Podolojik tedavi, ayak tabanındaki sertleşmiş derinin temizlenmesi ve nemlendirilmesi gibi işlemleri içerir. Podologlar, özel aletlerle ayak tabanındaki sertleşmiş deriyi hafifçe temizlerler. Daha sonra, ayak tabanına kişiye özel ortopedik tabanlık uygulanarak, ayakların sürekli baskıya maruz kalmaması sağlanır.
Basış bozuklukları nedeniyle ortaya çıkan hiperkeratoz için bireylerin ayak ve bilek cerrahisi uzmanlarına yönlendirilmesi gerekir. Bununla birlikte hiperkeratozun ortadan kaldırılması için tabandaki derinin inceltilmesi ve keratin dokunun temizlenmesi gerekir.
Ponza taşı, ayaklarınızdaki ölü deri ve nasırların giderilmesine yardımcı olabilecek doğal bir lav taşıdır. Kullanımı: Ponza taşını ılık suya batırın. Ayrıca ayaklarınızı yumuşatmak için 10 dakika boyunca ılık suda bekletebilirsiniz.
Ayak tabanında oluşan bu deri kalınlaşmalarına hiperkeratoz denir. Ayak tabanında ki bu sertleşme ve kalınlaşmalar öncelikle yanlış basma sonucu (düz tabanlık, içe basma, yüksek kavis gibi) olur. Dış deri tabakasının protein kompenenti olan keratinin miktarının artışına bağlı olan kalınlaşmadır.
Kalınlaşmış deri olan bölge uzman tarafından,özel cihazlar yardımıyla acı hissettirilmeden temizlenir. Harici uygulanacak 'krem ve solüsyonlarla' belirli bir süre yapılan periyodik bakım aşamasında,mekanik basınçlar da ortadan kaldırılarak tamamen bakımı yapılır.
İlgili 18 soru bulundu
Ayakta Deri Kalınlaşması Nasıl Oluşur? Ayakta oluşan nasırların neredeyse tek nedeni fazla baskı ve sürtünmedir. Baskı ve sürtünmenin en öncelikli kaynağı uygun olmayan ayakkabıların kullanımıdır.
Sklerodermada ana bulgu, cildin kalınlaşması ve gerginliğidir. Yalnızca deride değil, akciğerler, böbrekler, kalp, bağırsak sistemi gibi vücudun birçok bölgesinde, inflamasyon ve skarlaşmaya neden olur. Skleroderma (sistemik skleroz olarak da bilinir), Yunan dilinde “sert cilt” anlamındadır.
Hepimiz pürüzsüz ve yumuşak topuklara sahip olmak isteriz. Yumuşak topuklara sahip olmak için en iyi ipuçları arasında kapalı ayakkabı giymek ve topuklarınıza nemlendirici bir krem kullanmak gelir. Topuk ve ayak tabanındaki ölü derilerden arınmak için topuk taşı veya başka bir deyişle ponza taşı kullanabiliriz.
Yaşlandıkça, cilt daha az kolajen ve elastin üretir. Derideki nem içeriği azalır, bu da ayak derisinin giderek kurumasına neden olur. Ayak kuruluğu tedavi edilmezse; ciltte pürüzlenme, ağrı, leke veya çatlaklar gibi sorunlar yaşamaya başlayabilirsiniz. Kuru ayaklar yalnızca estetik açıdan rahatsız edici olmakla kalmaz.
Topuk çatlağı nasıl giderilir sorusunun cevaplarından biri, tabii ki topuk çatlağı kremi kullanmaktır. Bunun için özel üretilmiş ayak kremi ve losyonları kullanarak profesyonel topuk çatlağı bakımı yapabilirsiniz. Bu kremlerin dışında ayak maskesi kullanmak da kesin çözüme ulaşmanız için iyi bir seçenektir.
Kilo vermek, uygun ayakkabı tercihi ( hafif topuklu, ortopedik 5 nokta basınçlı, gekirse ortopedik tabanlık kullanımı ) yürüyüş ve basma problemleri olan hastalarda uygun atellerle desteklenmesi önemlidir. Ortopedik ev terliklerinin kullanım bile tek başına topuk çatlaklarını önlediği ve tedavi ettiği bilinmektedir.
Topuktaki Ölü Deriler Nasıl Giderilir? Topuklardaki ölü derinin giderilmesi, pedikür aletleri veya doğal yöntemlerle yapılabilir. Ölü deri, ılık suyla yumuşatıldıktan sonra ponza taşı veya ayak törpüsü ile nazikçe ovulabilir. Bu, cildi yeniler ve topukları daha pürüzsüz hale getirir.
Karbonat, beyaz sirke, limon suyu da ayak banyo suyunuza katabileceğiniz, sert deriyi kolayca yumuşatan malzemelerdir. Ilık su ile ayaklarınızı 15-20 dakika dinlendirin ve pedikür için yumuşamasını sağlayın. Ayak banyosuna başlamadan önce tırnaklarınızda oje varsa, temizlemeyi unutmayın.
Ayaklarda kaşıntı ve parlak kırmızı döküntülere neden olan bir mantar enfeksiyonudur. Soyulma, kızarıklık, kaşınma, yanma, su toplama ve yaralara neden olur. Ayak mantar enfeksiyonu sık görülen ve aynı zamanda bulaşıcı olan bir deri hastalığıdır.
Uzanın ve mümkün olduğunda şişmiş ayak ve bacaklarınızı yastık yardımıyla yukarıya kaldırın. Kan akışınızı hızlandırmak için basit yürüyüşler yapın. Alçak topuklu, yumuşak ve geniş tabanlı rahat ayakkabılar giyin. Enfeksiyonu önlemek için ayaklarınızı yıkayın, kurulayın ve nemlendirin.
Bu şişliği azaltmak için yaralı olan ayak bileğinin üstüme basmamak, buz kompres uygulamak ve ayağı yukarda tutmak önemlidir. Ağrı şiddetli ve uzun süreler devam ediyorsa uzman doktora görünmek gerekir.
A vitamini: A vitamini, cildin sağlıklı olmasında önemli bir rol oynar. Eksikliği durumunda cilt kuruluğu artabilir ve topuk çatlakları oluşabilir. C vitamini: C vitamini, kolajen üretimi için gereklidir. Kolajen, cildin esnekliğini ve sağlamlığını sağlayan bir proteinidir.
Kuru ve çatlak topuk sorunu düzenli nemlendirme ile en aza indirilebilir. Bunun için ayaklarınızı düzenli olarak ılık suyla yıkayın ve hemen sonrasında nemlendirici özellikli bir ayak bakım kremi kullanın. Ayaklarınız için vücut kremi de kullanabilirsiniz. Sıcak su, topuk çatlağı ve nasırları yumuşatmak için harikadır.
D vitamini cilt bariyerinin oluşumunda, cilt hücresinin büyümesinde ve cilt bağışıklık sisteminde önemli rol oynar. Yapılan araştırmalarda düşük D vitamini düzeyi ile egzama ve sedef hastalığı gibi kuru cilde neden olan durumlar arasında ilişki olduğu gösterilmiştir.
Sirkeli ayak banyosu, ayaklarınızın daha rahat ve esnek olmasına yardımcı olur. Mantar enfeksiyonlarını azaltır. Ayaklardaki ağrıyı azaltır. Kaşınma sorununuz varsa, bu sorunun giderilmesine de yardımcı olur.
Karbonatlı Ayak Banyosu: Ayak mantarı tedavisinde karbonatlı ayak banyosu yapmak da yararlı olabilir. Sıcak suya birkaç kaşık karbonat ekleyin ve ayaklarınızı 15-20 dakika boyunca bekletin.
Ayaklar da herhangi bir sağlık sorunu yoksa ayaklar çorap ve ayakkabı içerisinde terlediğinden düzenli aralıklarla uygun sabunla yıkanmalı ve parmak araları unutulmadan iyice kurulanmalı.
Bu sebeple ödem oluştuğunda bu dokuda birikebilir. Ödem, dokulardaki sıvı artışıdır ve dehidrasyon, aşırı tuz tüketimi, hareketsizlik, ilaç kullanımı gibi sebeplerden oluşabilir. Ödemle gelen şişlik geçicidir ve deri kalınlığını doğrudan etkilemez.
Ayak tabanında gözlemlenen ayak derisindeki kalınlaşmaya Hiperkeratoz(Deri Kalınlaşması) ismi verilir. Ayağın başparmak eklem birleşiminde, yine ayağın beşinci parmağının eklem seviyesinde ve ayaktaki topuk bölgesinde kalınlaşması, derideki sert ve kabarıkça oluşumlar deri kalınlaşmasıdır.
Deri sertleşmesi ( Skleroderma ), çoğunlukla 20-40 yaş arasındaki kadınların yaşadığı bir sorundur. Deri sertleşmesi özellikle el, yüz ve kol derisinde görülmektedir. Bu bölgelerde deri normalden daha kalındır ve bu kalınlaşma zamanla artar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri