bakterilerin bu nemli ve sıcak ortamda çoğalması sonucunda da karakteristik bir koku ortaya çıkar.
Bu nedenle en doğru tedavi yöntemi için mutlaka doktora danışılmalıdır. Peki, el ve ayak terlemesi için hangi doktora gidilir? Yetişkinlerde yaşanan bölgesel terlemeler için göğüs cerrahisi ya da dermatolojiye gitmek gerekir. Ancak terleme gece terlemesi şeklindeyse iç hastalıkları bölümüne görünmek doğru olur.
İlgili 36 soru bulundu
Ancak, aşırı ayak terlemesi sadece hiperhidroz hastalığından dolayı olmayabilir; beslenme şekliniz, yetersiz hijyen, bazı sağlık sorunları, ayakkabı seçiminiz, genetik faktörler ve enfeksiyon da ayak terlemesi nedenleri arasında sayılabilir.
Birkaç poşet siyah çayı sıcak suda demleyin, ılımasını bekleyin ve ayaklarınızı 20 dakika boyunca bu suda bekletin. Karbonat: Ayakkabılarınızın içine bir miktar karbonat serperek kötü kokuları azaltabilirsiniz. Esansiyel Yağlar: Çay ağacı, lavanta ve okaliptüs gibi esansiyel yağlar antiseptik özelliklere sahiptir.
Pamuk veya bambu gibi doğal kumaşlardan üretilen çoraplar ayakların nemini emdiği için en iyi seçeneklerdir. Çoraplarınızı günde en az bir kez değiştirin. Kanvas veya deri gibi nefes alabilen malzemelerden üretilen ayakkabılar giyin. Yaz aylarında sandaletler veya terlikler ayaklarınızın nefes almasına yardımcı olur.
Ayak kokusu sorununu gidermek için kullanılan vazelin veya diğer kremler ile kokuyu geçici de olsa önleme imkanınız bulunmaktadır. Siyah çay demleyerek arta kalan çay ile ayaklarınızı yıkayarak 10 dakika bekletip tekrardan silin. Ayak kokusu problemini gidermek için müthiş bir çözüm yoludur.
Duyar duymaz herkesin yüzünü buruşturduğu 'ayak kokusu', özellikle sosyal ortamlarda insanı çok zorda bırakan bir soruna dönüşebilir. Ayak kokması öyle nadir rastlanan bir rahatsızlık falan değildir ama bazı kişiler diğerlerine göre, ayaklarının kokmasından daha çok şikayetçidir. Öte yandan, 'Herkesin ayağı kokar.
Ayakkabılarınızın içine damlatabileceğiniz birkaç damla portakal ya da limon yağı bu problemden kurtulmanızı sağlayabilir. Ayakkabı kokusu için ne yapılır sorusunun bir diğer cevabı da karbonat. Ayakkabılarınızın içine biraz karbonat serpin ve bir gece bekletin. Bu, ayakkabınızdaki nemi emerek kokuyu yok eder.
Ter ve rutubetin birleşmesiyle karanlık ve sıcak bir ortamda, normalde, derimizde yaşayan bakterinin üremesinin artmasına zemin hazırlar. Bakteri, ayak kokusu ile birleşen bir madde olan izovalerik asidi üretir.Daha fazla nem daha fazla bakterinin, hızla çoğalmasına ve daha fazla koku üretmesine neden olur.
İlk ve yaygın olarak tercih edilen yöntem karbonat yöntemidir. Ayakkabının içerisine tüm zemini kaplayacak şekilde karbonat dökülür. Karbonatın koku emici özelliği ayakkabı içerisindeki kötü kokuyu çeker. Bir gün kadar karbonat ile bekletilen ayakkabının giyilmeden önce silkelenmesi yeterlidir.
Aşırı terleme sorunu daha çok koltuk altı bölgesinde yaşanmakla birlikte ayaklarda da ortaya çıkabilmektedir. İçerisine adaçayı, papatya, kekik ve deniz tuzu attığınız ılık suda ayaklarınızı dinlendirerek, terleme probleminin yarattığı rahatsızlıkları hafifletebilirsiniz.
Ayakların sık ve çok terlemesi, mantar hastalığına sebep olabilir. Normal terlemenin üzerinde olan, aşırı terleme durumuna “hiperhidrozis” denilmektedir. Hiperhidrozis bir hastalıktır. Hiperhidrozis'in türleri vücudun hangi bölgesinde olduğuna bağlı olarak şekillenmektedir.
Ayak bakımı için seçtiğiniz bir kovanın içine bir bardak limon suyu dökün ve ayaklarınızı geçecek şekilde ılık su ekleyin. Bu suyun içinde 20 dakika kadar ayaklarınızı bekletin. Limon ayaklarda oluşan bakterileri yok edip kokuyu ortadan kaldıracaktır.
Karbonat, sirke, limon, lavanta, sarı kantaron yağı gibi bitkisel yöntemler ile ayak kokusu giderilir. Su ile karbonatı karıştırarak ılık suda yıkamak ayak kokusunu gidermeye yardımcı olur.
Olive Senses zeytinyağlı vazelin, cilde nüfuz eden besleyici maddeler içerir. Cildi, zengin yapı maddeleriyle besleyerek rahatlatır ve tazeler. Çatlamış dudakları, el, dirsek, diz ve topuk derisinin yumuşamasını sağlar.
Eğer koku çok ise ılık su içerisine biraz kolonya ya da ispirto koyarak ayakları bir kaç dakika banyo yaptırmak ayaklardaki kötü kokuları alacaktır.
D vitamini takviyesinin yanı sıra besinlerle de bu durum desteklenebilir. D vitamini eksikliğinde kilo verememe, kas ve eklem ağrıları, terleme, baş ağrısı, tırnaklarda ve saçlarda güçsüzlük, uykunun kalitesiz olması gibi durumlara neden olmaktadır.
Adaçayı, siyah çay, karbonat, sirke, lavanta yağı gibi doğal yöntemler kullanılarak kötü kokuya son verilebilir. Ayakları tuzlu su ile yıkamak da terlemenin etkilerini azaltabilir.
Ayak terlemesine doğal çözüm için ön kısmında nefes alabilen ağ kısmı olan bol ayakkabılar giyilmelidir. Gün içerisinde ayakkabı değiştirerek ayakların nemli kalmasını ve ayak kokusunu önlemek gerekir. Ayak terlemesi spreyi veya ayak koku önleyici spreyler yaygın olarak kullanılmaktadır.
Travazol Krem
Ayak mantarı ilaçları içerisinde en etkili olanlardan biridir. Genel olarak günde iki sefer mantarlı bölgenin üzerine sürülmesi yeterli olmaktadır. Fakat uygulanacak doza doktorun karar vermesi daha doğrudur. Ayaklar iyice temizlendikten sonra ince bir tabaka şeklinde sürülmesi yeterli olmaktadır.
Hoş kokulu bir başka yöntem de çay ağacı yağını ayakkabı temizliğinde kullanmanız olacaktır Pamuğa damlattığınız çay ağacı yağı ile ayakkabılarınızın sert yüzeylerini temizleyerek ayakkabılarınızın hoş ve güzel bir kokuyla kaplanmasına yardımcı olabilirsiniz.
Ayak terlemesi ve ayak kokusunu gideriyor
Bunu önlemek için pudra kullanabilirsiniz. Bir miktar pudrayı çorabınızın içerisine dökerek, teri emmesini sağlayabilirsiniz. Ayakkabı içinde oluşan kötü kokuyu da engelleyen pudrayı ayakkabınıza dökerek kullanın.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri