Cildin kalınlığı da; selülitlerin görünürlüğünü etkiler. At kılı fırçasının en önemli faydalarından biri de kan akışını hızlandırarak selülit görünümünü azaltması olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Eğer siz de selülitden şikayetçiyseniz at kılı fırçasına mutlaka bir şans vermelisiniz.
Kuru cilt üzerine getirilen fırça, çok sert olmayan hareketlerle uygulanmalıdır. Fırçalama yönü, her bölgede kalbe doğru olacak şekilde yapılmalıdır. Hafif hareketlerle uygulana at kılı fırçası, ölü derileri uzaklaştırır. Fırçalama işleminden sonra selülit kremi veya nemlendirici yağ kullanılabilir.
AT KILI FIRÇASI NE KADAR SÜREDE ETKİ EDER? At kılı fırçasının genellikle sabah kullanımı daha çok önerilmektedir. At kılı fırçası gün içerisinde yapıldığında uygulama süresi 5-6 dk olarak uygun görülmektedir. Düzenli at kılı masajı yapmak vücutta değişimi en kısa sürede ortaya koyacaktır.
Kan dolaşımını hızlandırmada etkili olan bu malzeme, aynı zamanda dolgunlaştırıcı özelliğe sahip olduğu için özellikle bacak bölgesinde meydana gelen selülit görüntüsünün giderilmesine yardımcı olur. At kılı fırçasının bacak inceltme gibi bir faydası bulunmamaktadır.
At kılı fırçası selülit fırçası olarak da bilinen, kan akışının ve portakal kabuğu görünümünün azalmasına yardımcı olan bu fırça cildi sıkılaştırır. Fırça ile cilde yapılan basınç sayesinde kan akışını hızlandırır ve cildinizin sıkılaşmasını sağlar.
İlgili 39 soru bulundu
Doğru bir şekilde vücudun fırçalanması ise kısa sürede selülit ve vücut deformelerinden kurtulmaya yardımcı olur. Genellikle, duş öncesi kullanımlarda at kılı fırçası faydaları daha hızlı görülecektir. Uygulamadan sonra ise duşta cildin temizlenmesi gerekir.
At kılı fırçasının kaliteli olması kullanımı için önemlidir. At kılı haricinde bir fırçanın cildinize temasından kaçınmanız gerekir. Bacak, kol ve karın bölgesinde cilt tonunu açmak için at kılı fırçasını her gün kullanabilirsiniz.
Ciltte biriken ölü hücreleri arındırıyor ve cilt sağlığını koruyor. Kuru fırçalama selülit sorunun giderilmesinde yaygın olarak kullanılan bir teknik. Kan akışına hız kazandırdığı için hem daha enerjik hissetmenizi hem selülitlerin gözle görülür şekilde yok olmasına yardımcı oluyor.
Fırçayı, adından da anlaşılacağı üzere vücudunuz kuruyken kullanmalısınız. Vücudunuzun her yerini dairesel hareketlerle fırçalayın. Vücudunuzun gençleşmesi ve kan dolaşımının hızlanması için günde 5-6 dakika boyunca kuru fırçalama yapmanız yeterli olacaktır. İşlem sonrası vücudunuzu nemlendirmeyi de unutmayın.
Ölü hücrelerden tamamen arınmanızı sağlayan bu teknik, size canlı ve yeni bir ten veriyor. Ayrıca cildinizdeki tüm renk ve doku eşitsizliklerini gideriyor. “Hücre yenilenmesini hızlandırarak daha pürüzsüz ve sıkı bir cilt görünümü sağlayan kuru fırçalama yöntemini günlük bir rutin haline getirin.”
Bu fırçaları kuru cilde uygulamanız gerekiyor. Özellikle banyodan önce kullanılan bu fırçaların sabah ve akşam olarak günde iki kez kullanılması öneriliyor. At kılı fırçasını kullanırken ayaklarınızdan başlamalı ve kalbinize doğru hareket etmelisiniz.
Yağ ve kirden arındırmış temiz gözenekler cildine çok daha pürüzsüz ve sağlıklı bir görünüm kazandıracaktır. At kılı fırça ile fırçalama işlemi sonrasında duş almanı tavsiye ederiz; eğer vaktin var ise, en etkili sonuçlar için bu uygulamayı her duş aldığında günde 2 kez ve 4 hafta boyunca aralıksız uygulamalısın.
Uzmanlar, kuru fırçalamanın sabahları duştan önce yapılmasını öneriyorlar. Ben spor yaptıktan sonra duşa girmeden sabah rutinime kuru fırçalamayı ekleyerek sağlıklı bir güne hazırlanıyorum. Enerji vermesi ve cildi uyandırması için sabahları uygulamak bana mantıklı geldi.
Medikal tedavide selülit giderici kremler, radyofrekans, ultrason, karboksiterapi, vakum terapi, elektroterapi, pressoterapi, yağ dokusu arasındaki fibröz bantları yıkan lazer tedavileri ve artan yağ dokusunu eriten, dolaşımı düzenleyen mezoterapi gibi tedaviler tek başlarına ya da kombine olarak kullanılabilmektedir.
At kılı fırçasının kullanılabilmesi için vücudun tamamen kuru olması gerekmektedir. Aynı zamanda ayak bileğinden başlayarak kalbe doğru uzun ve dairesel hareketler ile fırçanın gezdirilmesi gerekmektedir. Ayak ve bacakları fırçalama işlemi bittikten sonra kollara geçilebilmektedir.
Hayvan Dostu Ürün: Eda Taşpınar Doğal At Kılı Fırça, atların uzayan yeleleri tıraşlanarak elde edilen tüylerden üretilmektedir. Aynen her insanın saçı uzadığında kesilmesi gibi atlarında yeleleri tıraş edilmektedir. Bu nedenle hayvan dostu bir üründür.
Mutlaka günde iki litre su için. Sıvı ihtiyacınızı ağırlıklı olarak sudan karşılayın. Ancak kahve, çay, kola gibi selülit yapan içeceklerden uzak durun. Mideniz diyete uyum sağlayana kadar, açlığınızı öğün aralarında salatalık, domates, karpuz gibi kalori değeri düşük yiyeceklerle giderin.
Fırçaladığınız her bölgeden birkaç defa geçmeyi de unutmayın. Fırçalamaya ayaklardan başlayıp yukarı doğru dairesel hareketlerle devam edin. Ayaklar, alt bacak, diz, üst bacak ve kalçaları fırçaladıktan sonra sırtınız ile göbeğinizi de dairesel hareketlerle fırçalayın.
Selülit oluşumunu önlemek için yağsız et, yarım yağlı veya yağsız süt ürünleri vb. düşük yağlı besinleri tercih edin. Özellikle mevsime uygun sebze ve meyvelerden, günde 7-9 porsiyon (en az 5 porsiyon) tüketin. Her renk besinin farklı faydaları olduğundan çeşitliliğe önem verin.
Biberiye yağı, Hindistan cevizi yağı ve portakal yağı içerdikleri bileşenler sayesinde selülit görünümünü azaltmada oldukça etkilidir. Selülit için yağ kullanacaksanız bahsettiğimiz bitkisel yağlara mutlaka bir şans vermelisiniz. Dilerseniz bitkisel yağlar yerine kahve telvesi de kullanabilirsiniz.
Kupa tedavisinin deri kırışıklıklarını azalttığı ve kozmetik selülit için belki de en etkili tedavi olabileceği bulundu. Tedaviden önce ve sonra sellülit miktarı uluslararası puanlama yöntemiyle yapıldı. Kuru kupanın sellüliti aşırı miktarda azalttığı bulundu.
Kesin çözüm sağlamak amacıyla lazerler ve iğnelerle, fibrotik bantlar ortadan kaldırılmaya çalışılmaktadır, fakat istenilen sonuca bugüne kadar ulaşılamamıştır. Smoot Liner: Yeni uygulama ile selülit sorununa kalıcı ve yan etkisiz çözüm bulunmuştur.
Yüz için uygulama yaparken bu sefer yukarıdan kalbinize doğru bir yönde hareket etmeniz gerektiğini unutmayın. Çene kısımları için ise; nazik hareketlerle fırçalayarak elmacık kemiklerinize doğru hareket edin. Yüzünüzü kuruladıktan sonra cildinizde kalan pulları temizlemek için ılık su kullanın.
At kılı fırçasını iç bacak, kol, omuz ve karın gibi farklı bölgelerde kullanabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken nokta fırçalama hareketini kalbinize doğru yapmak. İlk etapta fırçayı bastırmamakta ve hafifçe masaj yapmakta fayda var. İlerleyen dönemlerde basıncı ve masaj süresini arttırabilirsiniz.
Düzenli kuru fırçalama yaparsan bacaklarındaki çilek bacak durumunu en kısa sürede iyileştirebilirsin. Duştan önce kuru fırçalama yaparak cildini daha iyi temizleyebileceğini hatırlatalım. At kılı fırçasını kullanacaksan, sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez uygulama yapmaya dikkat edebilirsin.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri